《最简单的穴位按摩法》是根据中医经络学说理论，遵循祖国医学推拿按摩的原理，紧密联系临床实践，经作者多年临床反复验证，不断揣摩，改进手法，丰富内容，提高疗效，积多年心血的结晶编著而成，简明实用，图文并茂，真人模特演示。李和照、赵莹经编著的《5分钟全身按摩保健康》为其中之一：全身按摩。介绍全身重点穴位分布状况以及常用的按摩手法，祛除常见的疼痛与疾病。

第一章 5分钟全身按摩一点通

 全身按摩的起源与发展

 5分钟全身按摩的治病原理

 不可不知的全身按摩禁忌

 影响按摩疗效的3大因素

 一学就会的全身按摩手法

 一看就懂的按摩手法要领

第二章 5分钟掌握全身特效穴位

 手部特效穴位

 头部特效穴位

 足部特效穴位

 腰背部特效穴位

 胸腹部特效穴位

第三章 5分钟全身按摩消除内科常见

 感冒

 发热

 头痛

 咳嗽

 腹胀

 腹泻

 失眠

 哮喘

 心悸

 便秘

 胃痛

 胃炎

 胃下垂

 胃、十二指肠溃疡

 肾炎

 贫血

 高血脂

 高血压

 低血压

 糖尿病

 肝硬化

 冠心病

 心绞痛

 中暑

 慢性支气管炎

 胆囊炎

 眩晕

 消化不良

 肠炎

 呃逆

第四章 5分钟全身按摩消除外科常见病

 岔气

 落枕

 肩周炎

 颈椎病

 腰肌劳损

 腰椎间盘突出

 肩关节扭伤

 三叉神经痛

 小腿抽筋

 面瘫

 痔疮

 坐骨神经痛

 风湿性关节炎

第五章 5分钟消除妇科常见病

 痛经

 月经失调

 闭经

 盆腔炎

 更年期综合征

 子宫脱垂

 功能性子宫出血

 急性乳腺炎

 不孕症

 女性性冷淡

第六章 5分钟消除男科常见病

 阳痿

 早泄

 遗精

 前列腺炎

 前列腺肥大

第七章 5分钟消除儿科常见病

 小儿夜啼

 小儿咳嗽

 小儿腹泻

 小儿便秘

 小儿发热

 小儿惊风

 小儿遗尿

 小儿哮喘

 小儿感冒

 小儿厌食

第八章 5分钟按摩治疗五官科常见病

 耳鸣

 耳痛

 鼻炎

 鼻塞

 流鼻血

 近视

 白内障

 青光眼

 牙痛

 慢性咽炎

 扁桃体炎

第九章 5分钟消除皮肤科常见病

 荨麻疹

 湿疹

 青春痘

 神经性皮炎