365天每天和自己的心进行一次对话，搞清楚活着的意义和自己的人生目标，让自己保持在最佳的状态！

阿南编译的《365天做内心强大的自己》这本小书，为的是能让你每天抽出几分钟的时间，看一页哲理小文，抛砖引玉，引发你做一次或深或浅的思考，从而能偶而亲近自我，也能明确自己所做的到底是为了什么。

每天起床后，睡觉前，或者一个人独处的时候，你的心情如何？会干些什么？如果能读一篇让你有所感悟的短文，会不会豁然开朗、一身轻松？

阿南编译的这本《365天做内心强大的自己》以时下热点心理话题为主线，以轻松的笔触，通俗的内容，讲解了一个个发人深思的哲理。

每天一篇励志短文，每天一次心灵的涤荡，让我们时时能找到内心的宁静。

深入浅出的内容，视角独到的选材，新颖的形式，短小精悍的体例，充分体现了本书的独特之处。

愿《365天做内心强大的自己》这本小书能常伴你左右，让你的人生旅途不再孤单。

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1月1日

新希望

希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

——富兰克林

诗人艾青这样形容“希望”：“像光一样无形，像风一样不安定，她和你之间始终都有距离，像窗外的飞鸟，像天上的流云，像河边的蝴蝶，既狡猾又美丽，你上去，她就飞，你不理她，她撵你，她永远陪伴你，一直到终止呼吸。”的确，希望总是走在你的前面，引导着你前行。

希望就是你在泥土中撒下的种子，等待幼芽破土钻出；希望就是溺水者突然抓住的一根浮木，遇到的一艘小船。希望犹如一曲优美的旋律，一串动听的音符，使你涌起青春一样奔放的豪情；希望犹如绚美的调色板，能调出五彩斑斓的颜色，让你画出最美的图画。

因为有希望，我们才能在平凡的生活中有所期待；因为有希望，我们才有信心改变并不完美的现状；因为有希望，我们才能不停地前进，一步步地完善自己，驱散黑暗，点起灿烂的灯火，在黑夜中踯躅独行，风雨兼程，告别失意的昨天，一点点地迈向成功。

1月Z日

生活的热情

最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。

——马克思

我们应该见识过很多充满热情的场面：一个摇头晃脑地哼着歌儿开出租的司机；一个为了生活拉着车拼命爬坡的清洁工；一个一画画儿就在画布前坐上一整天的画家；一个漂泊万里只为寻求一个梦想的青年，等等。他们的热情那么真挚、自然，在无意中透露出来，也影响着周围的人。

热情是一种意识状态，能够鼓舞和激励一个人对心中的目标采取行动。它可以使我们不知疲倦，充满力量，毫无保留地为那些自己认为值得的东西付出。而这种专注的付出，必然产生一种力量——如果你有激情，几乎就所向无敌了。要是你没有能力，却有激情，你还可能让有才能的人聚集到你身边。激情就是成功和成就的源泉。你的意志力、追求成功的激情愈强烈，成功的几率就愈大。

当你“一根筋”地朝着自己的目标努力的时候，当你执著地坚守着自己的理想的时候，即使你的能力并非出类拔萃，也没有什么能够阻止你，你依然会逐渐登上那梦寐以求的峰巅，内心充满坚守之后的巨大快乐。

1月3日

快乐就在当下

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。

——罗曼·罗兰

我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样或那样的人；我们以为，要是成为这样或那样的人，我们就会快乐。就像有些整天郁郁寡欢的女人，总是以为，等有人爱了，等结婚了，就会快乐。可是我们却悲哀地发现，想法实现了，愿望达成了，快乐，却依然是那么的遥远。因为我们心间生出了新的愿望，对于那些尚未满足的愿望来说，它只不过是个中转站，幸福和快乐，与那些事无关。

一个女孩，从小就离开家到外面闯荡，别人看她孤零零的，可是她却认为自己活得自由自在。后来，她交了男朋友，那个男孩并不如何出色，但是她却总是特别开心。许多人好奇于她的快乐，她说：“我为什么不高兴呢？我生活得很好，什么都不缺。”“可是，你在这个城市里没有房子，没有户口，没有亲人，你不担心吗？”女孩很惊讶地说：“快乐就是快乐，跟房子、户口、亲人又有什么关系呢？”  是的，她的快乐来自内心，来自她喜欢自己，热爱生活，积极乐观的心态。她品尝着当下的幸福，从不忧愁明天和未来。而这样的人，她的未来其实也一样会幸福—一她根本不用操心。

1月4日

有了错，首先反省自己

能够反躬自省的人，就一定不是庸俗的人。

——布朗宁

人都有这样的弱点：马路上两辆车碰了，双方同时脱口而出：“找死啊，你怎么开的？”有了问题马上先指责别人，从不想是不是自己也有责任。曾有这样一个女孩，从小养尊处优，步入社会后依然觉得所有人都该顺着自己。找不到工作，请朋友帮忙，朋友力不从心，她就埋怨朋友不讲义气；找别人借钱，别人囊中羞涩，她就指责别人不肯伸手相助；好不容易上班了，又动不动跟上司吵架，还埋怨上司心眼儿小……反正，所有她的不顺，都是别人造成的，她自己没有一点责任。如果人不摆正自己的位置，把责任都推给别人，那么他永远都学不会客观地看待事物。

“我”是一切的根源。只要这件事有你的参与，它的最终结果就不可能与你无关。所以，你一定要承担责任。即使很多时候看起来都是别人的错，你也要想一想，是不是自己没能有效地阻止他人犯错？

我们可能无法掌握风向，但至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但至少可以调整自己的心情。如果事情发生了，可你依然无能为力，只能敬而远之，那么，归根结底，依然是你自己的原因。

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