吕大力、张诚主编的《三高人群健康生活全书》从读者最迫切的需求出发，站在一个普通人的角度，运用通俗易懂的文字说明，方便易学的预防技巧，简单实用的中西药治疗，分别论述了为何会出现“三高”， “三高”人群应该怎么吃、怎么进行药物治疗、怎么运动，“三高”人群的中医、心理疗法．以及“三高”人群的预防、生活应注意事项和自我监测等，使读者对“三高”有一个更全面、更深入地了解，做到防患于未然，诊治于心。全书实用性和可操作性强，不仅适合所有“三高”患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早期预防“三高”有着非凡的现实指导意义。

不正确的生活方式和饮食习惯，导致很多病症和高血压、高血糖、高脂血症等发生。劳碌的人们即使知道现有的这些习惯是不好的，也无可奈何，顾不上。当高血压、高血糖、高脂血症发生后才意识到已经危害到自身的健康了，不能再等闲视之了。近年高血压、高血糖、高脂血症发病率增长很快，已经成为困扰人们健康的难题。

吕大力、张诚主编的《三高人群健康生活全书》对高血压、高血糖、高脂血症进行了科学易懂的解读，详列了防治三高必知的基础知识。深入浅出地讲述了“三高”的形成、易患“三高”人群、“三高”的自我检查和诊断，“三高”的中西医治疗手段和四季保养方法，以及“三高”的预防，分别对中医治疗，药物治疗，科学合理饮食，针对性强的运动疗法，生活习惯，特效食物等方面介绍了降血压、降血糖、隆血脂的方法和注意事项。《三高人群健康生活全书》向广大读者介绍科学的预防和治疗“三高”的知识与方法，以增强人们自我保健的意识和能力，帮助您“远离三高”。

第一章 了解三高的基础知识

第二章 三高人群应该怎么吃

第三章 三高人群怎么进行药物治疗

第四章 三高人群怎么运动

第五章 三高人群的中医疗法

第六章 三高患者的心理疗法

第七章 三高人群预防及生活应注意事项

第八章 三高人群的自我监测