迄今为止，最好的全彩图典式绘画心理分析书！

20万册畅销书《心理画外音》作者严文华最新力作《心理魔法壶(心理解析新理念全彩色印刷)》！

这只壶装满一个人隐藏的一切：性格特质、做事方法、恐惧、喜好和内心想法……

分析别人的魔法壶，探知他最隐秘的心灵；分析自己的魔法壶，遇见最真实的自己。

图文对照，操作性极强！家长、老师、HR、咨询师……每个人都需要！

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《心理魔法壶(心理解析新理念全彩色印刷)》中的魔法壶图画心理分析，是源自日本的图画技术。它具有以下特点：

首先，魔法壶主题是系列图画，跟着指导语，作画者会依次呈现六幅图画，这些图画有机地联系在一起，作画者会把自己深层次的、应对变化的行为模式投射在图画中；

其次，图画完成后，作画者需要编一个故事，用语言再次把自己内心的潜意识投射出来。

双重的投射和刺激让作画者更有可能看清自己的行为模式，更好地了解自己，接收图画中所给出的信息，决定自己接下来的行为。

●作者自序

●推荐序

序章 心理魔法壶：和你的潜意识沟通

图画技术的介绍

魔法壶画图指导语

注意事项

真诚的邀请

上篇 人在壶内：图画及分析

第一部分 等待、悲观或破坏

●壶中人和魔法师的关系

等待被拯救

与魔法师论理

●由乐观走向悲观

拄剑拿盾的疯子

从好奇到忧伤

从开心到黯然

●缺乏行动力的壶中人

被包裹在壶中

被囚禁在牢房中

●强烈的悲伤和愤怒

浓浓的悲伤

“我愤怒！！！”

“画个圈圈诅咒你”

第二部分 安心生活或建设壶内世界

●女性魔法师

生活在沙漠里的城市中

希望我的女朋友是魔法师

●男性魔法师

轮回

●安心地在壶中生活？

长长的胡子长出来

无聊的壶中生活：离开还是留下？

●和家人的关系

把家人接到魔法壶中

“女儿和家人天天来看我”

●人在壶里，壶在家里

魔法壶是舒适的书房

坐在厚重的椅子上

●建造壶中世界

在壶里种田丰收

在海边造房烤鱼

从水深火热到打猎吃肉

第三部分 魔法师和魔法壶

●敌意：指向魔法师

联手击败魔法师

“生命不息，追杀不止”

“谁敢抓我我杀死谁”

●敌意：指向魔法壶

壶在水里，壶破人出

用炸弹炸壶

破壁而出

●从受害者到认同魔法师、成为魔法师

成为女魔法师

成为男魔法师网游版魔法壶

●与魔法师的关系

女性魔法师：母女关系的投射？

笑笑的魔法师

●壶中人与魔法壶的比例

魔法壶中大大的人

头露在魔法壶外

魔法壶中小小的人

●浓烈的情绪

铺天盖地的蓝色

低沉的情绪黑色的壶

●拥有钝感力

恐惧与希望同在

坐在魔法壶的壶口上

●用孩子的态度面对困境

用内心孩童面对人生困境

●带着不情愿走出壶

“回到单位不舒服”

中篇 走出魔法壶：图画和分析

第四部分 通过魔法壶了解个性

●完美者的魔法壶

哪怕做速度最慢的那个人

●偏爱者的魔法壶

浓紫的偏爱者

淡紫的偏爱者

●视觉偏好者的魔法壶

用眼睛感受这个世界

●平衡者的魔法壶

理性和感性的平衡

●未来导向型的魔法壶

坐得高，看得远

●乐观者的魔法壶

超级乐观者

开办专题宣讲会

●善于解决问题者的魔法壶

请农夫帮忙打死魔法师

利用《逃生指南》出壶

以边框为壶，效率第一

通过解开密码出壶

●珍惜过往经历者的魔法壶

活好每一天

“活着真好”

●善用资源者的魔法壶

把壶当成宝物珍藏在家中

把魔法壶当成烧水壶

把魔法壶当成浇花壶

把魔法壶当成茶壶

●不同归宿者的魔法壶：出了魔法壶之后去哪里？

回到家中

回到大自然中

到巴黎吃喝玩乐

回到工作单位

下篇 画壶就是画自己

第五部分 如何分析魔法壶图画主体

●魔法壶与应对压力

●六幅画的象征含义

●应对人生困境的模式

方式模式：建设还是破坏

态度模式：乐观还是悲观

情绪模式：积极还是消极

第六部分 如何分析魔法壶图画的其他元素

●边框

边框的风格、线条、颜色、距离

画边框的速度和过程

●魔法壶

壶的基本属性

壶的大小、形状、画法和位置

壶的材质、角度、变化和背景

壶的结局

●魔法师

魔法师的特征

魔法师与画中人的关系

●图画中的人物

●第五幅画和第六幅画

●附属物

房屋及室内家具、装饰物类

大自然中的景物

工具

动物

其他

●角度

●颜色

●需要补充说明的是

●你对自己图画的分析

结语

●魔法壶的世界

●魔法壶图画的灵活应用

●更多可以灵活应用的图画主题

后记

参考文献

魔法师与壶中人

如同前文中所分析的那样，魔法师与壶中人的关系是有意义的。在这个系列的图画中，魔法师是位女性，她的位置也是在画面上的左上角(图2-1-1)，这个位置本身也代表着女性的世界。而在第四幅画中，尽管魔法师没有出现，但壶在画面的左上部，是在第一幅画中魔法师的位置上。壶在这里其实代表着魔法师的魔力。画中人会每天习惯性地望着壶，所以壶对他的影响力仍然在，而且这种影响力渗透在他的日常生活中。画中人觉得保持距离是比较舒服的状态，所以把壶放在离自己有一段距离的位置上。作画者受到女性的影响很大，甚至感受到被控制，他竭尽全力要摆脱这种控制，最后能做到的是保持距离，减少其控制性。

在这些系列画中，反映出来的作画者的主要人生命题是处理与女性的关系，更具体地说，是处理与母亲的关系。四幅画其实也是孩子与母亲关系的演化：在第一幅画中带水的壶其实也代表母亲的子宫，第二幅和第三幅其实是在比喻出生和脱离母亲、走向独立的过程，第四幅画是当下关系的反映：仍然受到控制，但这种控制已经减小。只是作画者有一种矛盾的心理：在母亲的控制下不是他想要的，像是在水中，但脱离母亲，又像是来到沙漠中，情感上有些枯竭。而这样的模式，也会反映在他与女性的相处上：太近，他受不了；太远，他也受不了。他较难找到一个让自己舒服的位置。

从四幅画中来看，除了他自己，他没有画其他任何人，尽管第四幅画有机会画其他人，集市的一个特点就是人多，但作画者仍然是只画了一个人。有可能是画技所限，但更有可能是作画者内心的写照：他与他人的关系就是这样疏离，他是一个孤独的人。

作画者的应对模式

从总体上看，作画者是一个非常乐观的人。他的乐观不是停留在空想上，而是体现在细节上，体现在具体的行动上。他一直对未来抱有希望，很少会绝望。不论在什么情况下都会想到解决方法：被水淹时可以摸索到路；路上有灯；走到尽头有门；门是可以推开的；尽管门外是沙漠，但沙漠中有绿洲、有城市，是可以生存的，甚至可以有自己的事业。

从边框的画法来看，作画者每一幅边框都用了不同的颜色、不同的形状，共同之处是它们都是用曲线画成，这表现出作画者内心追求变化和丰富}生，做事灵活。

作画者不怕突破规则。在第一幅和第四幅画中，都有部分图画突破了边框。好的方面是他具有灵活性，以目标为导向；不好的方面是有可能他会打破规则，而且他并不认为这是不好的。

从整体图画的用笔来说，他用笔非常流畅，毫无滞涩，力度适中，代表作画者的智力较高。

从整体用色来看，作画者使用了多种颜色，以暖色调为主。并且他在油画棒和水彩笔之间自由切换，自如地运用这些工具。可以看到作画者具有较高的审美水平，对色彩具有敏感度。

从视角来看，作画者既能够描绘壶中发生的情形，也能描绘外在世界的情形。之所以会有这样的描绘，是因为作画者的视野开阔，能够“看到”这些，或者说他的思维中能够考虑到这些。

当作画者对被放逐在沙漠中的日子厌烦之时，他会采取哪种行动？我充满了好奇，却无法预测。P43-44

这次严文华老师用我的“魔法壶画法”，将如此优秀的研究整理成著作，我从心里感到欣喜，在此表示深深的谢意。

“魔法壶画法”的构思有三个出发点。一是来自田嶌的壶像疗法(1983)，二是来自Bettelheim(The Uses of Enchantment：The Meaning and Importance of Fairy Tales，1976)的《传说的魔力》中格林童话《渔夫与魔鬼》的分析，三是来自被称为《后汉书》里“壶中天地”的提法。

壶像疗法是由田嶌诚一提出的一种心理疗法。田嶌(2000)不仅探讨了临床案例，还探讨了正常人群中也适用的案例。在此可看出壶像疗法能够使心的表层与深层，以及心身的交流沟通更为畅通，从而可以促进现代人的心身健康。笔者从中获得启发，在研修活动中使用了“魔法壶画法”，活动的目的是让参加者在群体中自我觉知，同时让他者理解。

在群体中实施“魔法壶画法”时，个体会在群体中看到别人的图画，或者倾听别人作画时的心情。通过群体中大家的分享，可以获得关于自己很多方面的信息，如孤独感的存在方式、攻击性的指向与强度、由以上带来的看问题时的认知方式(如是把自己封闭在内部进行思考，还是客观地进行思考等)，以及在解决问题时是否需要他人帮助或者是靠自己的努力解决等等。由此可以获得通过自我反省的自我觉知与对他人的理解、共感等等。

Bettelheim把被封闭在瓶里的魔神在被封闭之后它的攻击性不断增长这一现象，作为小孩被父母放置不理时所感受到的攻击性的表现来进行分析。Bettelheim从总体上对它的分析是：被封闭起来开始并不是马上表现出攻击性，而是感到困惑，并浮现出各种各样当下的感受，这些都随着时间的推移变成没有明确对象的攻击性。在阅读他的著作时，我想到这类似于我们面对某种意料不到的事情时心理状态的变化。想到被封闭在壶中的状态，由此觉得面对某种意料不到的事情发生时，个体心理上的应对方式会出现个人差异，并想到将魔法壶画法运用到自我觉知、他人理解的研修中来。

此外，“壶中天地”本应该很狭窄，但壶里存在非常辽阔的奇异世界令人觉得不可思议。我们的心里面存在无限大的奇异世界。这样一种想象赋予了这种图画新的意义。  虽然从中获得灵感而提出“魔法壶画法”，但是，因为该描画法还有很多值得商讨的余地，严文华教授将所做的研究写成著作，对于描画法的方法提出者来说给予了启迪，在此表示感谢。

我在河合隼雄教授、山中康裕教授的指导下完成了京都大学临床心理学专业博士课程。博士期间可以说非常自由，接触到了很高的学术水平，我读博士研究生课程真的感觉非常幸福。2012年，在山中康裕教授的推荐下，我参加了在苏州召开的中国第三届表达性心理治疗国际学术研讨会，在这里再次向山中康裕教授表示感谢。

杉冈津岐子

梅花女子大学现代人间学研究科研究科长

自从2010年开始接触魔法壶图画技术以来，我不断地在实践中应用它。后来磨铁来联系出书的时候，我不经意间提到这个选题。他们非常感兴趣，敦促我把它形成一本书的大纲。在写大纲时，我越写越兴奋，平时接触的那些画儿就在眼前一幅一幅地出现，很快一份完整的提纲出现了。磨铁马上拍板合作，催促我马上动手写书。

我很想写，却一直没动笔，因为我有些害怕，害怕如何把那些图画整理成一本书的素材。我可以一幅一幅地分析那些图画，但如果把它们形成一定的结构，按照某一个体系，把所有的分析整理出来，我觉得这是一个巨大的工程。那些图画摊开整整一个房间都放不下。

在2012年最热的时候，我开始动笔。我还是不敢去整理那些图画。我先写总论的部分，那些只需要调用我的记忆即可。总论写完了，我停下来，积累勇气，终于在一个清晨，把所有的图画拿出来，开始了浩大的整理工作。面对上千幅图画，一幅一幅地看，一幅一幅地默想，一幅一幅地做笔记、贴标签，然后一份一份地归类。要把这么多丰富的信息整合出一个体系并且清晰地呈现出来，看上去是一件让人绝望的工作。但一点一点做下去，居然完成了。

感谢有这样的写作机会。一个多月的时间里，我沉浸在这些画里，天天看这些画，天天读这些画。看得久了，更多的信息自然从画里出来了，而之前我并没有留意到这些细节。看得久了，我觉得我和这些图画本身竟会有一些心意相通。只要我成了它们的朋友，自然会让我看到更多的信息。有些信息一直在那里，我需要的只是看到它、想到它。在这个过程中，我没有去从外部找什么资源，我需要拥有自己的独立性，形成自己的分析体系。在这个过程完成后，我看了更多书，与国内外同行交流这个主题，获得了更多的视角和洞察。

在写作的过程中，有一些分析的框架更加清晰和细致化，有一些新的分类产生，有一些原先的分类被消除。眼睛里看着，一本书慢慢地长成了。心里有无限的欣喜。在写作的过程中，我有机会再做“通过魔法壶图画了解自我和他人”的培训活动。我觉得再做这个活动时，我内心里比以前带这种活动时更加清明，对图画的理解会更加透彻。写作，是一种多么好的学习方式！

感谢所有把图画留给我的朋友们，感谢你们让我把它们用作分析资料。为了保护个人隐私，所有涉及个人信息的部分已经从图画中移除，在文字中我也没有任何提及个人信息的地方，以此感谢你们对我的信任。

谢谢章洁和金若水帮助我给图画拍照、归档并插入文中。你们的工作让我可以专注在写作中。

感谢给本书作序的日本学者杉冈津岐子，是她把我带进了魔法壶的世界，并欣然提笔，在百忙之中为本书作序。感谢翻译序言的、我的同事马伟军老师。

借这本书和更多的人一起分享魔法壶，让每个人更加了解自己。这个时代焦虑的人太多，魔法壶的活动可以让我们在脑子里预演最糟糕的一些事情，让我们做好充分的心理准备，让我们获得相关的信息，更有可能生活得安然、自在和安心。

2012年8月31日初稿

2013年3月23日修改稿

2013年11月26日清样