陈素娟编著的《心理暗示的力量》13岁前是激活幸福人生的关键，用暗示养育一个快乐、自信、懂得进取的孩子！我们每一位家长都期望能培养出懂事明理、善于学习、自主独立、能承受挫折、自信积极、懂得感恩的孩子，都期望能成为孩子无话不谈的朋友。很多时候，不是我们的出发点不好，而是我们的教育手段不能让孩子接受。暗示教育，让孩子在不知不觉中获取真知，学会做人。

陈素娟编著的《心理暗示的力量》融心理学、教育学理论和作者长期从事家庭教育研究与实践的成果为一体，《心理暗示的力量》分十章系统介绍了暗示法在子女教育中的应用，教你如何通过暗示，有效帮助孩子克服消极情绪、培养学习兴趣、养成好习惯、增强抗挫能力、激发社交潜能、塑造优雅气质，并使孩子正确对待鼓励、批评和拒绝。内容生动活泼，论述深入浅出，是家长和教师珍贵的参考读物。

 第一章 快乐是给孩子最好的礼物，暗示帮孩子远离消极情绪

快乐的父母才会有快乐的孩子／2

有趣的“称号”是快乐的钥匙／3

用“肯定”的话淡化孩子的自卑感／5

妈妈故意说错话让孩子少焦虑／7

正面“心像”帮助孩子战胜恐惧／9

给愤怒的孩子一个拥抱／1

朋友多了，抑郁就少了／3

引导孩子洞察自己的“心因”，消除不安／5

 第二章 主动投入学习是成材之基，暗示让孩子学习更自觉

把孩子当做“优等生”，孩子就会变成优等生／19

别在孩子面前指责学校或老师／21

学习前的“仪式”，帮助孩子集中注意力 ／23

孩子不想做功课，就来个以退为进／25

孩子装病，把他当病人一样“伺候”／27

“定闹铃”帮孩子改变磨蹭／29

别太关注孩子的学习，松弛有度效更佳／31

细心发现孩子的优点／33

让孩子做些简单的功课，培养信心很关键／35

标准不能低，告诉孩子“你能考重点班”／37

“中断效应”保持孩子的学习兴趣／39

多跟优秀的人接触，孩子也会优秀／41

 第三章 没有批评不成教育，暗示让批评更顺耳

“喜欢你帮助别人的样子”／45

教孩子在别人身上看见自己的问题／47

用自言自语的方式说出孩子的缺点／49

先说父母的失败经验再劝诫孩子／51

假装糊涂有时更利于孩子改正错误／53

正话反说，批评更有效／55

陶行知的“四块糖”批评艺术／57

寓言故事让批评更悦耳／60

有时沉默是一种无声却更有效的批评／62

父母自我批评，可以影响孩子／64

 第四章 鼓励是孩子成长的养分，暗示让鼓励更见成效

做善于发现孩子优点的父母／68

借第三者的话，强化孩子的信心／70

当着别人的面赞美孩子／72

数子十过，不如赞子一长／74

合理引导孩子“追星”／76

认同孩子，邀请孩子一起讨论／78

请求孩子的帮助也是最好的鼓励／80

让孩子“无意”中听到你对他的正面评价／82

善用具体事例来肯定孩子／84

 第五章 生硬拒绝容易伤害孩子，暗示让拒绝更委婉

让孩子“暂时休息”一下／88

提供有限的选择，拒绝孩子的无理要求／90

沉默是无声却更有效的拒绝／92

拒绝时要降低说话的声调／94

明确界限，孩子会自主接受拒绝／96

坚决不给孩子“吃独食”／98

孩子提过分要求时，善用延迟满足／1OO

 第六章 好习惯让孩子受益一生，暗示让孩子自觉养成好习惯

让孩子吃点苦头／104

父母要用自己的好习惯影响孩子／106

让孩子当“家庭卫生检查员”／108

从小就给孩子一个存钱罐／109

用“家规”来成就孩子一生的好习惯／112

给孩子营造一个良好的环境／114

每天固定时间和孩子一起运动／116

用“标准”帮孩子养成更好的习惯／117

偶尔“罢罢工”，帮孩子战胜惰性／119

 第七章 挫折不可避免，暗示增强孩子的抗挫能力

重视初次的幸运，可以形成成功的习惯／123

凡事都要从易到难、循序渐进／125

告诉孩子“最坏也不过如此”／127

挑战困难时，只赞美做得好的部分／129

失败时与孩子一块重温“幸运事”／131

强调“你一定可以做到”／134

“才59分啊!”与“已经59分啦!”／136

“成功不等于100分，更不等于59分”／138

与孩子分享自己的失败和解决之道／140

孩子快丧失自信时，提醒他以前的成绩／142

 第八章 孩子成长需要好人缘，暗示激活孩子的社交潜能

随时鼓励孩子大声说话、把话说清楚／145

善用角色游戏，让孩子在游戏中学会交往／147

父母要用自己的行动挖掘孩子的社交潜能 ／149

学会“闪亮登场”，首因效应帮孩子建立好人缘／151

“我在听”，而不是“听我说”／153

幽默的孩子更自信／155

孩子“怯场”时，鼓励他玩手边的东西／157

找出对方隐蔽的身份，减轻孩子的身份压力 ／159

 第九章 男孩就应是“头羊”，暗示塑造未来的领头人

穷养男孩，培养吃苦耐劳、有责任感的孩子／163

规划要趁早，目标要分解／165

爸爸要成为男孩最好的榜样／167

父母少“越位”和“包办”／169

父母“卖关子”，让男孩摆脱思维依赖／171

妈妈会“示弱”，儿子才会更坚强／174

让儿子当回“老师”／176

游戏满足男孩的英雄情绪／178

安排男孩做一些耗时的活儿／180

给男孩制订“绅士法则”／182

发现男孩特有的学习优势／184

告诉男孩，爱更要给予／186

遇见他人遗落的东西，也不能随便“捡”／189

用“忽视”引导男孩，避免出口成“脏”／191

 第十章 女孩都是人间的天使，暗示让女孩气质更优雅

要把“女人天生是弱者”的思想连根拔除／195

低成本也能培养优雅“小淑女”／197

常去书店和图书馆，爱阅读的女孩更优雅／199

给女孩营造一个艺术的氛围／201

好妈妈要善于把女性的柔美传染给女儿／203

在游戏中培养女孩的爱心和气质／205

和女孩一起读报、看新闻、听评论／207

经常告诉女孩“我爱你”，并热情回应她的爱／209

得体装扮女孩，熏陶她的审美情趣／211

参考文献／214

快乐的父母才会有快乐的孩子

快乐是开启心灵的钥匙，性乐的孩子永远健康快乐。智慧的父母一定拥有制造快乐的能力，在生话中孩子受刭父母快乐的暗示，也会用高钗的“快乐智慧”为自己的人生增添快乐的元素。

让自己的孩子快乐，是我们每个做父母的心愿，也是父母赐予孩子最珍贵的礼物。父母把生命给予孩子，同时也有责任把孩子培养成健康快乐的个体。

父母是孩子的第一任老师，是孩子学习的榜样，其一言一行无不对孩子起着极大的暗示作用。父母的自我调节能力差就容易形成不良的情绪反应，而这种情绪自然也对孩子产生消极的暗示，长此以往，我们做父母的就会扼杀孩子的童真和快乐。

大强最近一段时间l心情很郁闷。当了多年副科长，轮也轮到自己提升了。结果却被刚参加工作几年的小张抢了先，虽然小张有大学文凭，但大强心里就是不服气。回到家，大强看哪儿都不顺眼。儿子小强放学回来，一推门，笑着大喊：“爸爸，我回来了！”大强一看，气不打一处来，劈头就骂：“兔崽子。嚷嚷什么，给我老实点儿！又回来晚了，跑哪儿疯玩儿去了？”小强不知道发生了什么事儿，撅着嘴回到自己房间。

父母因为生活工作上的挫折导致情绪不好，就将怨气发泄到孩子身上，这种做法是极不可取的。父母的消极情绪会给孩子带来消极的影响，这就是所谓的消极暗示。受到这种气氛的暗示，孩子就会把一切过错归咎到自己身上，认为这一切的糟糕都是自己造成的，从而自我贬低，对外界环境产生怀疑、逃避心理，形成自卑退缩的人格，甚至丧失感知快乐的能力。

冰心是家中的长女，也是父母膝下唯一的女儿。从小，冰心就被父母当做掌上明珠般疼爱。冰心的父亲谢葆璋是一位海军军官，虽说是行伍出身，却有着宽厚乐观的性格和心胸。在家里，他是传播快乐的好父亲。有一次，冰心穿的鞋子有点紧，走起路来一瘸一拐。父亲见了，埋怨妻子说：“怎么给她穿小鞋了！”冰心母亲开玩笑道：“你会做，就给她做。”谢葆璋还真的拿起剪刀像模像样地剪鞋样，母女俩在旁边开心地大笑起来。

冰心父亲快乐灵活的处事态度给小冰心很强烈的心理暗示，使她能够在艰苦的环境中永葆一颗快乐向上的心。这可能就是冰心在历经磨难之后依然能够长寿的内在原因吧。

快乐是一种能力，在任何境况下都能保持一种快乐的情绪，需要足够的智慧和强大的内心力量。如果父母的内心足够强大，拥有足够的智慧，就会对孩子形成积极的暗示，从而培养孩子积极的生活态度。当孩子的大脑习惯于想快乐的事时，他们的神经系统便会习惯性地令自己处于一种快乐的身心状态，这样，才能感知到周围世界的美好，继而带着健康的心态去营造自己成功的人生。

暗示教育课堂 对父母来说，能给孩子最好的礼物就是让他有感受快乐的能力。父母拥有这种能力，才能影响到孩子，给孩子积极的暗示，让他更快乐。 为人父母，凡事要拿得起，放得下。不纠结在一些小事上，即使遇到挫折磨难，也不怨天尤人，不自怨自艾，能积极想办法解决问题。孩子在思维模式和处事态度上得到积极的暗示，一定会形成积极的人生观和价值观。不强求完美，不苛求自己。

学会自嘲，养成幽默风趣的说话习惯。比如爸爸长了啤酒肚，爸爸要开心地对孩子说：“瞧，我的肚子像不像大袋鼠！”孩子在语言风格上得到积极的暗示，学会用幽默智慧为自己的人生增添快乐的元素。

多参加户外活动。喜欢户外运动的父母一定是健康快乐的。每到周末，我们可以选择爬山、游泳、打球、远足、快走等活动。不仅能增强体质，缓解压力，令我们笑口常开，更重要的还能给孩子积极的暗示：拥有了健康的身体，才能拥有快乐的资本。  做一对快乐的父母，还需要修炼身心，读书看报、结交新友、奉献爱心、培养多种兴趣，用自己的一点一滴、一言—行暗示孩子，让他们拥有真正的快乐。有趣的“称号”是快乐的钥匙

有赵的“称号”给予孩子和极的暗示，给了孩子一把开启性乐的钥匙，让 他带着爱和辛望快乐成长。

孩子的到来给我们增添了很多的乐趣，和孩子的交流中，我们用很多昵称 称呼孩子。同样，我们也可以善用有趣称号给孩子一把快乐的钥匙。

我一个朋友的孩子四岁了。喜欢看动画片，尤其喜欢看《猫和老鼠》。孩子平时胆子很小，白天都不敢一个人上厕所。妈妈为了帮助孩子变得胆大勇敢一些，就对孩子说：“宝宝，你喜欢《猫和老鼠》里面的小老鼠杰瑞吗？”

“喜欢啊！”

“你为什么喜欢杰瑞？”

“杰瑞不怕猫，它很勇敢。”

“对啊，它不仅勇敢，还很快乐、聪明，遇到困难总是能想出办法来解决。妈妈希望你变得像杰瑞一样勇敢、快乐、聪明，妈妈以后可以称呼你‘杰瑞’吗？”

“好啊，好啊！”

以后，妈妈经常叫他“杰瑞”。果然不多久，孩子的胆子越来越大。也能自己想出办法来解决问题了。

妈妈利用孩子感兴趣的动画片中的形象称呼孩子。这样的称呼给了他积极的暗示，孩子渐渐变得像“杰瑞”一样的勇敢、乐观，不怕困难。

对孩子任何一种称呼，不管是大名、小名，还是各种各样的称号，都包含着我们无限的爱，承载着美好的期望。或许我们没有感觉到称呼的改变对孩子心理的影响，但是要知道负面的称呼给孩子负面的心理暗示；积极、有趣的称呼给孩子积极的暗示，让孩子内心感受到爱的力量，在爱的支持下，孩子才有能力去经营自己成功快乐的人生。

罗丹是法国著名的雕塑家，他的作品有《思想者》、《雨果》等。罗丹小时候功课不是很好，但他酷爱美术，父亲不赞同他学美术，然而母亲非常支持他。母亲知道他崇拜米开朗基罗，就仿照米开朗基罗的名字给他起了别名“米基”。罗丹深深地敬爱他的母亲，他非常喜欢这个名字。母亲和“米基”给了他无穷的力量，通过他不懈的努力，终于成为欧洲承前启后的雕塑家。

从罗丹的例子我们看到：一个有意义的称呼能给孩子正面积极的心理暗示，把爱和期望化成成长的动力，为他们开创快乐人生加油、打气。

所以，我们做父母的不应该只是把孩子当做自己开心的“玩具”，高兴了就“宝贝儿”、“心肝儿”的又亲又抱，孩子犯错了就大喊大叫，全然不顾孩子的感受。我们应该从孩子感兴趣的事物中找出一些有趣的称呼，孩子接受到积极的暗示，就能发挥自己的潜能，向着我们期望的方向发展。P2-P4

曾经在一次家长会上，我让家长们做了一个0理游戏：价值拍卖。

假如您手里有5000元钱，它代表了一个人一生的时间和精力。您可以根据自己对家庭教育的理解随意竞买下列东西。每样东西都有底价，每次出价都以500元为单位，价高者得到东西，有出价5000元的，立即成交。拍卖物分别有：孩子将来的地位、给孩子充分的自由、有爱心的孩子、和孩子在一起的时间、您的权威、健康快乐的孩子、名牌大学录取通知书、自信上进的孩子。结果，很大一部分家长选择了“健康快乐的孩子”、“自信上进的孩子”。

其实，我们每一位家长心中，培养一个懂事明理、善于学习、自主独立、能承受挫折、自信积极、懂得感恩的孩子，成为孩子无话不谈的朋友。应该是我们的基本期望。

俗话说：有其父必有其子，有其母必有其女。这是非常有道理的。在心理学中有这样的说法，女孩跟着母亲学做女人，男孩跟着父亲学做男人。我们的一言一行都在潜移默化地影响着孩子的成长，孩子从我们身上学到为人的道理和处世的哲学。国外有一家教育机构的研究表明：孩子90％以上的素质是由父母决定的。父母自身的素质和教育方式直接影响着孩子的未来，甚至一生。

现在，很多父母都很关注孩子的养成教育，认为好的习惯就要从小养成。这些都是开明智慧的父母，他们懂得只有父母改变，孩子才能改变的道理。

我们爱孩子，很多时候是打着“爱”的旗号来控制孩子的行为。把自己定位为权威，强制孩子听从自己的指令，或者指责孩子的过错，给孩子讲大道理，以为这就是爱，希望孩子因此会改变。可是，我们发现，孩子越来越逆反，甚至开始反抗。于是，我们开始焦虑、担心、思考：什么样的教育才能把孩子培养成才呢？

教育家苏霍姆林斯基说：“任何一种教育现象，孩子在其中越少感觉到教育者的意图，他的教育效果越大。”“暗示”就是一种很有效的教育方式。

0～13岁时孩子处在成长的关键期，可塑性极强，也很容易接受暗示，父母有意无意的言行都会给孩子很强的l心理暗示。暗示就是通过人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。在心理学中，暗示就是在潜意识里形成一种心理倾向，支配个体的行为或思想。它最大特点就在一个“暗”字，就是在孩子没有觉察到的情况下受到影响。我们可以通过语言、动作、表情、环境、语气等方法给孩子积极的暗示，让孩子在不知不觉中接受我们的观点和建议，从我们身上得到积极正面的影响和激励。积极的暗示有利于拉近亲子关系，使得教育更加含蓄自然，在无形中培养孩子良好的规则意识和坚强的意志品质。所以，我们要给他们乐观、勇敢、自信、进取等积极的暗示，孩子就会学到这些优良品质，并受益终生。

但是。消极的暗示能够腐蚀孩子的心灵，让孩子产生自卑的心理和退缩行为，甚至还会误导弦子产生错误的思维和行为方式。

有时，即使是正面积极的暗示，也要考虑到孩子不同的性别、年龄、个性特点和周围的环境，这样的暗示才能收到应有的效果，对于培养孩子的性格品质、生活习惯、人际交往、学习成长都将起着至关重要的作用。

孩子最容易接受的心理暗示是表情和眼神、委婉的话语、具有示范作用的动作等，还包括讲故事、做游戏、角色和情感体验等方式，我们可以通过这些方式暗示启发孩子；当然，父母的言传身教是最好的榜样和暗示，帮助孩子树立行为的标杆，在不伤害孩子自尊心的同时，让他们学会正确的行为方式。

每一位父母都疼爱自己的孩子，一个眼神、一个拥抱、一句夸奖、一抹微笑、一个动作……都会如春雨一样滋润孩子渴望爱的心田，如春风一般催开孩子心中成长快乐的花朵。

但愿本书能对你和你的弦子有所裨益。

编著者

2012年1月

任何一种教育现象，孩子在其中越少感觉到教育者的意图，它的教育效果就越大。——苏霍姆林斯基(教育家)