从精子与卵子相遇的那一刻起，你的体内就发生了一场巨大的变革，你和准爸爸从此将开始新的人生之旅。

赵艳晖等编著的《健康怀孕圣经》以周为阅读单位，全程图解宝宝的发育过程，介绍怀孕过程中您与腹中宝宝每周的变化、常见不适和应对方法、产前护理、常规产检项目、孕期饮食及适量运动建议、分娩准备、分娩方式选择和入院时的必要物品、产后护理及母乳喂养等各方面的内容。本书还设立了每周专家问答，收录了临床孕妇的当周疑问和病症，给准妈妈作为参考。

赵艳晖等编著的《健康怀孕圣经》强化细节，以孕周为单位，从怀孕第一周到第四十周，用80张生动图解加上精准知识点，详细介绍了孕期母婴变化；以每周6页的容量，精炼出每周大事记、生活指导、饮食营养、胎教重点、专家问答等。

《健康怀孕圣经》内容严谨、语言精炼、重点突出，尤其适用于忙碌的上班族准妈妈，是一本可以高效阅读并应用的怀孕百科全书。

孕前准备

了解自己的身体是否适合怀孕

备孕阶段

一般健康状况

调整饮食

调整体重

保持良好的情绪

调整避孕方式

重视孕前检查，可预防“胎停育”

孕前营养情况自测表

各种营养素食物来源

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40周同步指导 助你平安、顺利地度过整个孕期

分娩过程与产后护理