美国普林提斯·马尔福德编著的《思想力(与自我和解的心灵旅程)》共七章，分别是：心灵的神奇力量、跟着精神的向导、通往健康的快速通道、净化我们的人际关系、和大自然一同呼吸、主动向成功靠近、每天都是“新生”等内容。生活中有许多习以为常的错误思想和狭隘观念，正是它们接二连三地给我们制造障碍，除非搞透它们究竟怎么回事，否则我们永远无法规避它们。

美国普林提斯·马尔福德编著的《思想力(与自我和解的心灵旅程)》内容简介：为何我们总无法快乐地生活？为何我们无法避免时不时的情绪低谷或忍不住大发雷霆？为何有时候生起气来，无法平静地跟他人交谈？到底是什么事物，让我们的内心总是出现问题？

对此，马尔福德说：那是由于粗俗的、不和谐的、低级病态的思想在操纵我们的头脑。它们会不停地向我们注入低级的品位与俗气的欲望，把我们与美好的前途分离开来。

马尔福德为人们带来了一系列的具体方法和途径，以帮助人们将陈旧的思想垃圾完全清理干净，让人们知道怎样去寻找那“向上的吸引力”，去靠近所有美好、圣洁、强大的东西，实现身体，精神和心灵的整体和谐。

通过阅读《思想力(与自我和解的心灵旅程)》你可以了解——如何远离失败、畏惧、偏激、乖僻与狂躁，接纳成功、果敢与和谐，如何消除对疾病和死亡的畏惧，减少身体上的疼痛和创伤，如何将恐惧化为信心，将匮乏化为丰足，将怨恨化为爱，如何净化人际关系，远离邪恶、纷争与伤害。

第一章 心灵的神奇力量

第二章 跟着精神的向导

第三章 通往健康的快速通道

第四章 净化我们的人际关系

第五章 和大自然一同呼吸

第六章 主动向成功靠近

第七章 每天都是“新生”

当你的思想步入正轨时，只需付出努力，便能轻松自如地取得一切物质财富，这时候，你会对这一事实感到无比惊异。尤其是当你得知，其实人们通过这种额外的帮助，便可以取得健康、幸福以及财富的时候，你会对其四处奔波、辛苦劳累，并将自己推到死神身边的行为，更感到困惑不已。

或许你想了解，为何自己总是在某时某刻出现情绪的低谷？为何有时候会生起气来，无法控制自己，无法平静地跟他人交谈？还有。为何自己的心境总有阴晴圆缺，容易被各种事情所干扰，不能控制自己的心态？

到底是什么事物，让我们的内心总是有问题出现？让我们总是无法得到自己期盼已久的幸福与快乐？

活在这世上，其实我们总会被周围的环境所影响。尤其是四周那些不和谐的因素，必定会对我们的思想产生影响。

假如我们再次审视我们这个早已在日常生活中“习以为常”的世界，我们便会发现：居然有如此多的之前我们习惯的、置之不理的不和谐因素。

例如，对于我们在大自然中的兄弟——动物，人类是不是怀有真挚的温和与慈爱？例如鸟儿，它们原本是我们最为自由的邻居，它们生来要在树林中建造巢穴，但人类却无节制地开发森林，让它们的家园消失了。而那些人工饲养的动物，则彻底丧失了自由，最终丧失了在自然中生存的能力。

动物们原本具有与人类相同的生存权利，但如今，它们无法顺其自然地生活，而是用扭曲的方式，遵循人类的要求进行繁殖。人类病态与残酷的欲望，让它们变成桌上的美食。我们身旁所有的人，都食用这些病态生物，于是，通过食物，各种不快乐的因素，会直接或间接地对我们的身心造成影响。人们的心理也都变得愈发病态，这种病态的直接表现是身心上的不愉悦感。

为了更舒服地居住着，我们的房子、汽车与小船在冬天都需要取暖，而取暖所使用的燃料，会将有毒气体释放出来。这种气体融合了人体所散发出的气味，变成对健康更为不利的空气。或许你习惯性地认为，自己理应舒服地在床上躺着，在冬天享受着温暖而奢华的家，但你实际上却是无意识地“享受”着有毒空气。直至身体感到不舒适才有所察觉。

事实上，如今，人类所视的各种天经地义的享受方式，正在对他们的身心健康安宁带来损害。

生活在当今的人们，一不小心便吃到变质和腐烂的食物，也一直都在亲眼看着野蛮、残酷、不公的现象，虽然我们假装忽视这些现象，但无疑地，这些现象却对我们的心情造成了影响。

依照自然的规律，人应当吃那些细胞机理良好的食物，因为唯有新鲜食物，方可为人提供勃勃生机。然而事实上，人们却不得不常吃腐烂或变质的蔬菜水果，毫无疑问，这会让人变得郁郁寡欢。

物质乃精神之载体，我们的思想(抑或称精神)所遭受的影响，跟它的“载体”是有着密切的联系，例如食物，例如我们所居住的空间。

不单如此，这些不愉悦的思想，已变成在人们内心中占有主要地位、活跃度最高的思想，而你，也正不停地被这些思想所影响。

在如此的日常生活里，你或许就会在无意识地，或忍不住地将保障身心健康发展的原则破坏殆尽。人类从刚出生开始便依赖着环境，但目前的生活环境是：你刚生下来，便不得不依赖人工制成的那些不利于身体健康的食物来生存。甚至，这种有害的影响还会通过生殖遗传，传到你的子孙身上……

所谓“思想之载体”——物质，就是通过这种方式对我们产生影响的。我们已经在生活中形成了一些坏习惯或一些思维上的习惯，除了一点一点地予以纠正之外，再无任何解决的办法。例如焦急，例如易怒，例如为自己胡乱施压的习惯。而这样的思维习惯，却已对我们生活的各方各面都产生了影响。各种各样的毛病混在一块，其后果便是耗尽人们的精力。这便是诱发绝大部分身心疾病的根源。  不管你正向好的或坏的目标发愤图强，不管你的行为是慈爱的抑或是自私自利的，这些不良的思维习惯都会让你对各种痛苦和坏情绪的抵抗力下降。

只要粗俗的思想(被不良物质生活方式所影响而形成的思想)在我们大脑中占据主要地位，我们便会变得不快乐。于是我们变成了这样的人：

在看待世界上，我们所采用的方式是低俗的，我们总莫名其妙地感受到压力与不安。P2-5

有这么一个人，他曾经被人当做是没人理解的“怪诞天才”。他的杰作富有奇妙的想象力，他所钻研的对象居然是宇宙中最神秘、最难以理解、许多年来没有人能讲清楚的事物——精神。

他拥有许多经历，他在年轻时便去了美国加利福尼亚洲，他曾经的职业包括矿工、厨师、教师、讲师和作家等，他的大部分学问与理念，均来源于自习和自我感悟。

他曾像一名隐士那样地过着没有人知道其去向的生活。他也曾活跃在圣弗朗西斯科的文学圈子与19世纪60年代波西米亚风潮的圈子当中，跟马克·吐温、哈特等著名的作家一同出游。

他并非科学家，也并非工程师，但他却预言了飞机与收音机的出现。他的依据，并不是出自于科学上的原理，而是源自人类之精神。在他眼里，具有同质化的人类精神会彼此吸引和接近，这种吸引之力会“物化”成更加快捷的交通工具与沟通方式。

之后，他在孤寂中去世，迄今为止，死因依旧是个谜。他的离去可以说是与其自身、其思想相同的，同样充满神秘、奇异、隐晦、深邃……

他的作品与书籍在其生前死后的许多年中不被世人所了解。但如今，这些作品和书籍却被无数次地翻印，对无数人起到鼓起对生活之勇气的激励作用。还有许多期盼从人生困境中走出来的人，也从其思想里面获得了启迪。

愈来愈多的人开始对其思想理论进行关注，人们迫切地想找到一种自我转变，使自己适应变化莫测的世界的办法。2009年，一本名为《秘密》的畅销书风靡各国，该书为人们揭露了有关生命、健康、成功、财富、命运以及上千年的奥秘。《秘密》中的第一句话，便引用了他的名句：“你的每个思想皆是真实存在的事物——它是一种力量！”

他终其一生都在告诫人们获得人生之成功与幸福的基本原则——他如此告诉人们：“改变了你的思想，就等同于改变了你的命运！”

他，就是普兰提斯·马尔福德，十九世纪美国“新思想运动”的领袖与代表人物，成功心理学的创始人、人类灵性的指引者。其作品指引着愈来愈多的人走出人生的低潮，找回心灵的平静安宁，让他们带着足够的力量面对真正幸福与健康的一种生活。

那么，他的作品究竟会为我们指引何种生活真谛与成功秘方呢？

与那些同一时期的“新思想运动”(New Thought Movement)的创始人相同，马尔福德是一位勇于革新、拥有独立思想的人。尽管“新思想运动”是对基督教神学思想的一次革新运动，不过其影响范围却远比神学的要大。后来，许多心理学家、教育家以及励志大师们皆在“新思想运动”中得到了启迪。

而马尔福德，从其作品的角度来讲，他堪称贯古通今，尤其是常常会用古老的东方智慧将自己的思想丰富起来。因此，在我们中国人看来·其思想会带有些许亲近之感——尽管具体的表达方式不一样，但它却与东方民族的某些思维方式吻合：例如“顺其自然”；例如通过从里到外的一种修身养性，达到某种精神境界。使事业获得成功。

在马尔福德看来-有一种“大自然的规律”始终在操纵着整个世界。马尔福德并未为它拟定一个固定的叫法，他时而把它叫做“永久的力量源泉”、“宇宙的终极力量”以及‘‘永久的作用力”，时而又称它为“上帝”和“造物主”，或将它称作“无限思想”、“超级力量”、“无限精神”、“最高神圣思想”……

“道可道，非常道”，尽管马尔福德并未界定他自身的“终极之道”，但他觉得，我们每个人，皆是这样一种“无限思想”或者“终极力量”的一分子。因此，我们每一个人具备着无穷尽的潜力，这种潜力比我们自己的想象要大得很多，我们自然能够利用它，来创造各种生活的奇迹。

与此同时，马尔福德为我们带来了一种与“冥想”和“灵修”相似的办法，好帮我们挖掘自己的无限潜力，得到健康的体魄，摆脱疾病的干扰，不停地提高智慧，获得成功与财富，最后实现真正意义上的幸福以及内心世界的平静。马尔福德称这种办法为“吸引力的法则”。

他认为。人们的内心世界有什么趋向、有什么期盼，他们最终便会将什么“吸引”过来。每个人都能实现自己的梦想，不过，许多人错误地运用了这种本能的力量，从而给自己带来疾病、不幸与颓唐。

于是，马尔福德为人们带来了具体的一系列方法和途径，以帮助人们从大脑开始，将陈旧的思想垃圾完全清理干净，让人们知道怎样去寻找那“向上的吸引力”，去靠近所有美好、圣洁、强大的东西。

因为，只需改变了一个人的思考方式、信念模式以及行动方式，便可以彻底地改变这个人的命运！