本书分为上、下两编。上编主要是古代北方民族体育史概述，包括第一章至第四章。第一章主要讨论了古代北方民族体育的起源及萌芽。第二章主要讨论了初步发展期的古代北方民族体育。第三章主要讨论了全面发展期的古代北方民族体育。第四章主要讨论了由繁盛走向衰落的古代北方民族体育。

下编是摔跤和马球两个专题研究，包括第五章和第六章内容。第五、六章分别选取了中国古代北方民族具有典型性的摔跤运动与马球运动，从项目的起源、发展历程、演变以及它们在民族问的交流和所产生的社会作用等方面，深入地探讨了古代北方民族体育文化的发展、演变、交流和对社会发展所做出的贡献。另外，在考证过程中，通过理论阐述，进一步以理论将个案进行系统的梳理，突出理论的实践性。

本书主要研究了中国古代北方民族的体育文化，梳理历史史实、分析历史现象、阐述历史规律，基本填补了中国古代体育史的相关空白，并对中国民族文化与历史研究做了些许基础性工作。根据研究需要，全著分为上下两编。上编主要对古代北方民族体育发展的历史予以系统的考察分析，下编包括对摔跤和马球两个专题的研究。

绪论／1

上编

第一章 古代北方民族体育的起源和萌芽／13

一 古代北方民族体育的起源／13

二 古代北方民族体育的萌芽／17

三 古代北方民族岩画中的体育形象／19

四 小结／28

第二章 古代北方民族体育的初步发展／32

一 夫余和高句骊的体育活动／32

二 肃慎、挹娄、勿吉的体育活动／35

三 匈奴的体育活动／38

四 乌桓、鲜卑的体育活动／46

五 西域诸族的体育活动／62

六 小结／66

第三章 古代北方民族体育的全面发展／80

一 高而、百济、新罗、林鞫与渤海的体育活动／80

二 突厥的体育活动／85

三 回鹘的体育活动／96

四 吐谷浑的体育活动／102

五 党项的体育活动／111

六 契丹的体育活动／130

七 女真的体育活动／137

八 小结／146

第四章 古代北方民族体育的兴盛与衰落／148

一 维吾尔族的体育活动／148

二 蒙古族的体育活动／151

三 满族的体育活动／171

四 古代北方民族体育的衰落／199

五 小结／200

下编

第五章 摔跤考／203

一 秦汉时期摔跤运动的萌芽与形成／203

二 魏晋至唐宋时“相扑”的发展／215

三 辽金西夏摔跤的盛行／229

四 蒙古式摔跤的兴起与发展／236

五 清代摔跤的兴盛／245

六 小结／256

第六章 马球考／261

一 马球的起源／261

二 古代马球运动的方法与规则／281

三 中国古代马球的传播、发展与演变／293

四 小结／328

参考文献／329