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图书 按摩治百病(修订版)
内容
编辑推荐

《按摩治百病(修订版)》(作者薛永阁)除了继续沿用第一版的精华内容外,做了许多修改和调整。首先,对第一章、第三章、第四章内容进行了合并,使该部分内容、结构更加紧凑,概括性更强。其次,增加了按摩方的数量,令内容更全面、科学,实用性更高,读者可根据需要选择适合自己的按摩方。第三,本书对图片数量进行调整,对常用穴位、经络做了更详细的注解,解决了读者取穴定位的难题。读者可以在紧张的工作、学习之余,参照本书在家里方便、及时地进行自我保健、养生和治疗。

内容推荐

《按摩治百病(修订版)》(作者薛永阁)介绍了按摩养生理论及日常保健按摩疗法,并针对百余种常见病及生活中常见的急性突发性疾病传授了行之有效的按摩方法。力求呈现给读者最为简单易学、实用有效的按摩知识和按摩保健治疗手法。《按摩治百病(修订版)》融知识性、实用性为一体,便于读者快速选择与学习自己所需的按摩治疗方法,适用于各个文化阶层的广大读者,特别是中老年读者阅读和学习。

目录

第一章 初识按摩 1

按摩的起源与发展 /2

按摩的原理与功效 /4

按摩的种类与方式 /8

按摩的适应证 /10

按摩的禁忌证 /11

按摩中的几个心理问题 /14

按摩设备的使用 /16

按摩环境的选择 /18

按摩时间的把握 /21

环境温度的掌控 /22

按摩需知的几个技巧 /22

按摩手法力度的掌握 /23

人体取穴原则 /25

全身的按摩顺序 /26

经络按摩方向的注意事项 /31

第二章 按摩穴位 32

人体经络分布 /33

人体穴位详解 /52

按摩取穴与配穴的方法 /64

循经感传 /70

第三章 按摩常用手法要领 72

按法 /73

摩法 /82

推法 /87

拿法 /98

揉法 /103

捏法 /111

振法 /113

拍法 /115

压法 /116

搓法 /118

叩法 /119

法 /120

扫散法 /122

拨法 /123

运法 /125

摇法 /127

擦法 /132

掐法 /134

点法 /137

抖法 /140

啄法 /141

提法 /143

梳法 /146

捋法 /147

弹筋法 /149

拨筋法 /150

理筋法 /151

第四章 人体部位养生按摩 156

头部 /157

眼部 /158

鼻部 /158

牙 /158

舌 /159

面部 /160

喉部 /160

耳部 /161

颈椎 /161

肩部 /162

腋窝 /162

胸部 /162

腹部 /163

腰部 /164

背部 /164

上肢 /165

下肢 /165

手部 /165

足部 /166

肘部 /167

踝部 /168

髋部 /168

脊椎 /168

第五章 常见保健按摩疗法 170

防衰益脑 /171

益肾固本 /172

增智聪脑 /174

强心益气 /174

强脾健胃 /175

祛除黄褐斑 /176

抚平皱纹 /177

防脱发 /178

唇肌保健 /179

舒缓肌肤疲劳 /180

预防便秘 /181

预防近视 /183

恢复精力 /184

运动后保健 /185

更年期保健 /186

睡前保健 /188

第六章 常见百病按摩疗法 190

头痛 /191

感冒 /192

高血压病 /194

神经衰弱 /197

便秘 /199

痔 /200

近视 /201

远视 /202

牙痛 /202

耳鸣 /203

咽喉肿痛 /205

高血脂 /206

咳嗽 /207

糖尿病 /209

冠心病 /211

咽炎 /212

鼻炎 /213

颈椎病 /215

颈疲劳疼痛 /217

膝酸腿软 /218

胃痛 /219

胃脘病 /220

胃下垂 /221

半身不遂 /222

腰肌劳损 /223

腰椎间盘突出 /224

腰腿痛 /226

闪腰岔气 /227

腰臀部劳损 /229

腰痛不能举 /230

落枕 /232

头颈强痛 /233

肩背软组织劳损 /233

肩周炎 /235

肩疲劳疼痛 /237

肩痛不能举 /238

脊骨强痛 /239

腿部水肿 /241

腿痛 /242

下肢静脉曲张 /243

下肢麻痹 /243

行步难移 /245

两臂难举 /246

两臂顽麻 /247

上肢痿痹 /248

失眠 /249

嗜睡 /250

眼痛 /251

迎风流泪 /253

目翳 /254

夜盲 /254

青光眼 /255

失明 /256

耳聋 /256

鼻塞 /257

喉痹心烦 /257

低血压 /258

面瘫 /259

中风不语 /259

中风流涎 /259

发热出汗 /260

发热无汗 /260

哮喘 /260

咯血 /262

脏躁症 /262

疝气 /263

呃逆 /263

呕吐 /264

慢性腹泻 /265

腹胀 /266

疟疾 /267

脱肛 /267

小便赤涩 /268

小便不利 /268

小便不通 /268

小便频数 /269

遗尿 /270

肝硬化 /270

腰痛 /271

手背痛麻 /272

五指不能屈伸 /272

跟腱扭伤 /272

肩关节损伤 /273

肘关节扭伤 /274

网球肘 /274

腱鞘囊肿 /275

腕关节痛 /276

弹响指 /277

膝关节痛 /277

退行性膝关节炎 /279

胫骨结节骨骺炎 /280

半月板嵌顿性损伤 /281

踝关节扭伤 /282

肌肉粘连 /283

皮肤瘙痒 /283

牛皮癣 /284

扁平疣 /284

头屑过多 /285

冻疮 /285

斑秃 /286

第七章 急救按摩疗法 287

心绞痛 /288

血压骤升 /289

昏厥 /290

中暑 /291

眩晕 /292

受惊 /293

心悸不安 /294

癫狂 /295

中风昏迷 /296

暴泻 /297

鼻出血 /297

暴喑不能言 /298

腿抽筋 /299

脚抽筋 /300

手指痉挛 /301

急性肌肉拉伤 /301

附录 人体穴位位置 302

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缩略图
书名 按摩治百病(修订版)
副书名
原作名
作者 薛永阁
译者
编者
绘者
出版社 化学工业出版社
商品编码(ISBN) 9787122141804
开本 24开
页数 314
版次 2
装订 平装
字数 377
出版时间 2012-09-01
首版时间 2012-09-01
印刷时间 2012-09-01
正文语种
读者对象 青年(14-20岁),研究人员,普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.488
CIP核字
中图分类号 R244.1
丛书名
印张 13.5
印次 1
出版地 北京
210
185
20
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
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更新时间:2025/5/14 6:12:51