怀孕是女性最幸福的时刻，从知道怀孕的第一天起，孕妈妈的人生将进入全新的阶段，在这关键的10个月里，每个月都会出现不同的惊喜与感受，当然每个月也都有必须注意的重点。孕期40周，孕妈妈与胎宝宝同体共息，孕妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康。

《图解妊娠》科学全面地介绍了孕妈妈应该知道和掌握的孕产知识，以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，按时间顺序，同步指导，希望能够帮助每一位孕妈妈平安、顺利地度过整个孕产期，享受自己的幸福时光。

怀孕是女性最幸福的时刻，从知道怀孕的第一天起，孕妈妈的人生将进入全新的阶段，在这关键的10个月里，每个月都会出现不同的惊喜与感受，当然每个月也都有必须注意的重点。孕期40周，孕妈妈与胎宝宝同体共息，孕妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康。

本书从孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化开始，到具体应该做些什么，让孕妈妈逐步了解，怀孕期间哪些事情是可以做的，哪些事情是绝对不允许做的。凡是孕妈妈迫切想知道的问题，都能从本书中找到答案，并得到科学的指导。

Part 1 孕前准备

 做好怀孕计划

 什么是怀孕计划

 最理想的受孕时期

 孕前必须治疗的疾病

 了解怀孕征兆

 怀孕后的早期反应

 到医院检查是否怀孕

 掌握排卵期

 数字推算法

 基础体温测定法

 排卵试纸测定法

 推算预产期

 根据末次月经计算

 根据胎动日期计算

 根据基础体温曲线计算

 根据B超检查推算

 从孕吐开始的时间推算

 根据子宫底高度大致估计

 神秘的怀孕过程

 了解神秘的怀孕过程

 胎儿的生命历程

 孕妈妈的产检

 每月一次定期检查

 每次产检详解

 选择医院

 如何选择医院

 各个医院的优缺点

 怀孕前的营养食谱

 番茄炖牛肉

 绿豆芽炒鳝丝

 松仁玉米

 姜丝枸杞炒山药

 麻婆土豆

 香菇菜心

 奶油菠菜汁

 酸甜彩椒

 虾皮香芹燕麦粥

 八宝甜粥

 银鱼炒蛋

Part 2 怀孕初期

 01～02周

准备计划怀孕

决定怀孕的瞬间

子宫的变化

将怀孕的喜讯告诉别人

了解受孕与遗传

有家族病史不宜生育的状况

需谨慎生育的状况

血型与遗传关系

半数以上概率的遗传情况

接近百分之百的遗传情况

 03周

受精卵开始细胞分裂

完成受精

受精卵进入子宫

观察基础体温的变化

孕妈妈阴道分泌物增多

孕妈妈用药需谨慎

孕妈妈要随时称体重

孕妈妈避免拍X光片

 04周

胎儿的神经管形成

胎儿的神经管在此时形成

胎儿经由绒毛组织吸收养分

胎儿的头和躯干分开

孕妈妈月经停止

一日三餐要均衡摄取营养

孕妈妈开始出现呕吐现象

自我检测是否怀孕

做好怀孕的心理准备

 05周

大脑和脊椎开始形成

胎儿大脑和脊柱形成

胎儿心脏开始跳动

孕妈妈出现类似感冒的症状

孕妈妈乳房肿胀、刺痛

孕妈妈出现尿频症状

孕妈妈常常恶心、呕吐

缓解呕吐可以这样吃

孕妈妈应每日补充叶酸

 06周

大脑的成长发育加快

胎儿开始形成雏形

胎儿大脑快速发育

补充促进胎儿大脑发育的营养素

以愉快的心情记录怀孕日记

孕妈妈出现消化不良的情况

孕妈妈出现便秘症状

用食物预防和缓解便秘

孕妈妈主要食物摄取营养成分表

 07周

胎儿的心脏形成

胎儿面部日渐清晰

胎儿心脏完全形成

孕妈妈很容易尿频

孕妈妈的正确睡姿

 ……

Part 3 怀孕中期

Part 4 怀孕后期

Part 5 分娩坐月子