2012年开始，北京人张昕宇用摄像机记录了自己和妻子梁红经历的一系列探险之旅。“世界寒极”奥伊米亚康，“恐怖之都”索马里，“核爆死城”切尔诺贝利，新西兰马鲁姆火山……今年6月，《侣行》在优酷播出。三个月后，点击率超过1亿。本书是“侣行”第一季节目的结集。

《侣行》：

在中国，从来没有一对情侣，像张昕宇和梁红这样“侣行”过。

他们制定了庞大的环球极限“侣行”计划：勇闯海盗乱邦索马里、进驻世界寒极奥伊米亚康、穿越核泄漏鬼城切尔诺贝利、深入地狱之门马鲁姆火山……如有可能，他们甚至想把火星也列入计划。

他们在北极圈零下72℃的极寒之地穿越600公里“幽灵之路”；

他们在恐怖之都摩加迪沙差点被自己雇佣的安保队长劫持；

他们在魔鬼之城切尔诺贝利亲密接触被“石棺”封存的致命辐射源4号反应堆；

他们在太平洋马鲁姆活火山窟内见识熔岩湖的炽烈与浩瀚……

《侣行》的作者张昕宇说：“有些事情是值得用生命去做的，每个人都有梦想，梦想能否实现并不在于你有多少钱，而在于你对它的热情有多大，付出有多大。”

序章：爱到极致，行到极端

第一章：为什么是索马里

穿上防弹衣飞越亚丁湾

恐怖之都的见面礼

非去不可的理由

苍蝇午餐

和总统的死亡约会

“中国万岁！中国万岁！”

恐怖分子安保队长

索马里人，穷得只剩枪

寻找“黑鹰坠落”现场

难民营里没有暴力

绝望的医院

活着已值得庆祝

至少历史还在，至少还有未来

第二章：零下72℃的求婚计划

不来雅库茨克，我得后悔一辈子

“白骨之路”上的幽灵

零下71.2℃，白色的村庄

天然速冻加工厂

零下50℃，享受冬泳

喂马、劈柴、捕鱼，做一天寒极人

我来到了，我看到了，我征服了

求婚，寒极作证

第三章：核辐射禁区：鬼城切尔诺贝利

6000平方公里，被魔鬼接管的区域

20公里，死寂的绿色丛林

10公里，一座鬼城

3公里，石棺的致命诱惑

30公里，故土难离切尔诺贝利

50公里，“时间会抹平一切”

第四章：马鲁姆火山，地狱也是天堂

瓦努阿图不欢迎我们

我们的向导是酋长

地狱之眼，天堂之门

台风、酸雨、毒雾，一个不少

有惊无险的两次试降

中国龙旗飘扬在火山里

火山为证，生死相依

赠我们一片热带雨林

我们是兄弟，我们是一家人

后记：唯有梦想，才能远方

爱到极致，行到极端

离钓鱼岛183公里，风平浪静。

太平洋难得的温顺，昼夜风波过后，老王和小雨靠在箱子上，抓紧时间休息，曾乔在检修船的设备，魏凯则在埋头写航海日志。

梁红和我相偎舷头，天水色，茫茫海面的蓝看上去很不真实，这么纯粹的色彩，让人不太敢相信是真的。怒号之后的大洋，用一番祥和美景，报答了我们昨晚的不辞风雨。天际处适时地送上抹彩虹。

今天是我们大航海环球计划出发的第16天，接下来将会穿过日本海、韩国海北上，横渡白令海峡，进入东太平洋，沿着美国西海岸进人墨西哥湾、加勒比海，再顺着南美大陆南下，路过合恩角，直奔南极。

五年前我有个承诺，要送女朋友梁红，一个特别的婚礼——在南极结婚。

2008年，我跟梁红已经交往10年有余。经历过汶川地震现场生死惨状的刺激，以及父亲早逝的打击，我一蹶不振。是梁红陪我走过了生命中最困难的臼子，并让我重新来选择生活。当时我向她许诺，要送她一份世界上独一无二的礼物——在北极求婚，在南极结婚。

整整一年前，在全世界有人居住最冷的地方，北极圈的·、寒极”奥伊米亚康，我完成了前半部分。零下71．2℃纪念碑见证了我的求婚，把戒指牢牢地冻在了梁红的无名指上。我们也成功地征服了极寒之地，在零下52℃的温度下，完成了宿营。我们是亚洲唯一，梁红是世界唯一。

我们俩还是小年轻的时候，我骑着摩托车载着粱红，被一酒驾的撞了，差点儿截肢。最后从腰部拆了块骨头补上去．腿保住了，我却再也没有合适的裤腰带了。

我问守护在身边的梁红：“截肢了我瘸了，你还要我吗7一，

她哭得泪人似的：”要！”  这就是我所拥有的爱情，简简单单一个宇，全在里面了。后面的路，我们生死相依，不离不弃。

每个男人都渴望亲历一次枪林弹雨，梁红依然陪我勇闯恐怖之城——摩加迪沙，索马里首都，世界上最不安全的地方。好朋友曾乔和魏凯也同行。枪支遍地，流弹纷飞，还遭遇勒索，梁红甚至被几十支上了膛的枪顶着。好不容易脱身，我还被霍乱缠上。

完成了一个热血男儿的夙愿，给我们印象最深的，却不是索马里的恐怖：是恐怖背后，一位难民的笑脸、一座城市的隐藏面孔、一个国家的希望所在。混乱的秩序只是表象，遮不住对美好未来的向往。

我们看到了一个和原来的认知完全不一样的世界，环境和人，都不样。它疯狂但是独特。这种感觉很要命，紧攥人心，让人上瘾，我的脚步再也停不下来了。

世界无垠，还有更多的地方，我们没有看到，人体魔幻，还有更远的极限，我们不知在哪，感官神奇，还有更奇妙的感觉，我们无缘体会。

同行的魏凯回来后的一番感悟，我深表赞同。社会没有禁钢我们，是我们自己封闭了自己。小梦想小暧昧，占据了我们的整个世界。而一个冲动可能就是个契机，是生活给了我们另种选择。抓住了，别放手，越耗冲动越少有。

在索马里，很多时候，我们的生死，就在个民兵的念之间。而随后去到切尔诺贝利核电厂遗址时，死神将我们纳人了它的怀里，甚至随时都可以在它的收获名单上，再添四个中国人的名字。

26年来，切尔诺贝利的核辐射，前前后后夺去了逾lO万人的生命。我、梁红、魏凯、曾乔，深入到核电站里面，与当年发生爆炸的4号反应堆“石棺”亲密接触。有毒的植物、变异的动物、冷不丁的一具干尸、看不见的死亡辐射源……30公里无人区、一座绿色死城……那里大概是世界上最恐怖的地方了。不敢说我们战胜了核辐射，但我们没有害怕它。

切尔诺贝利之行回来，跟一个朋友聊天。这个朋友是富二代标配，每天不是混在工体北路就是后海，要么香山。玩车、喝酒、泡姑娘，就是他生活的全部。他说自己很纠结，想买跑车，兰博基尼和法拉利，不知道哪款合适。我掏了一回心窝子，跟他讲了我这几年在干的事儿。他看了我们拍回来的视频、照片，而后沉默。

最后他车还是买了，不是跑车，而是一辆路虎。带了俩人，去欧洲自驾游去了……

P7－10

它死神的面纱。世界在反思，但不应该是恐惧。核辐射很可怕，核辐射也没那么可怕。

马鲁姆火山之行，是我这么多年来纵横四海最为困难重重的一站。只有个新西兰人征服过这座火山，世界低看我们一眼，中国人，做不到。但是我们依然做到了，还把“中国”二字和龙的图腾带了进去，一起见证我们的征服。从此以后要这么说：只有中国人和新西兰人做到了。

我自豪于中国的旗子飘在了马鲁姆火山里，我兴奋于自己见到了人问最壮美的一面，我感动于爱情、亲情、友情让生死变得不那么严峻。我还收获了一个酋长、一个部落的亲情和友情。

“说中文的人是世界上最好的人”，至少在那里，中国人走在世界的前面。

随着路越走越远，有把无形的尺子，为我们架设了一个坐标，叉开个角度。顺着看过去，它展现给我个全新的三观体系。生活、生命、生死，全部重新定义。

一切的改变，都要先从改变自己开始。我们之前困顿于快节奏的现代生活，琐事、纠缠、烦恼，自己的内心如果没有先改变，去哪里都一样，看到的也只是一蓝天快要塌，青山乱如麻，绿水像在骂，出门全乌鸦。

换个角度，换一个思路，换个状态，一切都不样了。索马里的枪口下有微笑，奥伊米亚康的寒冰下有温暖，切尔诺贝利就算是死亡禁区也让当地人故土难离，马鲁姆火山不是地狱，它打开的是通往天堂的门。

在那些地方，我甚至感觉到世界是大同的。无论是在索马里还是在中国，人们对稳定、更好生活的向往是一样的。无论是在寒极还是在非洲甚至核辐射地区，条件再艰苦，故土最难离。还有，微笑和真诚是全世界的通行证。

在没走出去之前，我顽固，我对很多事不屑一顾，我庸俗，赚钱就是梦想的全部．我碌碌，我不知道生活在何处：我无助，我想改变却不知从何起步。

漫漫征途，如一剂良药，毛病全治，我开始体恤家人，珍重朋友，如一泓清泉，尘埃涤尽，钱不是唯一，生活还有更多如壶醍醐，茅塞顿开，最美的风景在前面，最传奇的故事自己是主角，最后如座灯塔，指引我继续走下去。

这是一个重新找到自我的过程，这还是一个传递正能量的过程。

一个新地方，富有挑战性的地方，永远会带给我新的惊喜。这些就是生命给予我们的一个诱惑，我没有理由去拒绝。这个世界没有理所当然，只有因果循环。有感受，有付出，不计收获老天也会给你惊喜。譬如在火山，一方面是大自然给了我们震撼和影响，另方面，是我们选择了一个生活方式，才能得到这些震撼和影响，在其他地方，根本得不到。

探险旅行，身体的煎熬太不值提了。重要的是眼前看到的别样风景、很多心理上的收获、精神上的感动，等等。除了亲自感受，无人可以赠予。

千山万水，千辛万苦，路走来。而得到的这些，千金难买，万金不换。

张昕宇讲过一个故事——他在美国参加帆船驾照的考试，问：“我能不能开着帆船去南极？”对方的回答是：“这事中国人做不到。”这件事极大程度上刺激了张昕宇，他只想证明一点——“中国人不是不行，只是没有去做。”

——《新周刊》

有人形容他们是十世修来的缘分，到了这辈子还依旧是一对。梁红总是喜欢在后面补充一句：“我就一直在想，我上辈子得欠他多少钱。”前一日做访谈时，网友向张昕宇讨教恋爱秘诀，回答是：“我们没有爱情，我们是一个人。”

——《外滩画报》

张昕宇、梁红的地球之旅，由于年龄、财力、职业、兴趣等因素，不一定可以直接克隆，也不一定建议人人都学他俩，但是让自己的梦想跟兴趣来做主，让旅游为人生添加色彩，而不是添堵，却值得每一个人借鉴。中国人其实已经可以走得更远、更有个性。

——白岩松

独行万里尚可期，侣行万里殊不易。

——高晓松

很多人都有梦想，但更需要行动的勇气和坚持的韧劲。正因为张昕宇和梁红是普通人，所以当他们产生不普通的想法、做出不普通的事，才能感染这么多普通人。《侣行》所记录的不仅仅是环行中的趣闻及精彩瞬间，张昕宇梁红他们的行为也为大家重新描绘出心灵的归宿。

——新华网

他们携手走出了不一样的旅程，体验不一样的爱情。张昕宇、梁红用他们自己手中的镜头去看世界，为华人传达了一个不一样生活方式，改变了许多华人青年朋友的生活价值观。

——中评网

张昕宇梁红用他们自己手中的镜头去看世界，为华人传递了一种不一样的旅行，也改变了很多网友的生活观念。越来越多的网友开始意识到，侣行是一种生活方式，并且要敢于出发。——《环球东方》