第一篇 认识我们自己
——谈如何对待漫长人生
一、过去的我——还不懂事
二、现在的我——还需努力
三、将来的我——还有梦想
第二篇 不打无准备之仗
——谈学习计划的制订
一、为啥学习提高慢
二、做个有条理的人
三、学习有计划
四、多多鼓励自己
五、做一个学习计划能力强的人
六、动手制订一个适合自己的学习计划
第三篇 大人物离我们有多远
——谈学习潜能的开发
一、认识我们的潜能
二、你的学习潜能在哪里
三、学习潜能加油站
四、挖掘学习的原动力
五、名人的潜能与学习
六、测试一下自己的潜能
七、做做学习潜能小练习
第四篇 迈出“万里长征”第一步
——谈学习习惯的养成
一、养成主动学习的好习惯
二、把握课堂上的每一分钟
三、劳逸结合，有效积累知识
四、温故知新，融会贯通
五、注意技巧，从容应考
六、轻松学习拾趣园
第五篇 乌龟为何赢兔子
——谈学习时间的利用
一、时间管理有奥妙
二、时间对每一个人都是公平的
三、浪费时间要不得，
四、时间分配有窍门
五、时间掌控训练法
第六篇 学会观六路、听八方
——谈多种感观的并用
一、竖起耳朵听一听
二、张开嘴巴说一说
三、放飞心灵读一读
四、拿起笔写一写
五、开动脑筋算一算
六、大家一起排排坐
第七篇 做学习的有心人
——谈学习能力的培养
一、学会学习
二、培养观察力
三、培养注意力
四、培养联想力
五、培养记忆力
六、培养理解力
七、培养意志力
八、培养判断力
附录
