20分钟系列

简单的快手浪漫菜

干煸四季豆

尖椒土豆丝

麻辣炒贝肉

豉椒牛柳

粉丝蒜蓉蒸扇贝

蚝油生菜

煎嫩肩牛排

蒜蓉开边虾

蟹味菇芦笋北极虾

口感超好的下饭菜

菠菜炒平菇

菠菜汆丸子

干煸土豆丁

虎皮尖椒

兰花蚝汁素肉片

木耳炒鸡蛋

青瓜炒腊肠

肉末炒三丁

酥炸大虾

肉片炒慈菇

香芹炒熏干

营养健康的快手菜

辣炒鱿鱼

芦笋鲜虾培根卷

三文鱼芥蓝金针菇卷

文蛤丝瓜

西红柿烧茄子

姜葱炒青蛤

连菜带饭的快手饭菜

肥牛饭

疙瘩汤

煎鸡饭

牛肉炒乌冬面

鸡腿咖喱饭

腊肠炒饭

蒸饺

40分钟系列

短时间也能出大菜

炒烤羊肉

杏仁糯米猪肉丸子

芝麻豆瓣鲜鸡

双椒鱼头

番茄虾球

酸辣北极虾

麻辣砂锅螃蟹

水煮肉片

爆炒猪心

牛蒡烧鸡块

铁板黑椒牛肉粒

营养健康快手一个也不能少

馋嘴三文鱼

豉香黄花鱼

红烧鲈鱼

奶油蘑菇汤

泰酱烧带子

素糖醋里脊

小鸡炖蘑菇

盐焗北极鲜虾

看着麻烦其实超好做的主食

扁豆焖面

肉丝茄汆面

骨汤拉面

羊肉汆面

家常版锅贴

鸡蛋灌饼

辣酱肉丁面

韭菜猪肉馅包子

生煎包

西班牙海鲜饭

炸酱面

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。都市生活压力大，职场白领生活节奏快，甚至连踏实吃饭的时间都挤不出来，更别提自己动手做了。但再快的节奏，也要善待自己，也要对自己和家人的健康负责。食尚小米编著的《白领快手菜》给了我们一条省时省力做早餐、晚饭的捷径，可与家人共享，也可独自享用，去寻找做饭的兴趣和成就感，去享受生活的常态和本真。

希望简单实用的《白领快手菜》能让繁忙的工作者在闲暇之余开启对美食制作的热爱，让越来越多的人愿意走进厨房。