首页  软件  游戏  图书  电影  电视剧

请输入您要查询的图书:

 

图书 少儿跆拳道入门
内容
编辑推荐

黄瑞华编著的《少儿跆拳道入门》是在校本课程基础上遵循学生的兴趣与需要,满足学生个性的充分发展而开发的逐渐成型成熟的培训教材。本书共七章节,内容包括跆拳道概述、跆拳道的素质训练、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的品势等。本书可供小学生阅读。

内容推荐

跆拳道是一项风摩全世界的格斗技击运动,也是奥运会的正式比赛项目,近年来,这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎,纷纷加入到跆拳道的练习中。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、品势着手,用图配文的形式来讲解运作,可让初学者轻松掌握,快速入门。

《少儿跆拳道入门》由黄瑞华编著。

目录

Part 1 跆拳道概述

一、跆拳道简介

二、跆拳道的发展

三、跆拳道的特点

四、跆拳道的作用

五、跆拳道的精神

六、跆拳道的礼仪

Part 2 跆拳道的素质训练

一、热身运动

二、素质练习

Part 3 跆拳道的基本步法

一、实战姿势

二、开立步

三、马步

四、换式步

五、弹跳步

六、上步

七、后撤步

八、前滑步

九、后滑步

十、垫步

十一、前交叉步

十二、后交叉步

十三、侧移步

十四、弓步

十五、后弓步(三七步)

Part 4 跆拳道的基本手法

一、拳法

二、手刀

三、掌法

四、防守技术

Part 5 跆拳道的基本腿法

一、前踢

二、横踢

三、后踢

四、下劈

五、后旋踢

六、侧踢

七、双飞踢

八、前旋踢

九、旋风踢

十、拳进攻

十一、跆拳道的技术训练

Part 6 跆拳道的品势

一、品势概述

二、太极一章

三、太极二章

四、太极三至八章动作套路

Part 7 跆拳道的等级及考核要求

一、跆拳道等级的划分

二、跆拳道等级考试内容

三、跆拳道等级校本考试内容

四、跆拳道竞赛规则

后记

标签
缩略图
书名 少儿跆拳道入门
副书名
原作名
作者 黄瑞华
译者
编者
绘者
出版社 宁波出版社有限公司
商品编码(ISBN) 9787552602043
开本 16开
页数 94
版次 1
装订 平装
字数 120
出版时间 2012-05-01
首版时间 2012-05-01
印刷时间 2012-05-01
正文语种
读者对象 普通青少年,普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
图书小类
重量 0.194
CIP核字
中图分类号 G886.9
丛书名
印张 6.5
印次 1
出版地 浙江
240
167
5
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
作品荣誉
主角
配角
其他角色
一句话简介
立意
作品视角
所属系列
文章进度
内容简介
作者简介
目录
文摘
安全警示 适度休息有益身心健康,请勿长期沉迷于阅读小说。
随便看

 

兰台网图书档案馆全面收录古今中外各种图书,详细介绍图书的基本信息及目录、摘要等图书资料。

 

Copyright © 2004-2025 xlantai.com All Rights Reserved
更新时间:2025/5/7 19:26:34