罗伟鹏编著的《噢巴马(巴马出行全攻略)》内容介绍：人在巴马，环境舒服，身体舒服，心里舒服。去巴马，舒服是主动的；在巴马，舒服是被动的。人求舒服，犹如韩信点兵，多多益善。来到巴马，哪怕你在“食、宿、行、游、购、娱”六个方面都比巴尔扎克小说中的葛朗台还抠。那也几乎不用花什么成本，就可以享受到这个被誉为十佳“中国最美的小城”、全国“最适宜人居和最佳休闲养生的十个小城”给你带来的实实在在的“1”。到底怎样才叫舒服？

《噢巴马(巴马出行全攻略)》是由罗伟鹏所著。

《噢巴马(巴马出行全攻略)》内容简介：巴马老人之所以长寿，主要是他们的饮食结构、生活方式、心理素质、自然环境、社会因素和遗传基因等，都符合了科学养生、健康长寿所需要的度！人在巴马，环境舒服，身体舒服，心里舒服。去巴马，舒服是主动，在巴马，舒服是被动的。人求舒服，犹如韩信点兵，多多益善。

舒服：去巴马享受“1”

“噢，巴马”与奥巴马

众口相传的极品长寿笑话

巴马：可能是世界上最好的天然氧吧

到巴马去做“赤脚大仙”

真想变成一条鱼钻进水里去

0．618：巴马是地球的“足三里”吗？

“寿”字下面有个“寸”

千金难买老来瘦

树大根多营养足。人老话多心宽阔

家和万事兴

小别胜新婚，“性福”巴马人

白切肉，不起眼的嘴上快感

你信吗P瑶族“人瑞”蓝祥活了142岁

罗美珍：一个126岁寿星的“痒门”

20世纪巴马最大的“白喜”：罗乜政无疾而终

古来稀的“定心丸”：补粮续寿

备棺增寿：“寿方”？

坚韧“土砂纸”：“命硬”巴马人

巴马百岁老人轶事

住砖瓦房好还是住水泥房好

有一种舒服叫口福

巴马火麻：全世界最为神奇的长寿食物

“巴马黄”：玉米在巴马的传奇

一方水土养一方猪：巴马香猪

正宗巴马油鱼：看你鼻子是否属“狗”，嘴巴带不带“钩”

巴马山茶油：“脾气”很好的“东方橄榄油”

当“驴”当“羊”都快活

巴马“命河”：在看“命”中认“命”

赐福湖：巴马中的巴马

百鸟岩：“六天六夜”看三个“窗口”

天下第一洞——百魔洞

水晶宫：“水晶晶”、“劲妈妈”

交乐天坑：原来做。井底之蛙”这样舒坦

外地人到巴马生活也能长寿吗？

巴马人的祖先大多效来自外地

森下敬一：使巴马从“自以为是”到“名副其实”

自古世上有候鸟今日巴马多“候人”

“候鸟人”落户巴马有故事

“候鸟人”的呼吁

行走攻略

后记

如果要在“巴马”二字前加上语气词，比如“啊、喔、呀”等，没有一个词比“噢”更为过瘾了，这当然和美国总统奥巴马有关。奥巴马一当选美国总统，巴马的旅游就迅速升温。2009年第一季度，小小的巴马县共接待国内外游客近20万人次，旅游收入一亿多元。这是之前没有过的乐观数据。

有人说，因为奥巴马，所以“噢，巴马”。这里面真的有因果关系吗？

其实。奥巴马与巴马县八竿子也打不着，但寿乡人天性幽默风趣，奥巴马当选美国总统的消息刚一传出，巴马人表现得相当兴奋，因为在当地壮话中，“奥”是“姑丈”的意思，广义是指男子，那么，“奥巴马”就是“巴马男人”——多么威风凛凛的名字！

尽管只是民间笑谈。但能见微知著的有识之士却不放过这一契机。据说。那是一次去巴马出差的归途上，广西日报总编辑李启瑞问记者们：“在巴马前面加一个字‘噢’，成了什么？”大伙立刻心领神会，感觉妙不可言。这是情理之中、意料之外的精彩。而不久，为巴马旅游业包装促销的广东东莞一家文化传播公司总经理谭先生策划了一句广告语：“地球上最长寿的地方在哪里？噢，巴马！”同样绝妙至极！ 谭先生曾做过东莞多家旅行社的老总，平时很有想法，是业界的一个高人，请“美国总统”做广西巴马的旅游形象代言人源于他顺应天时地利的一个灵感。

2008年11月。巴马举办盛大的国际长寿养生旅游文化节，此时，在大洋彼岸竞选美国总统的奥巴马也在做最后的冲刺。两个“国际”事件、两个“巴马”在谭先生脑海里开起了“碰碰车”，创意的火花耀闪而出——“巴马”与“奥巴马”只差一字，这明明是一份天赐的机缘。在“巴马”二字前加上个感叹词“噢”，“美国总统”立马脱口而出。于是，广告语“噢，巴马”横空出世。

2009年1月20日，就在美国总统奥巴马发表就职演说的当天，谭先生将巴马的宣传单夹在东莞当地的报纸里，在街头巷尾派发。东莞读者对多了一个嘴的“噢巴马”表现出故意猛然“回过神来”的诙谐——喔，中国也有一个“噢巴马”。小小的巴马勾起了东莞市民大大的好奇，随即，来电咨询“噢巴马”的市民一渡接一波。接着，谭先生的公司在2009年大年初三，马上组织了一个赴巴马旅游的自驾车队，巴马旅游在东莞推广的第一炮，三下五除二，快手快脚地打响了，这是精明人士做事的作风。春节过后。巴马县有关人士跟谭先生进行了密切沟通，并透露了广西旅游大篷车将会在2009年2月底到广东进行巡游宣传活动的消息。谭先生心想，这对于巴马绝对是个难得的好机会。于是，他紧锣密鼓地邀请了一些知名旅行社的精英骨干，一起登上广西旅游大篷车。

就这样，现场每人手拿一张“噢，巴马”宣传单的景观吸引了广东媒体的注意。宣传单上“噢”字的偏旁“口”用了个“0”来代替，这样的设计强调了“噢”的发音口型。通过媒体宣传，效果当然比口口相传好得多。最终的结果是奥巴马成就了“噢，巴马”，“噢，巴马”成就了巴马。

当时，一家网络媒体的标题是《独家：噢巴马惊现广州街头！市民争合影！)。

而—位网友在2009年3月3日的博客中写道：“周日，经过正佳广场，一片热闹非凡！原来是广西旅游大篷车开进广州，其中有个‘瑶池小MM(河池瑶族的女子)手中拿的一份旅游宣传单吸引了很多的人围观。我使出了吃奶之劲挤了进去，看见宣传单上写着‘噢，巴马’。究竟怎么回事呢？刚一见广告时，我的第一反应就是，咦，美国总统什么时候来中国啦？有点摸不着头脑。看完那份宣传单之后才恍然大悟。那张宣传单先提出一个问题——‘地球上最长寿的地方在哪里？’下面是占据了整个版面的作答——‘噢。巴马’。真的太有冲击力了！弓虽(强之意)！竟然把美国总统‘请’来卖广告！太棒了！这个广告构思太妙了！出这个点子做广告的人，用一个字来形容：牛！”  这样一个点石成金的广告，使外地人对神秘的寿乡心驰神往。浮想翩翩，也使巴马再一次声名鹊起，一下子成了“超级大明星”。好的创意真的可以用12个字概括：大胆想象、情理之中、意料之外。而据美国媒体报道，白宫营养师给奥巴马每周的食谱中都要安排两顿玉米粥，因为奥巴马和巴马老人一样，对玉米粥情有独钟。他上大学时每天早餐，必有一碗玉米粥，这不禁让人联想到奥巴马匀称的身材和充沛的精力。P10-12

去年四月中旬，我第六次来到这世人瞩目的长寿之乡。“六六大顺”：一是这里的同学、朋友多，我可以随随便便找一个熟门熟路的导游；二是最近几年我来过巴马六次，积攒了“六见钟情”的缘分；三是街头巷尾、景点景区，介绍巴马的资料比比皆是；四是巴马县委宣传部大力支持，核对核实不成问题。

那时，我信心满满，恨不得今夜着笔，明朝付梓。可是，半年以后，人物采访了十多个，资料找了一大堆，正文却生不出半个字。苦煞我也！

原因是，理不出比较明朗的书名，更理不出切人书名的那个“点”。上大学时老师曾教过：“好东西一定是情理之中、意料之外，缺一不可。”顺着老师的思路，我打算第七次到巴马。

“七七生巧”。临行前，我约李伟东打乒乓球，推挡拉冲间，李总说出了广西日报社社长、总编辑李启瑞“噢，巴马”的故事——我像被一记快速有力的弧圈球冲着了脑瓜，一下子“醒”了过来，也一晤”了出来：《噢，巴马》——不正是“情理之中、意料之外”的书名吗？真是踏破球鞋无觅处。我跟李伟东说：“我就想用它作书名了，如何！”他说：“成！”

我让一位在巴马做项目开发的李姓朋友开车送我。我问他：“《噢，巴马》一类的书名好，还是《巴马的‘码’》一类的书名好？”他装着不解地回答：“奥巴马当然好了，不好怎么当得了总统；巴马的马不错，巴马的香猪更好。”我又问：“巴马好在哪？”他赞叹道：“舒服啊！你才来七次，我都来了五六十次了。没事我就来，这地方睡得香吃得香，舒舒服服。”

这次，我是瞌困碰枕头，“舒服”二字自然而然地成了我切人书名的那个“点”。

也奇了，帮我理出《噢，巴马》和“舒服”两大要素的，都是“十八子”李姓贵人。他们的思维之锋是如此利索，正如“十八子”刀具，把我思寻路上的荆棘砍个精光。

在我第九次到巴马的一年多后。我期待的是一种“九九归一，终成正果”的状态。结果，十指在键盘上欢快地敲打出一个个雀跃的“方块”。此书，一半写在巴马，一半写在南宁。我将自己融人巴马的山山水水中，融入巴马的风情风俗里。

但是，真正对“舒服”二字有发言权的还是土生土长的当地人。不论是以文字陈述，还是以照片表现，当地人在天天舒心的状态下，“舒服”是他们的第一选题。

当地摄影师粱绍恩、覃兰海、黄大优、何城全，还有我的同事、报社摄影师邓明帮我拍摄了太多的好照片，同事陈朝阳也为本书配了精彩的漫画。这样，读者在阅读时会将注意力放到图画上，让我那作为“边角料”的文字偷偷地喘了口气。

喘气，是为了到巴马更大口地呼吸。巴马的一位朋友貌似正经地告诉过我，长寿的另一秘诀是：保持呼吸，不要断气。