如果您家里有两个孩子，他们是否会为了争夺父母的爱而打得不可开交？

　　如果您家里的孩子由隔代长辈帮助照管，教育理念的迥异是否会让你们冲突不断？

　　如果您的孩子脾气暴躁，你是否早已失去耐心去寻找孩子哭闹的真正原因？

　　如果您是一位全职妈妈，你是否会把自己的梦想强加于他而浑然不觉？

　　如果周围的孩子都在上各种课外班，你是否会担心孩子输在“起跑线”而忽略了孩子自身的发展规律？

由超级育儿师栏目组、兰海编著的《超级育儿师》——

与世界先进家庭教育理念接轨，解决中国家长八大教子难题的育儿秘诀；

　　全方位展现中国家庭教育中的各种难题；

　　见招拆招，提供实用、易学、见效的育儿妙招！

由超级育儿师栏目组、兰海编著的《超级育儿师》是央视热播亲子真人秀节目《超级育儿师》唯一官方授权出版物，全书与节目本身一样，主题聚焦当下中国多种育儿困境，将“二胎争宠”“隔代溺爱”“孩子脾气古怪、暴躁、贪吃、依赖、不独立”等让万千家长忧心忡忡的养育难题逐一收入，再现出一个个逼真写实的“小儿难养”。

本书内容以故事个案+专家指导相结合的讲述方式完成，全书收入8个真实家庭育儿个案故事，并为每则个案故事配以相应的专家点评及解决方略，使本书成为一个可比照、可参考、可操作的育儿书。在本书呈现的一个个当代中国都市各种典型家庭育儿困境之外，一个个专业观察、家庭会议、家庭规则、协助管教的妙招逐一呈现，这也使得本书成为个案与实战连接紧密的一本实操育儿书，并在书中向千辛万苦的年轻父母们传递精准、科学育儿理念。

本书的阅读也便成为一个“熊孩子”变身“好孩子”、“抓狂父母”变身“育儿达人”的奇妙过程。它会帮助中国年轻父母懂教养，会教养，善教养，也会让天下的父母之爱更完整，更科学，更有效。

前 言

Chapter1 爱的保卫战

姐姐一定要让着妹妹吗？

两代人的教育标准要统一

有压力就要释放出来

表扬的力量

兰海总结：真正的爱是帮助孩子更好地成长

Chapter2 家的温度

冷冰冰的家庭

温暖的家从沟通做起

规则教育的奇效

每个家庭成员之间都需要传递爱

兰海总结：让孩子感受到家的温暖

Chapter3 艰难的"独立"战争

不独立的父母和想独立的孩子

父母是孩子的起跑线

与孩子一起学会独立

用积极的行动让外婆放心

兰海总结：孩子的成长是绝对不能妥协的

Chapter4 缺乏安全感的家

小帅真的有问题吗？

孩子的成长不是父母证明自己价值的工具

快乐妈妈才可能培养出快乐宝宝

全职妈妈也有自己的价值

兰海总结：全职妈妈，请首先爱自己

Chapter5 不快乐的"小皇帝"

不要把自己的后背留给孩子

妈妈的承诺

理智面对孩子的哭闹

培养孩子的家庭责任感

兰海总结：或许，你是用"爱"的名义在伤害

Chapter6 大脾气宝宝VS强势妈妈

孩子是父母的一面镜子

孩子的情绪你真正在乎吗？

有效的沟通让彼此的需求更明了

每个大人都需要不断进步

兰海总结：被"窄"化的成长

Chapter7 压力山大的宝宝

铛铛的生活很忙碌

孩子最大的任务就是"玩"

铛铛的成就感

爱需要表达

兰海总结：有一种错过，会让父母遗憾终生

Chapter8 爱的度量衡

毛豆的世界好纷乱

毛豆的第一次

秩序的敏感期

父母的坚持成就毛豆的进步

兰海总结：爱，需要把自己放下

后 记

淘气椅真的有效。小米的爸爸妈妈却丝毫不敢掉以轻心，因为让小米在规定时间入睡将是更为艰难的一场斗争。

 为了帮助小米的爸爸和妈妈，超级育儿师兰海制定了一个名为“小米的晚上，，的时间安排表：7：45，洗澡刷牙；8：00，换睡衣；8：15，听父母讲故事；8：30，自己睡觉。

小米的爸爸妈妈逐条将每项计划讲给小米听，告诉她计划中的每一件事都有规定的完成时间。小米很配合，她和爸爸妈妈一起把计划贴在了时钟下面。

洗澡，刷牙，换睡衣，一切都按部就班地进行。小米觉得这个计划像游戏一样，很有趣。小米的爸爸妈妈可不这么认为。时间越来越接近小米睡觉的时刻，他们也越来越紧张。

8：15，妈妈给小米讲睡前故事。育儿师兰海的设计别有深意。睡前故事，是小米和妈妈独处，享受妈妈爱的时刻。这个安排，是满足小米情感的需要，为接下来的“自己睡觉”这个高难度的事情打下坚实的基础。对于懂道理的小米来说，只要提出要求并能满足她的内心需要，一切都会顺利。

“暴风雨就要降临鸡舍了——”小米妈讲到这句，心猛地抽了一下，这多么像今天晚上自己家的写照啊。时间接近8：30，小米在床上翻过来翻过去，可能是意识到一会儿要自己睡觉，小米开始哭闹。小米妈不断地亲吻小米，希望能安抚她的情绪。

8：30，小米妈合上书：“好，到时间了。今天晚上最重要的一件事就是自己睡觉。晚安。”

小米妈用力地亲了亲小米的小脸蛋，然后匆匆地、头也不回地走出了房间。她怕自己努力构筑起的并不坚固的规则堡垒会在小米哀求的目光中轰然坍塌。

关上门的一刻，小米的哭声不期而至。尽管早有心理准备，小米妈的心还是被小米的哭声刺得很痛很痛，腿也发软，几乎站立不住。

兰海理解做妈妈的感受，“好难，是不是？”她拍拍小米妈的肩膀，希望能给小米妈一些力量。

小米哭喊着“妈妈——妈妈——”，冲出了卧室。

小米妈心很痛，她的眼里泛着泪花。兰海告诉她亲亲小米，再把小米抱回去，告诉小米，一定要自己睡觉。

小米第二次冲了出来。小米第三次冲了出来。

小米爸无力地坐在沙发上，表情凝重。小米撕心裂肺的哭声让他这个坚强的男人也快要心碎了。他不知所措地看着小米妈在兰海的指导下，一次次把小米送回卧室。

女儿是真的在哭，他听得出来，所以他的心很疼。今天的状况就像第一次送小米去幼儿园的感受。孩子经历成长痛苦的同时，父母自己也要勇于承担伤痛。这种承担，对孩子才是真正有益的。

8：40，几个回合下来，小米不再冲出卧室。9：00，小米妈蹑手蹑脚进入卧室查看，小米已经安然入睡。

 小米妈的眼泪又一次涌了出来。她真不敢相信，小米这么早就睡着了。小米，你真棒，妈妈爱你。她对育儿师兰海充满感激，如果没有兰海在身边指导她，她不敢想象会有什么后果。

一直焦急观望的奶奶擦擦眼泪，她也在笑着。“这是怎么回事，它怎么这么灵呢？”

小米妈很感慨：“昨天这个时候，小米还在玩。我们每天晚上要花一个小时或一个半小时跟小米进行斗争。”

小米爸说：“是的，每天晚上都如此，跟小米斗争。”

兰海提议：“今天，你们是不是可以做点什么了？”

小米爸笑着调侃：“去烧烤！”

“烧烤。”小米妈扑哧一声，笑了出来。没有小米和纳米以前，小米妈和小米爸经常会去烧烤的。哦，那些温暖而美好的回忆。要知道，小米爸妈已经有四年没有过私人相处的时间，因为小米都在11点之后才睡觉。

超级育儿师兰海的“家庭规则”又一次展现出了威力。小米的爸爸妈妈内心充满了喜悦，他们很久没有在这个时间段里如此幸福过了。

兰海表扬大家今天做得都非常好，尤其是小米妈。今天其实是一种心理考验。这是小米的爸爸妈妈从来没有尝试过的——面对孩子撕心裂肺的痛哭，还能够坚持按规则处理。他俩经受住了这场艰难的考验。他们的坚持给小米、给自己带来了前所未有的痛苦，然而在与痛苦挣扎的过程中，他们和小米都收获了宝贵的成长。  P15-17

六个月前，我接到一条私信，问我是否有兴趣参加一个真人秀的节目，我当时很坚决地回绝了，因为需要花费我两个半月的时间。两个半月，对于一个每天都和孩子父母打交道的教育者来说，是一段太长的时间。几天之后偶然的机会朋友提到中央电视台播过一档节目Supernanny。此时，我突然想到那天的电话。是一个节目吗？我好奇地看了一集，让我惊喜的是，育儿师进入家庭之后，首先做的不是解决问题，而是观察。这与我平时所提倡的观点一致，就是需要客观的观察，而非直接从父母那里获得结论。其次就是从全家人的角度解决问题，和父母探讨。最后才是解决问题的方法。这种思路让我感到非常兴奋，可面对我已经拒绝了的邀请，我需要做什么呢？就在这个时候，IPCN(节目版权方)的联络人又一次给我打来电话。从这个时候，我开始了这十一年来第一次面试，而且极其漫长。

经历了七次的书面沟通、面谈、视频会话和解决实际问题之后，我成了中国版的超级育儿师。而这时距我接到那条私信已经三个月了。

2013年9月5日，一个我永远无法忘记的日子，因为那本应是我兴奋地开始育儿师生涯的第一天，但却给了我前所未有的困难。而这样的困难，不仅仅在极短的时间内帮助孩子发生改变，更多的是如何与一个团队配合完成一次真实的拍摄。

首先是家庭的挑战，这种挑战更多的来自信任。前期导演的积极沟通让我们进入的困难减少了很多。可任何一个陌生的家庭要面对二十几个人在自己的家里安装设备，数日在摄像机下生活还是有很多的不适。而信任则是最难达到的，只有一天实地观察的时间就要找到孩子行为背后真正的原因，而这些原因都是父母意料之外的。我只有一个家庭会议的时间，通常三十分钟让他们意识到问题。只有建立在父母对待问题的认可上，我们才有可能继续后面的辅导，才有可能带来家庭的改变。

其次是拍摄的艰难。9月5日，第一个家庭的观察日，从上午八点进入家庭到凌晨两点结束采访，整整十八个小时的连续工作，强度已经完全超出我的想象，而这仅仅是开始，也是唯一一个我还能坐着观察的家庭，其余的家庭我都是站着完成一天的观察。

我对拍摄工作的无知给大家带来了巨大的麻烦。我不知道应该怎么拍摄．应该如何与现场摄制团队配合。我的不会站位让现场出现很多因为穿帮而导致后期无法使用的镜头，我不知道自己需要和摄像师配合，会在不给提示的情况下做任何事，其实他们只需要一个两秒钟的停顿就已经足够，而我却不知道。我的这种随意给摄像师带来了巨大的麻烦，想象一下，在一个二十平方米的孩子和父母共处的客厅，我的这种大幅度的动作让三个摄像师、一个录音师、一个现场导演怎么能够配合呢？所有我的这种不理解电视拍摄的技巧是所有人的障碍。我能从大家的脸上读出各种疲惫，而我则满是沮丧。这种超越了自己专业的困难带给了我更多的否定。

在第一个家庭的任务结束之后，我甚至萌发了退出的念头。而让我坚持下来的是结束第二天的总结会，七八个人围着我，导出我的视频资料，告诉我应该怎么站位，如何放松，如何与各个岗位配合。坦白说，当时大家说了什么我已经不记得，但是感受到的更多的是信任。也就是这样的信任让我坚持下来。

最后的挑战就是“变化”。时刻准备着，是这个团队所有人需要具备的态度。我们需要时刻准备着孩子的变化，时刻准备着父母情绪的波动，时刻准备着计划时间的变更。最后一个家庭就要开拍的前一天，所有人都不知道这个家庭在哪里。下午五点，我得到通知下一个家庭在天津，晚上九点，接到通知地址变更为杭州，晚上十二点，被告知有可能变为重庆。直到第二天上午八点，制片人敲开每一个房门告诉大家我们一个小时后去机场，家庭定在杭州。而已经提前出发却被叫停在湖北境内的灯光车终于可以向杭州前进了。

相比较我无法预知要面对哪一个家庭来说，选择哪一个家庭就更加困难了。因为节目组希望八个家庭都是在中国具有代表价值的，他们都不是单纯的某一个家庭，而是一个群体的代表。所以，我能理解下这样的决定有多困难。因为央视、IPCN和节目组要面对从这么多渴求帮助的家庭中去选择最适合拍摄的家庭，他们要拒绝，要说服，要决策，这是一个多么艰难的过程。

但是面对这些所有的挑战，能够安慰我的就是孩子的改变和父母的改变。“生活是最好的剧本。”这八个家庭真实得让我觉得太不真实。这样的真实需要勇气。而八个家庭的改变需要的是他们毫无保留的坦诚。面对这么多摄像机，面对数十天几乎毫无间隔的驻家拍摄，会暴露家庭中的每一个细节，让每个人的性格、行为、心理状态无处可逃。但是也只有让我看到、感受到这些真实的东西，才能发现真正的问题，才能帮助他们。所以，八个家庭的真实和勇敢才是让他们最后发生改变的前提，而“爱”才是引发这一切的原因，正是因为父母对于孩子的爱才让他们想改变，才能勇敢地把自己毫无保留地呈现。

这八个家庭是某一种社会现象的缩影，他们反映着中国父母对于生活的迷茫，对于教育的困惑。教育从来就不是单独存在的，它是一个社会问题，是一个文化问题。我解决问题的思路是从家庭成员的内心需求去发现问题，我们会发现全职妈妈、隔代家庭、海归家庭、多元文化家庭在面对孩子教育问题上的冲突和无奈，但是无一例外，在八个家庭中，都会发现以下共同的问题：我们缺乏对个体成长规律的了解，我们会单独地割裂孩子的问题，我们缺乏对孩子感受的理解，更可怕的是，每一个家庭都不知追孩子到底内心需要什么，都不知道如何与孩子玩。

家庭教育是个人成长过程中最基础也是最重要的部分，其他一切教育选择都源自家庭教育。我们每个人都没有办法选择谁当自己的爸爸妈妈，但是我们每个人都有机会选择要成为一个什么样的父母。而这是一个漫长而艰难的学习过程，因为它一定充满了自我否定和质疑，但是它又是一个充满希望的过程，因为父母的改变一定会带来孩子和家庭的变化。

兰 海

对于现代父母最大的挑战是我们需要用自己毫无经验的方法去教我们的孩子。在我们成为父母之前没有人来对我们进行考核是否有资格孕育另外一个生命，这是我们人生中最大的责任。所以，父母需要知道如何才能成为合格的父母，这同样也是一个过程。

在数月的工作中，身边的工作伙伴们都在谈论教育，都在回忆和反思自己的成长。每个人都在自己的成长经历中感受着每一个孩子，在他们身上探索当年那个年少的自己。

每个人都会本能地用自己的成长经历去评价别人，这是对的，又是不对的。当我们能用自己的经历去评价别人时，请记住能引起的是情感的共鸣，能体会的是孩子的感受，但是我们绝对不能狭隘地用自己个人的经历去评价孩子成长中的得失。我们需要科学、客观和冷静地去分析和判断，同时热情和温暖地感受着每一个孩子。更多的时候，我们拥有后者，而缺乏前者。

我把自己放入每个家庭，理解他们面临的种种压力。但是理解不是核心，我需要做的是激发他们的改变，因为成年人更应该对自己的行为负责，承担改变的首要责任。家庭中的每个人都有自己的立场，对于我来说，只能站在孩子的立场去思考去判断，对于其他人的想法、苦衷，我知道，我理解，但，无法接受。

对于参与这个项目的每个机构每个人来说，无一例外地承担着社会责任。今天我仍然坚信，教育存在于生活的点滴之中，它绝对不仅仅是父母或教育者的事，而是每个人都在经历的事。我们每个人都在接受教育的过程中，又都在用自己的行为体现出某个阶段教育的成果。

教育就是影响的过程，接受影响和影响别人。所以，我们每个人都是某个教育阶段的结果，也都是教育者。

总有人问我到底什么是成功的教育。在我眼中，教育是不能用成功与否来定义的，教育应该是帮助每个孩子不断感受生命的关好，帮助他们逐渐释放生命的力量，并且获得幸福的能力。教育不应该是一个点、一个结果，而应该是一个过程，一个随着生命不断变化和成长的过程。

正因为是一个过程，所以这八个家庭的改变才刚刚开始。他们需要脱离了外界的帮助之后完成自己的成长，他们一定会遇到更大的困难，但是我深信这一次的改变让他们对未来充满信心。

我只是一个普通的教育工作者，大家看到的电视节目凝结了整个团队数十天的心血，改变看上去在一瞬间，实际上是一个过程，一个充满了勇气和挑战的过程。

我们需要关注的是发生改变的过程，而非仅仅是结果；需要关注的是产生问题的原因，而非仅仅是解决问题的方法。

毫无疑问，这半年我的收获最大。深入地了解八个家庭让我对中国教育的现状有了更全面更深刻的理解。这对于一个教育研究者来说是一笔无法衡量的财富，它让我知道中国的父母真正需要什么，他们的无助和脆弱。在中国教育这条艰难的道路上还有很远的路要走，很陡的山要爬。

还有一个更重要的收获就是能够和这样的一个国际化团队合作。团队成员来自美国、英国、新西兰和中国，中文和英文在剧组里同时使用。每一个成员都会维护所进入家庭的卫生，拍摄结束后会拆除设备恢复家庭原状。对细节的谨慎对品质的要求更是让我感受到职业态度在不同行业的展示，更重要的是，他们都爱孩子。

我对自己说，兰海，你真的是一个幸运的人，因为我找到了自己最喜欢做的事，而且还有能力把它做好。于我，《超级育儿师》并不是“拍摄”，而是得到机会如此近距离地走进八个不同的家庭。这是一份上天赐予我的厚礼，它充满挑战和压力，也让我有机会更深入地认识生命。

感谢Rebecca、Yang Xu，感谢夏老师、Sarah、Shimer、Jay、Rachel、青稞、Dash、梅力、Stefano、Yvonne、Terence、Bruce、David、Erik、Dalton、洪师傅、付师傅、义满、祖成、王斌、马可、安林、马强、小孟、杉杉、子安、Ashlev！还有每天时刻和我一起的亲爱的李扬！还有很多我至今叫不出名字的后期剪辑师们！

没有你们的信任、支持和宽容，我无法走完这段充满挑战的旅程。

我向你们致敬！

因为有你们，才能让更多的家庭从这八个家庭改变的过程中学习到更多。

感谢雨鸿，感谢我所有的同事们！你们一直在配合我的时间和节奏，一直容忍由于我的缺席而导致的各种变化！大家辛苦了，特别是雨鸿，每次我看见你，都会求拥抱，因为这种不用说话的拥抱能融化我所有的委屈和难过，因为你最懂我，最包容我。

感谢所有的孩子，二十多岁的你们用各种渠道来给我加油，十多岁的你们默默关注不时给我一个表情，不到二十岁的你们叽叽喳喳地说个没完。还有不少吃醋的娃儿，我把这些酸都当成爱了。

感谢我的爸爸妈妈，因为你们，我才有机会来到这个世界开始一次未知的旅行；感谢你们的爱，让我有远行的自由和力量，以及可以随时获得温暖的家。

最后，我想最应该感谢的是这个时代，它让我们从不同的角度开始关注教育这个话题，不管是中央电视台、版权引进方IPCN、制作方八麟，还是ICS团队，我们都聚焦于教育。

一位摄像师说，我们就像结伴而行的团队，哪个家庭需要我们，我们就去往哪里。

是的，对于这个团队来说，我们承担的使命就是帮助家庭去改变。

现在，改变才刚刚开始。

未来，不是我们要去的地方，而是我们要去创造的地方。

我们一起，创造未来！

兰 海

2014年3月

孩子是年轻父母生命中最重要的礼物，最希望看到的是孩子纯真的笑脸、拥有阳光般性格，健康成长。但是，父母们会遇到各种各样的育儿难题。《超级育儿师》能及时地帮父母们解决家庭教育中常见的难题，《超级育儿师》，父母好帮手。　　——著名节目主持人 鞠萍姐姐

几乎所有的职业，人们在上岗之前都需要进行专业的学习和系统的培训，获得相应的资质并通过考核之后才能上岗。然而，为人父母却需要“自学成才”，育子之道需要家长在生活实践中不断摸索总结。养育孩子是门大学问，愿年轻的家长朋友们能够从《超级育儿师》中获得经验和启发！　　——国际象棋世界冠军、教育学博士后 谢 军

“父母有智慧，孩子有未来”。当父母的智慧不足的时候，孩子出现教养问题，怎么办呢？推荐这本书不是要父母对号入座，然后照方抓药，见招拆招，而是通过各个教养问题的案例以及超级育儿师的辅导策略及父母与孩子的改变过程，激发家长反省与思考，增强教养智慧，不管孩子是否已经出现教养问题，有智慧的父母都会通过合理可行的教养策略，帮助孩子好好成长。　　——亲子教育专家 陈 禾

美国著名父母培训专家托马斯戈登明确指出我们不要责备父母，而是应该帮助父母。中国现在的父母特别需要帮助。兰海老师通过《超级育儿师》电视节目展示了什么是专业有效的帮助。本书将这些精选的案例和过程的细节文字化并配上兰海老师专业的反思解读，相信这会让更多的父母懂得怎样爱孩子和怎样做规矩。　　——美国哈佛教育学博士，塔尔萨大学终身教授，《规矩和爱》作者 王 涛