哈佛的学生都知道，要想成为一名成功者，就必须要有内在的精神动力和良好的外部环境的推动。这个内在的精神动力就是对实现梦想的渴求，也就是人们常常说的野心。而良好的外部环境则需要通过自身的精神特质来获得，霸气便是其中的重要内容。霸气能够让你周围的竞争者对你产生敬畏感，往往不战自退，让你兵不血刀便获得成功。同时也能形成一种强大的向心力，让周围的人聚集到你的周围成为虔诚的追随者。

在现实中，这两种内在特质都是奠定强大气场的基础，这也是每一个成功者不可缺少的精神气质。缺乏野心和霸气的人，会让人觉得缺少一种冲劲和强大的控制力。而拥有野心和霸气的人就能够让他们的气场更加坚实和强大，任何人都难以动摇和抗拒，从而对他人产生更强的影响力。

成功不是用嘴说就可以做到的，凡是成功的人都具有强大的心态和气场。造成他们具有强大气场的基础就是他们拥有别人不可比拟的野心和霸气，这是他们强大气场的基础和来源。没有一个人可以轻轻松松地获得成功，每一个成功人士不仅要面临苦难的考验，还要经受住心态的磨炼，没有野心和霸气，很少有人能坚持到最后。

野心体现着一个人奔向理想的意图，这种渴望成功的欲望越强烈就越容易成功。所以，一个拥有野心的人，才能够不畏艰难地奔向成功。

法国曾有一个叫巴利昂的青年，他出生在农村，家里十分穷困。为了生存，巴荆昂来到大城市打工。起初他做的是一名推销员。由于他是从贫穷的农村走出来的，相对于一般人来说，他更能吃苦拼搏。他通过勤勤恳恳的工作，从一个小小的推销员迅速成为一个部门的主管，后来，他又慢慢发展成为亿万富翁。

在他就要和这个世界告别时，他回忆自己的一生，觉得有太多的感受，而且他把自己风风雨雨的人生经历当做自己一生最重要的财富，想要把这笔财富告诉世人，让更多的人都能受益。干是他出了一个题目，向全国寻求答案。这个题目是“穷人最缺的是什么”，谁要是回答对了，他就把自己的巨额资产奖给那个人。这个题目在全国公布后，很多很多答案像雪花一样飞来。有人说，穷人最缺的是知识，有人说，穷人最缺的是智慧，也有人说，穷人最缺的是金钱……但是竞然没有一个答案和他心目中的答案是一致的，他非常遗憾地离开了人世。后来，人们打开他遗留下来答案的纸条，上面写着：“穷人最缺的是成为富人的野，心。”

上面的例子告诉我们，穷人之所以成为穷人，那是因为他们缺少成为富人的野心。没有不变的事实，只有不上进的心。要想成为一位成功人士，就需要有一颗向往成功的心。就如拿破仑所说，不想当将军的士兵不是一个好士兵。人生在世，短短几十载，没有一颗拼搏奋斗的心，那就是浪费和辜负自己的人生。  强大的气场不仅需要野心，还需要霸气。霸气并不是霸道，而是一种与生俱来的气势和威胁力，一种宽宏乐观舍我其谁的态度。如此，才会让人敬佩。

生活中，每一个人都会遇到一些不开心的事情，越是贫穷的人越是容易为琐事而烦恼，越是喜欢斤斤计较越会让自己的气场变得弱小。所以，要想让自己的气场强大，乐观宽宏的胸襟和态度是必须具备的。其实，一件事情好与坏，和你对待生活的态度有着莫大的关系。有着宽宏的心态，看待事情的视角就会高于常人，会让你更显得大气磅礴，这也就注定你的人生将与众不同。

人与人之间的气场有很大的差别，内心的强大与否是决定气场强弱的关键。有些人能成功就是因为他们善于塑造自己的内心，有的人一生碌碌无为就是因为他们在内心深处放弃了信心和追求。一个人具有君临天下的外在气势就是因为他们拥有强大的内心。他们拥有着自己的野心和霸气，对生活和命运接受但不屈服……

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第1章 哈佛成功心理课：1个目标，100分的行动

 你是自己的国王，坚定的信念能征服一切

 计划再好，没有行动也是空谈

 做事有始有终，不在行动中打折扣

 你无可取代，每天都给自己一些积极暗示

 跟拖延症说再见，成功者从不拖拖拉拉

 迎难而上，挑战自己

第2章 哈佛情绪心理课：控制好情绪，等于掌握了命运

 将无谓的愤怒消除在萌芽状态

 换位思考，努力理解你“讨厌”的人

 用正面情绪代替负面情绪

 即使困难重重，也不要满口抱怨

 不要沉浸在对过去的懊悔之中

 弱者才自卑，要懂得欣赏自己

 接受现实，不生活在幻想里面

第3章 哈佛职场心理课：成为最有战斗力的职场达人

 快乐工作的秘密在于你热爱这份工作

 不要把工作仅仅当作谋生的手段

 没有卑微的工作，只有卑微的心态

 随时顾全大局，团队利益高于一切

 努力，再努力，迅速补齐自己的短板

 别问你能得到什么，先问你能做什么

 做别人不愿做的事，在升值中升职

 8小时内疯狂工作，8小时外疯狂享受生

第4章 哈佛社交心理课：拥有最打动人心的力量

 给自己贴上“热情”的标签

 人人都喜欢适度的赞美

 尊重他人是进行完美沟通的第一法则

 脸上多一点微笑，少一点冷漠

 丈量好最佳的社交距离

 相比完美的神，人们更喜欢稍有不足的人

 别人更能接受倾听者而不是“碎碎念”者

第5章 哈佛气场心理课：行走世间。气场为王

 气场源自野心和霸气

 增强意志力就是为你的气场不断加分

 尽显优势才能彰显气场

 坦诚，让你的气场光芒四射

 随时审视和反省自己的缺点

 相信你完全可以创造奇迹

 有好的心态才会有好的气场

第6章 哈佛处世心理课：依靠心理谋略闯荡江湖

 抓住交谈的最佳时机，让对方信赖你

 借力使力，借助他人的力量达成你的目标

 尴尬冷场时不妨自嘲一把

 无休止的争辩只会降低你的身份

 克制自己，永远不要感情用事

 不因别人的看法改变自己的活法

 得饶人处且饶人，赶尽杀绝于人于己都不利

第7章 哈佛思维心理课：做一个高效能的“超人”

 用创新思维让自己的工作事半功倍

 善于用逆向思维打破僵局

 正确的决策助你走上康庄大道

 人脉思维助你事业更进一步

 严谨能让你不在细枝末节上犯错误

 学会思维发散，助你触类旁通

 立体地看问题，做起事来才会全面周到

 需要有关键时奋力一搏的决心

第8章 哈佛自修心理课：释放最真实的自己

 寻找自己的优势，你比想象得更优秀

 不让心灵与自我背道而驰

 不比较，不盲从，坚持走选择好的路

 从现在起，做个优雅有内涵的人

 生命的价值取决于你如何度过一生

 付出比索取更能收获快乐

 从“一个人”的小世界里走出来

 及时清除自己的心理垃圾

第9章 哈佛财富心理课：财商决定财务自由之路

 没有财富意识，注定一生穷困

 消费时懂得杀价，争取物超所值

 定期检查自己的财务状况

 不同阶段要有相应的理财计划

 用多种渠道发掘财富商机

 投资，首先要了解风险承受能力

 金钱不是生命的全部，挣钱也应注重健康

第10章 哈佛幸福心理课：你值得被这世界温柔相待

 你不必讨全世界欢心

 偶尔停一下，是为了更好出发

 全心全意活在每一个当下的时刻

 “幸”与“不幸”没有永恒的界限

 你不能支配生活，但是可以让心态转变

 找到专属于自己的精神寄托

 感恩曾经善待你的人和宽恕曾经伤害你的人

第11章 哈佛执行心理课：执行力不到位一切等于零

 做任何事情之前都需要思考

 要有主人翁的精神，自己的任务绝不麻烦别人

 不管处在什么样的阶层，你都是在为自己打工

 要做好一件事一定要讲究方式方法

 高标准完成目标任务，不在行动过程中打折扣

 例行公事穷应付不能出成效

 其实你可以比要求的做得更好

 有要做就做最好的决心和勇气

第12章 哈佛时间心理课：每个成功者都是时间的主人

 空耗时间就是谋财害命

 掌控时间才能掌控命运

 周密的部署让你少走弯路

 心中谋划好就要马上行动

 今日事今日毕，明天还有明天的事

 要根据事情的轻重缓急，合理安排时间

 工作没成效就是在浪费时间

 零碎时间也能大有作为

在当今社会，“性格决定命运”、“心态决定命运”、“观念决定命运”等观点越来越深入人心，而性格、心态、观念这些概念都属于心理学的范畴。由此可见，世人越来越明确地意识到心理对一个人生存和发展的重要性！人是高智慧型动物，我们的言行举动都需要靠思想来引领，而本身的能力只不过是一件工具罢了。就像一把枪，性能再优良，如果持枪者没有娴熟的使用技巧、良好的心理素质，也不可能让它成为一件威力巨大的兵器。一把好枪，掌握在善良的人手里会成为保护人们安全的正义之枪，掌握在心术不正的人手中则可能会成为罪恶的杀人凶器，这种结果的反差正源自心理的反差和人性的迥异。

正是基于对这一问题的深刻理解，哈佛大学才在培养学生的心理素养方面不遗余力！也正是因为在这一领域的卓越建树，让哈佛在名校如林的美国，乃至全世界浩如星海的大学脱颖而出，不管是在学术领域还是实际的社会应用领域，她都是当之无愧的世界顶尖学府。人们也常常用“先有哈佛再有美国”来评价哈佛大学的悠久历史和崇高地位。在哈佛的历史长河中，诞生了8位总统，34位诺贝尔奖得主，曾有上百位诺贝尔奖获得者在这里从事研究和教学工作。正是这些人成就了哈佛。当然，哈佛更成就了他们，不管是老师还是学生，每一个走进哈佛的人都受益匪浅。哈佛为什么能雄霸世界，哈佛学子为什么在全世界被视为翘楚、精英？这一直是人们争相讨论的问题，并希望能从中得到启发，获得教益。

业内人士认为，除了良好的教学质量以外，哈佛大学对学子们的心理塑造也许是其获得成功的重要原因。早在一百多年前，哈佛校友、著名哲学家和心理学家威廉·詹姆斯就曾说过：“就培植自主与独立思想的苗床而言，除了哈佛大学，无出其右者。哈佛的环境不只允许而且鼓励每个学生树立起独立、完整和健康的心理。如果哪一天哈佛失去了这一氛围，那将是这所学校的末日。”从哈佛出来的学子如果看起来更加优秀的话，与其说是因为能力的强大，不如说是心理的强大，因为他们拥有帮助他们获得成功的优秀的心理素养，正是这种素养帮助他们拥有了强大的能力，这便是哈佛给予这些学子们最宝贵的财富。

将知识教学和心理塑造并重，以此来实现真正的精英教育，这正是哈佛大学的高明之处，也反衬了很多大学的欠缺和不足，这同样也是我们每一个人最应该重视的发展方向。很多人常常将关注的重点放在自身能力的发展上，认为只要能力强了，自然会有一个美好的人生。这导致我们往往忽视了对健康心理的培养。一个人一旦在心理上误入歧途，就很可能成为一件“危险品”，能力越大，可能对这个社会造成的危害也越大。

正是出于这样的目的，我们才怀着一份崇敬之心，去研究和发掘哈佛大学对学子们在各方面进行正确心理培养的途径和方法，井将其带入我们的日常生活，以便能对我们在生活和工作中遇到的心理困惑给予深入浅出的解答和释疑。

本书通过介绍哈佛大学在成功、情绪、职场、社交、气场、处事、思维、自修、财富、幸福、执行、时间等方面的积极心理所进行的研究和阐述，来为我们提供指导，以帮助我们强化个人心理修为，确保我们每时每刻都拥有一个健康和优良的心态。这也将为我们增强自身能力，解决现实问题带来实际帮助。望这本书成为您的良师益友！

华阳编著的《每天一堂哈佛心理课》通过深刻的分析和生动的案例，深入浅出地介绍了成功、情绪、职场、社交、气场、处事、思维、自修、财富、幸福、执行、时间等方面的积极心理，指导我们强化个人心理修为，增强信心，解除心中的烦恼，从而确保我们拥有一个健康和优良的心态，提升我们自身的能力，有效解决现实中的问题，不断取得成功。

工作不仅是我们谋生的基本方式，更是我们实现个人价值的重要手段。华阳编著的《每天一堂哈佛心理课》提出“尽职”的概念，告诉我们每个人，最容易获得领导认可、实现自我价值的方法并不是频繁跳槽，而是尽心尽力，拒绝浮躁，踏踏实实地把工作做透：工作尽职并不是一味埋头苦干、傻干，而是讲究方式方法，巧干、会干加实干。怀着一颗感恩的心去工作，用尽职尽责的态度去努力把该做的每件事做好，每个人都能在工作中收获满足、快乐和成功。