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图书 十月怀胎专家方案
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试读章节

生于何方,死后又去往何处,这是很多人对于生死的疑问,小的时候或许我们都问过爸爸妈妈,“我是从哪来的々”,父母的回答也是干奇百怪:别人送的、天生掉下来的、垃圾箱里捡的却很少有父母真正地讲人的生命之源。生命充满了神奇、奥妙,但生命的出现,尤其是人的生命,为地球增添了无限光彩,然而每个生命绝对不是突然产生的。那么,我们的生命究竟从何处来?将来又要往何处去呢?人的生命究竟有什么意义呢?

生命来自何方呢?人人类从开始有思想时,可能就开始苦苦追寻这个问题,已经是几万年了!在浩瀚的宇宙中,至今发现只有地球上有生命。如果用科学来解释,我们更愿意相信达尔文的进化论,相信生命是大自然创造孕育的,不是上帝也不是女娲,在众多生命当中,人类的生命是最高级的,占据食物链的最顶端,不断改变这个星球,享受更多的物质生活。

然而对于生死,人却依然无奈。生,我们无法抉择,死,我们亦无法逃脱,难道生命就是过去,就是每个人的历史吗?对于每一个生命来说,生是起点,死是终点,生亦何欢,死亦何哀,没有死之悲哀,哪有生之欢乐。对于生死这个几千万年的自然定律,我们不必执著,坦然面对好了,如同那句话所说“当生命眷顾你时,你当然可以选择留恋,但是当生命抛弃你时,你也只能选择放下!”生命体消失了,而他们的子孙后代却在繁衍生息,或许生命在以另一种形式延续,以遗传基因的方式作用于自己的后代。从这个角度来说,生命是生生不息的,永不消逝的。

于是它们用尾巴轻轻敲击包围卵子的数千个滋养细胞来打开一条通道。但只有一只“小蝌蚪”穿过被称做透明带的结构进入卵内,到达卵子的细胞核。当进入卵内的精子头部接触到卵子的细胞核时,卵子就立即释放出一种化学物质将自己包围起来,从而阻止其他精子进入。

精子和卵子结合之后,就形成了一个含有46条染色体的细胞,其中23条来自父亲,23条来自母亲。在细胞核内,染色体互相缠绕、混合。几个小时后,这个细胞复制了被称作脱氧核糖酸(DNA)的物质,并一分为二。从这时开始,生命便在宁静中慢慢舒展,接着开始细胞分裂,大约4、5天后,受精卵进入子宫腔,在子宫内开始“着床”,然后经过一系列复杂的发育蜕变,最后发育成一个体重达3000—3500克的胎儿,最终从母亲的阴道分娩而出。

为什么孩子有的高,有的低,有的胖,有的矮,哪怕都是一对夫妻生的,孩子之间也会有各种各样的差异,这又是怎么一回事呢?人类的生息繁衍离不开遗传,传宗接代。在繁衍的过程中,这些后代继承着上一代的各种基本特征的现象,就是遗传。正是因为遗传现象的存在,人类才能保持形态、生理和生化等特征的相对稳定。但是繁殖的结果还有一种可能,即各种生物所生的后代又不完全像亲代,子代各个体问也不完全一样,这种亲子代间的差异称为变异。

遗传使物种保持相对稳定,而变异则是使物种的进化成为可能。其实质是在环境因素的作用下,机体在各种形态、生理等各方面获得了某些不是来自于亲代的一些新的特征。如果没有遗传现象,世界上的各个物种就不可能一代代地连续下去:同样,如果没有变异的存在,地球上的生命只能永远停留在最原始的类型,也不可能构成形形色色的生物界,更不可能有人类进化的历史。正因为遗传与变异的这种生物发展和变化的矛盾存在,才使得生物不断进化。

人类从双亲处继承的全部遗传物质是存在于卵子和精子这两个细胞的细胞核内的染色体上。正常人体细胞中共有46条染色体,构成23对,22对常染色体和一对性染色体,母亲的为××,父亲的为XY。每一对染色体由两条形态功能相同,分别来源于父方和母方的染色体构成。染色体中的化学组成主要是DNA和组蛋白。携带遗传信息的主要是DNA分子的一个特定片段一基因。基因是细胞内遗传信息的结构和功能单位,它能通过特定的表达方式控制和影响个体的发生和发育。  人体细胞内的DNA是由两条多核苷酸链结合而成的一条双螺旋分子结构,每一个基因都是DNA多核苷酸链上的一个特定的区段,是有效的遗传片段,是控制生物性状的基本遗传单位。基因有两个基本功能其一是通过半保留复制,将母细胞的遗传信息传递给子细胞,以保证个体的生长发育,并在繁衍的过程中保持遗传性状的相对稳定;其二是经过翻译、转录而控制蛋白质的合成,构成各种细胞、组织,形成各种酶,催化生命活动中的各种生化反应,从而影响了遗传性状的形成,使遗传信息得以表达。一旦DNA分子结构发生改变。它所控制的蛋白质中氨基酸顺序也发生了改变,这就是突变,也是异常性状和渍侍病的南来。P2-P5

目录

1、孕前半年准备——让宝宝踏着好“孕”来

感悟生命的奥秘

遗传与变异的奥秘

男女最佳生育年龄

排卵期的预测方法

摒弃不良生活习惯

避开受孕的10个“雷池”

孕前要做的检查项目

提前3个月补充叶酸

提前半年制订好怀孕计划

丈夫也要积极准备

打造和谐性生活

孕前要做好的物质准备

提前半年调整身体状态

不同体质的中医学调养

寻找最佳怀孕时间  

孕前的心理准备

夫妻问要相濡以沫才和谐美好

准妈妈优生饮食策略

准爸爸优生饮食策略

准妈妈的卵子保卫战

准爸爸的精子保卫战

2、孕期专家逐月指导——让绿色健康与孕妈妈相伴

孕1月好“孕”登门

 孕妈妈的变化月历

 自宝宝的成长月历

 孕早期的膳食原则

 不可忽视叶酸的补充

 早餐一定要吃好

 妊娠呕吐的饮食策略

 孕妈妈科学饮水经

 好孕美食推荐:猕猴桃

 营养美食第一时间

 怀孕的信号

 孕早期安胎、保胎9条建议

 不要随便服用保胎药

 保证良好的睡眠质量

 预防流产的措施

 怎样健康使用手机

 孕期要适当运动

 运动的注意事项

 散步也在散心

 孕期胎教知多少

 怡情胎教:有一种胎教叫做好心惰

 美育胎教:用日记保存下孕期的美好

 记忆

 和妻子一起“怀孕”

 照顾好妻子

 准爸爸简要记事本

孕2月怀着爱情结晶

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 孕妈妈喝牛奶很有讲究

 吃酸味食物要有讲究

 这些食物孕妈妈要避而远之

 吃水果要有聪明的选择

 好孕美食推荐:芦笋

 营养美食第一时间

 孕期内裤选择有讲究

 孕妈妈胸罩的选择

 孕期不宜用的化妆品

 准妈妈要牢记这些“数字”

 克服早孕反应的建议

 上班族孕妈妈的午餐安排

 孕期洗澡的学问

 孕期安全使用电脑常识

 胎教给宝宝带来的好处

 最好的胎教源于准父母的生活

 音乐胎教:胎宝宝的世界不能没有音乐

 自然胎教:感受绿色生命的美好

 为妻子做几件小事

 让妻子放心踏实

孕3月喜悦中小心翼翼

 准爸爸简要记事本

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 孕妈妈宜吃些粗粮

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 细嚼慢咽才健康

 孕妇奶粉补充营养更全面

 吃鱼会使胎宝宝更健康

 菜花是孕期的保健蔬菜

 好孕美食推荐:红薯

 营养美食第一时间

 孕期用药要谨慎

 孕妇要注意皮肤保养

 孕期要远离首饰

 上班族孕妈妈要注意的7件事

 孕期腹泻的应对策略

 不宜长时间看电视

 孕期禁用的中药和中成药

 孕期要禁止用的西药

 准爸爸在胎教中的重要责任

 童话胎教:讲述《2个猎人》的

 故事

 情绪胎教:孕期“心理体操”

 给妻子做按摩

 跟妻子一起为宝宝起名

 准爸爸简要记事本

孕4月孕味初现

 孕中期的膳食原则

 补钙要科学合理

 多吃“脑黄金”,胎宝宝更聪明

 玉米是准妈妈的营养佳品

 妊娠糖尿病的饮食原则

 好孕美食推荐:豆腐

 营养美食第一时间

 生活中的卫生细节

 孕妈妈游泳益处多

 孕妈妈感冒了怎么办

 远离难言的痔疮

 孕妈妈选择鞋的技巧

 性生活前后要注意清洁卫生

 孕妈妈安然度夏的建议

 孕妈妈顺利越冬的建议

 倾听古人的胎教智慧

 情绪胎教:

 让胎宝宝体会深深的母爱

 呼唤胎教:乳名是送给胎宝宝的

 第一份礼物

 找时间陪妻子外出游玩一次

 控制好性生活的“度”

 准爸爸简要记事本

孕5月小家伙开始好动

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 孕妈妈不宜长期吃素

 如何煮粥更好喝

 要少吃罐头食品

 海带要少吃、常吃

 食用调料要谨慎

 好孕美食推荐:南瓜

 营养美食第一时间

 春夏秋冬的注意事项

 让工作更轻松舒服

 孕妈妈开车要谨慎

 预防胀气的生活窍门

 适应孕期的日常姿势

 不可忽视的“疼痛”

 孕妇皮肤过敏怎么办

 当心胎教的误区

 童话胎教:讲述《九色鹿》的故事

 运动胎教:孕妇体操

 参加“孕妇课堂”

 使孕期性生活更和谐

 准爸爸简要记事本

孕6月感受生活阳光雨露

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 不能混措的食物

 注意微量元素的补充

 为孕妈妈精心准备的几款茶饮

 孕期不可盲目进补

 好孕美食推荐:山药

 营养美食第一时间

 孕期记得有氧运动

 妊娠药品等级分类

 适当进行日光浴

 天然护肤品DIY

 缓解孕期疲劳的方法

 让托腹带帮助减轻负担

 孕妈妈居室不宜摆放的花草

 避免长时间使用电扇和空调

 情绪胎教:让胎宝宝懂得幽默

 运动胎教:孕妇瑜伽的练习

 语言胎教:有空陪胎宝宝说说话

 为妻子补充“心理营养”

 让妻子吃好吃舒心

 准爸爸简要记事本

孕7月开始准备宝宝用品

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 孕晚期要防止营养过剩

 怎样吃夜宵健康

 关系胎儿健康的维生素A

 不可或缺的B族维生素

 补充维生素C,增强免疫力

 孕妈妈不宜吃冷食

 好孕美食推荐:牛肉

 营养美食第一时间

 中医养胎论

 了解并预防早产

 为母乳喂养做准备

 孕期一样可以穿出时尚魅力

 走出阴霾的心理阴影

 利用逛街放松心情

 胎位异常要及时纠正

 情绪胎教:

 让胎宝宝感受深深的父爱

 音乐胎教:《鲁冰花》

 艺术胎教:画一幅美丽的风景画

 陪妻子做产前检查

 为妻子拍几张孕妇照

 准爸爸简要记事本

孕8月生活如此美好

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 孕晚期的膳食原则

 如何吃米更健康

 女人最爱的维生素E

 维持血液健康的维生素K

 妊娠水肿的饮食对策

 好孕美食推荐:猪血

 营养美食第一时间

 孕晚期居家注意事项

 养宠物隐患多

 降低难产的建议

 避免尿频、尿失禁的尴尬

 警惕羊水过少或者过多

 孕妈妈要注重心理保健

 积极消除抑郁情绪

 抚摸胎教:让胎宝宝享受父母的温柔

 音乐胎教:胎宝宝喜欢听的儿歌

 童话胎教:讲述《美女与野兽》的故事

 与妻子制定完美的分娩计划

 着手准备婴儿房

 准爸爸简要记事本

孕9月幸福时刻即将来临

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 孕期吃出好心情

 如何科学吃水果

 不同的膳食档次

 补锌可为分娩顺产加分

 好孕美食推荐:鲫鱼

 营养美食第一时间

 分娩信号早知道

 自然分娩还是剖宫产

 如何减少对分娩的恐惧

 急产的应对

 应对胃灼热的办法

 经常做噩梦怎么办

 艺术胎教:准妈妈绣十字绣

 美育胎教:欣赏唐诗《春江花月夜》

 联想胎教:憧憬美好未来的生活

 作好当爸爸的心理准备

 准爸爸参与到分娩中来

 准爸爸简要记事本

孕10月迎接宝宝的到来

 孕妈妈的变化月历

 胎宝宝的成长月历

 产前饮食安排

 自然分娩的饮食宜忌

 剖宫产后的饮食禁忌

 巧克力是助产大力士

 孕妈妈想吃火锅怎么办

 好孕美食推荐:红枣

 营养美食第一时间

 分娩前的身体准备

 分娩前还要做好思想准备

 临产前要避免精神紧张

 预期孕期尿路感染

 拉梅兹分娩操

 拉梅兹分娩呼吸法

 童话胎教:讲述

 《爱写信的太阳公公》的故事

 艺术胎教:欣赏世界名画

 美育胎教:欣赏精美的古诗词

 鼓励妻子将胎教进行到底

 准爸爸的“产前心理”问题

 准爸爸简要记事本

3、产后快乐时光——让女人的魅力恢复如初

产后的日常护理

 产后女人的各种变化

 分娩后24小时的护理

 “坐月子”要讲究科学

 新妈妈要勤洗澡、勤洗头

 刷牙漱口很重要

 产后疼痛的按摩方法

 三方面预防产后便秘

 小心产后抑郁症

 产后抑郁症心理自测

 调整好心态后再重返职场

产后的科学饮食

 产褥期的饮食原则

 产后第一餐的安排

 产后错误的饮食方式

 产后补血的食物佳选

 营养美食御膳房

新妈妈的运动新经

 新妈妈产后运动原则

 产褥期一周运动计划

 简单易学的床上减肥瘦身操

 减肥瘦身的小动作

 一套臀部瘦身操

 塑身健体的瑜伽

 精心照料新生儿

 新生儿的健康发育标准

 不要浪费珍贵的初乳

 母乳喂养好处多

 新生儿按需哺乳

 新生儿的混合喂养

 一个月宝宝的智能训练

 应对新生儿吐奶的策略

 给新生儿拍打嗝

 给新生儿洗澡

 新生儿衣物选购的窍门

 新生儿睡眠的护理

 新生儿私密处的护理

 新生儿囟门的护理

 新生儿脐带的护理

专家在线答疑解惑

 产后还需要做检查吗?

 产后多久可以恢复性生活?

 新妈妈多久可以上班?

 产后恶露不下怎么办?

 如何抱新生儿

 如何抱新生儿到户外呼吸新鲜空气?

 母乳不足时怎么办?

 怎样判断宝宝是否吃饱?

 人工喂养时要注意什么々

 满月时是否要剃“满月头”?

 如何给新生儿剪指甲?

 新生儿黄疸如何护理?

 新生儿尿布疹怎么办?

 新生儿鹅口疮怎么办?

 早产儿如何护理?

 新生双胞胎喂养应注意什么?

 婴儿的脐部应如何护理?

 怎样知道新生儿大便是否正常

 新生儿会出现哪些皮肤色斑

序言

人生的旅途充满了期待,儿童时期待早点长大,长大后期待有浪漫的爱情,恋爱后又开始期待有一个温暖避风的家,有了家庭后又期待生一个健康可爱的宝宝。因为有了宝宝,父母的人生才更完美,一个宝宝就是一个家庭的希望,承载着幸福的生活和美好的未来;一个宝宝就是一份爱情的结晶,代表父母爱情的天比地久和白头偕老。

年轻的父母们,你们准备好了吗?孕育一个宝宝可并不是一次简单的旅程,从怀孕到分娩,从一个小小的受精卵到瓜熟蒂落的小生命,这需要付出很多的汗水与情感。怀孕的十个月是一个家庭的过渡,人生再。次的启动。身为准父母有无穷无尽的责任去承担这份神圣和甜美的负担。

本书注重科学性、实用性。从孕前的准备到分娩后新妈妈和新生儿的护理,专家全程呵护每一个过程、每一个细节。条理清晰,重点突出,主要内容包括孕前的优生准备,孕期的饮食营养、生活护理以及胎教,产后新妈妈的护理、饮食、运动和新生儿的喂养。希望本书可以为您带来一个快乐的孕期,同时为母亲和宝宝献上一份绵薄之力。

内容推荐

《十月怀胎专家方案》作者东方知语早教育中心。

《十月怀胎专家方案》内容注重科学性、实用性。从孕前的准备到分娩后新妈妈和新生儿的护理,专家全程呵护每一个过程、每一个细节。条理清晰,重点突出,主要内容包括孕前的优生准备,孕期的饮食营养、生活护理以及胎教,产后新妈妈的护理、饮食、运动和新生儿的喂养。希望本书可以为您带来一个快乐的孕期,同时为母亲和宝宝献上一份绵薄之力。

编辑推荐

《十月怀胎专家方案》作者东方知语早教育中心。

这是一本专家针对优生优育进行全面指导、科学实用的、体贴周到的、孕育类书籍,让你一书在手,别无他求。

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书名 十月怀胎专家方案
副书名
原作名
作者 东方知语早教育儿中心
译者
编者
绘者
出版社 上海科学技术文献出版社
商品编码(ISBN) 9787543952652
开本 16开
页数 281
版次 1
装订 平装
字数 295
出版时间 2012-05-01
首版时间 2012-05-01
印刷时间 2012-05-01
正文语种
读者对象 研究人员,普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
图书小类
重量 0.468
CIP核字
中图分类号 R715.3
丛书名
印张 18.5
印次 1
出版地 上海
230
170
20
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
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更新时间:2025/5/12 6:29:15