戳脚拳经过清朝道光年代至今已有一百七、八十年的历史，它在这一百多年是经过几代戳脚大师演练与创新。逐渐形成了各具风格的戳脚套路。例如：戳脚发源地河北饶阳蠡县一带的戳脚拳。北京花鞭吴斌楼先生所传的把戳脚与翻子拳，溶为一体的戳脚翻子拳。武林人称关东三老的郝鸣久、杨俊峰、胡奉三所传授的戳脚武趟子拳与文趟子拳，都具有各自的风格与特点。

杨晓军、庄长宽、黄光志、杨鹭编著的《东北戳脚秘传武趟子拳》是广为流传于东北沈阳、长春一代的戳脚武趟子拳，是东北当代杰出武术家，名震东北、华北和西北武林，是精通翻子拳和戳脚文武技艺的武术大师于伯谦师爷所传承的。他是“关东三老”郝鸣久关门弟子专习戳脚与翻子拳，并兼受胡奉三和杨俊峰的亲传。是戳脚文武拳翻子拳门派在东北的代表人物。

第一章 戳脚拳的历史简况

 第一节 戳脚拳的起源与发展

 第二节 戳脚的流派与风格

 第三节 戳脚的套路与类形

第二章 东北戳脚的历史简况

 第一节 东北戳脚拳的形成

 第三节 东北戳脚拳的继承

 第四节 东北戳脚拳的特点

第三章 戳脚武趟子拳的基本功法

 第一节 手型、步型和步法

 第二节 手法

 第三节 腿法

 第四节 功力法

第四章 东北戳脚武趟子拳套路

 第一趟 跺子连环鸳鸯腿

 第二趟 展翅连环鸳鸯腿

 第三趟 迎风变势连环鸳鸯腿

 第四趟 狸猫捕鼠连环鸳鸯腿

 第五趟 白蛇吐信连环鸳鸯腿

 第六趟 闪势连环鸳鸯腿

 第七趟 反背劈砸鸳鸯腿

 第八趟 八卦连环鸳鸯腿

 第九趟 九转连环鸳鸯腿

第五章 东北戳脚武趟子拳实用法

 第一节 拿法

 第二节 拳法

 第三节 摔法

 第四节 膝法

 第五节 踢打法