首页  软件  游戏  图书  电影  电视剧

请输入您要查询的图书:

 

图书 我的闺蜜是中医(5大名中医送给女性的传世良方)
内容
试读章节

痘痘从何而来

青春痘叉称为“粉刺”、“痤疮”,是最常见的皮肤病之一。在两千多年前的《内经》中就有记载:“汗出见湿,乃生痤痱。”主要表现为毛囊皮脂腺的急性或慢性炎症,有红色丘疹伴白色脓头、黑头、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等,好发于面部和胸背部。根据临床表现,中医证型大致可分为:肺经风热型、脾胃湿热、肝郁气结、痰瘀互结、冲任不调等几型。我认为她现在的证型属于肝郁气结型。因为豆豆的位置长在下颌部和颈部,这个部位对应于脏腑的肝,豆豆的颜色又大又红,她平时工作压力大.容易急.睡觉不好,偶尔有偏头痛.这些都是肝郁气结、气郁化火的表现。同时通过切脉显示其脉象是“弦”脉.这也是肝气不舒的表现。她告诉我她的“大姨妈”也不规律,经常压力一大就不来了,或者有时一个月来两次.对于肝气不舒的患者,这种症状很正常。古语云“肝主冲任”,就是说月经与肝的关系非常密切,肝功能差了,月水该下来时下不来,同时来月经前会有乳胀、乳痛、小腹坠胀、腰酸痛、痛经的临床表现。她听了后非常认同.告诉我这些症状她都有。她继续发问.那脸上总是出油是怎么回事呢?我接着回答道,肝气不舒畅,影响胃肠的气机运行,就会有胃胀腹胀的表现。久而久之,脾胃运化水湿,腐熟水谷的功能也受到影响,尤其是进食叉多叉晚的话,消化不了的食物堆积生内热.熏蒸面部,就会出现面部出油多的现象.长出白色脓头丘疹。她再次被击中痛处,说自己经常在压力大和心情不爽时.拿吃来发泄,吃起来没完。我乘胜追击说道:是啊.脾胃功能差根本消化不了,最后吃的好东西全都转化成痘痘了。内外结合消灭痘痘

我给董女士的治疗方案以中医治疗为主,治疗手段包括中药、针灸、刺络放血。她当即表示,看中医喝中药意料之中,可是为什么还有针灸呢?还有刺络放血,听着好可怕啊,不做行不行。我严肃地告诉她,你听我介绍完这几项治疗的作用你就知道为什么一定要让你做了。

针灸治疗

针刺面部局部皮肤能使面部气血调畅,血液循环加快;针刺脏腑经络对应的穴位,可使脏腑调和、经络畅通,局部调理和整体调理相结合.从而达到美容的目的。而且我们扎面部的毫针是金制的.黄金美容自古有之,本草纲目等医药著作中均有提及,更得到埃及艳后、慈禧等古代人的钟爱。纯金的性质非常稳定,适合用来制作针具,而且金质针与皮肤接触后.会释放出“自由金”负离子进入肌肤真皮层和人体内正离子互相呼应,清除细胞内的自由基,平衡身体组织液体之酸『生及促进血液组织中的离子流动,于是血液循环变得更好,体内新陈代谢就会加快,从而使肌肤焕发生机。

针灸除了针刺在面部局部,还要扎后背的五脏俞加膈俞以及曲池、合谷。五脏俞加膈俞可疏肝解郁、调补气血、宁心安神。曲池、合谷可疏风解表,清热通腑,叉阳明经多气多血.可清热凉血。正如《杂病穴}去歌》所讲:“头面耳目口鼻病.曲池合谷为主之。”根据患者的兼证,再加一些配穴。如大椎、肺俞加大清肺热力度;天枢、内庭健脾胃、清湿热;血海、三阴交凉血滋阴;丰隆、血海健脾祛湿。我看她听得云里雾里,不过大概意思看来是听明白了,针灸对于她这样的痘痘患者,好处很多,不做不可。

个人生活调养细则

高深的理论她也听不懂,还是给她讲讲平时生活中应该注意些什么吧。我心平气和告诉她:消除痘痘,治疗是一方面,平时的生活习惯、作息时间、饮食规律对痘痘的影响都非常大。一定要从以下方面注意:

保持精神愉悦,保证睡眠充足。情绪紧张、精神压力大以及作息不规律,晚睡觉,可导致肾上腺皮质的分泌亢进,导致内分泌失调,诱发痘痘产生。因此要学会放松自己,多做一些让自己心情愉陕的事情,适当减轻每天工作或学业上的压力。

P28-P29

目录

Prat 01 中医古方养出桃花肌

 我是如何成了“痘战胜佛”

 案例:疯狂的痘痘

 红肿型痘痘攻略

 闭合型痘痘攻略

 吃羊肉也可以不长痘

 案例:羊肉是如何被打入冷宫的

 忌口挽救皮肤

 让肌肤喝饱水

 食疗调养身体

 “战痘”胜利的秘密武器

 案例:超长“战痘”史

 痘痘从何而来

 内外结合消灭痘痘

 不让色斑成为美丽的绊脚石

 案例:男友被我吓跑了

 褐斑是怎么形成的

 淡斑方程式

 不要让皱纹泄露你的年纪

 案例:是老婆,还是妈妈?

 小医私人去皱秘方

 面部去皱按摩法

 不要肉松脸垂成欧巴桑

 面部提升秘方

 脸颊提升消肿按摩法

 做个电眼美人

 养出明亮双眸

 护眼饮食

Prat 02 会挑食的女人才健康

 摆脱过敏体质从“挑食”开始

 案例:吃出来的过敏体质

 忌口改善体质

 怎样吃肉更健康

 吃出健康好气色

 案例:体质太寒引发的一连串问题

 暖身暖心的四周养生鸡汤

 择食后身体的变化周期

 睡到自然醒

 案例:为什么总是睡不着

 失眠日常调养方案

 针刺治疗失眠方案

 饮食有道,健康享瘦

 案例:胖了又胖好烦恼

 “吃”掉各种胖

Prat 03 搞定难缠“大姨妈”

 搞定经期皮肤问题

 案例:都是“大姨妈”惹的祸

 经前皮肤护理:控油+舒缓+镇静

 经期皮肤护理:补水+抗敏感+防晒

 经后皮肤护理:补充营养+基础护肤

 经期肿眼泡消除大法

 让“大姨妈”准时报到

 案例:迟到的“大姨妈”

 何为月经失调

 月经为什么不准时

 月经失调的日常调养

 上班族的另类调经方案

 月经失调食疗方

 调理月经失调的中成药

 痛经怎么办?

 痛经食疗方

 卵巢囊肿消失了

 案例:又要手术吗?

 中药治疗

 针刺治疗

 食疗方案

 养生守则

 远离乳腺疾瘸

 案例:白领的烦心事

 女性常见乳腺疾病

 如何预防乳腺疾病

 如何自我检查乳房

 乳腺疾病食疗方

 乳腺疾病外敷药方

 乳腺疾病按摩疗法

 做个“性”福女人

 案例:难言的烦恼

 何为“性冷淡”

 性冷淡日常保养

 性冷淡按摩疗法

 平安迎接天使降临

 案例:荷兰的中国妈妈

 孕前功课

 做好月子必备功课

Prat 04 中医看“相”保健康

 女人于“相”看什么?

 拇指反映心脑血管功能

 食指反映消化系统功能

 中指反映循环系统功能

 无名指反映肾脏和生殖系统功能

 小指反映泌尿生殖系统功能

 汗从哪里出,病从哪里来

 额头出汗:提示肝阳上亢

 鼻子出汗:提示肺气不足

 颈部出汗:提示内分泌失调

 胸口出汗:提示脾胃失和

 腋下出汗:提示汗腺过大或口味过重

 手心、脚心出汗:提示脾胃湿热、血虚

 背部出汗:提示阴阳虚弱、极度疲劳

 私处出汗:提示湿热下注、肾阳虚弱

 拔罐颜色的健康密码

 罐印解读

Prat 05 脊柱健康人更美

 容光焕友的秘密

 案例:头痛的梦魇

 颈椎的结构与功能

 颈椎与健康的关系

 像爱护牙齿一样爱护颈椎

 见缝插针颈椎养护法

 警惕这些摧残颈椎的行为

 颈椎的同常保健

内容推荐

美丽俏佳人节目组所著《我的闺蜜是中医》集合了五位知名中医及养生专家之所长,分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例,将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来,教你认识自己的身体,读懂身体内部发出的各种信息,用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题,甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时,将传统中医与现代医学相结合,根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象,从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”,让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中,五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜,既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则,又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说的秘密”,解答女性心中最私密的问题。

编辑推荐

美丽俏佳人节目组所著《我的闺蜜是中医(5大名中医送给女性的传世良方)》首次公开名医私藏秘方:近百个受用一生的传世良方,扫除痘痘、色斑、皱纹、肥胖等“美丽杀手”以及失眠、头痛、乳腺增生等顽疾。

有图有真相:十七个真实案例,从花季少女到成熟职业女性,中医改变了她们的生活,让她们重拾健康和美丽,这样的改变你也可以拥有。

素颜已惊艳:疏通经络,调节气血,以内养外,內调外养相结合,用流传千百年的古方养出桃花美肌,素颜也惊艳。

与“大姨妈”和平共处:带你重新认识“大姨妈”,摆平她的各种“小情绪”,让你更美丽自信。

私人医生带回家:贴心的闺蜜私语,不仅拯救你的身体,更能拯救你的心灵。

标签
缩略图
书名 我的闺蜜是中医(5大名中医送给女性的传世良方)
副书名
原作名
作者 美丽俏佳人节目组
译者
编者
绘者
出版社 青岛出版社
商品编码(ISBN) 9787555209089
开本 20开
页数 179
版次 1
装订 平装
字数
出版时间 2015-01-01
首版时间 2015-01-01
印刷时间 2015-01-01
正文语种
读者对象 普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.626
CIP核字 2014274064
中图分类号 R212
丛书名
印张 9
印次 1
出版地 山东
226
210
12
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
作品荣誉
主角
配角
其他角色
一句话简介
立意
作品视角
所属系列
文章进度
内容简介
作者简介
目录
文摘
安全警示 适度休息有益身心健康,请勿长期沉迷于阅读小说。
随便看

 

兰台网图书档案馆全面收录古今中外各种图书,详细介绍图书的基本信息及目录、摘要等图书资料。

 

Copyright © 2004-2025 xlantai.com All Rights Reserved
更新时间:2025/5/17 8:22:50