有些事，适合偶尔回味；有些人，适合隔河相望；有些路，适合一个人流浪。

《凝视西藏（一个自由摄影师的心灵镜像）》是一位摄影师皮皮鲁的草鞋的2万里藏地摄影日记。

200幅震撼人心的高原美图，用镜头带领你走进神秘圣地。

这辈子，一定要去一次西藏。

《凝视西藏（一个自由摄影师的心灵镜像）》作者皮皮鲁的草鞋，以自助旅行摄影者的角度、散文游记的形式，图文并茂地描述了行走西藏的见闻和趣事，进而探究了在藏地景色里内心的感悟和变化。本文还从最初的行前准备到实际的拍摄应变，包括拍摄地点和季节的选择、拍摄时机、摄影后期的建议、户外生存的基本常识、吃住行的解决方案等等，做了详尽的描述，尽可能地让读者直观地感受到藏地美景的博大，感受自然景色对人心灵的冲击。凝视西藏（一个自由摄影师的心灵镜像）亦可作为自助旅行西藏的指南书籍。

西藏：

序·凝固的一帧风景

天路·定格那些绝美的瞬间

滇藏线

川藏线

青藏公路

青藏铁路

中尼航线

新藏线

阿里北线

青海湖环线

玄奘之路

行前准备

日常装备类

药品和食品类

边防证

银行卡

高原反应

住宿饮食

摄影器材

上篇·在路上——颠覆视觉的魁丽天路

难忘滇藏线——上有天堂，下有雨崩

大理——万丈光芒映苍山

香格里拉——神灵眷顾的松赞林寺

梅里雪山——神山脚下的新年

雨崩——忆梅里秋色浓

秀美川藏线——中国的景观大道

来古村——天使的绣花鞋

仁龙巴冰川——老驴也哭泣

米堆冰川——我们曾经那么快乐地看世界

从波密到派乡——垂直的风景线

悠悠青藏线——为爱走天涯

青藏公路——以爱的名义浪迹西藏

中篇·圣城拉萨——只为途中与你相见

布达拉宫——等到风景都看透

北京东路——驴群聚集地

大昭寺——艳遇墙前的红颜知己

哲蚌寺——雪顿节晒佛

罗布林卡——流浪歌手玄虚的琴声

纳木措——天使的家园

羊卓雍措——白云深处是故乡

下篇·大美阿里——离心最近的地方

绒布寺——漫步珠峰大本营

从措勤到狮泉河——雨季的阿里北线

巴嘎草原——纳木那尼的晚霞

转山——一个人的冈仁波齐

即乌寺——站在巨人的肩膀看神山圣湖

古格——王朝的余晖

跋·旅行的意义

西藏摄影心得

藏地精华攻略

从东南方向不断涌向苍山的云团此刻变得诡异起来，原本一片阴沉的密云逐渐散裂开，就似一大块深灰色的玻璃摔碎一般。午后的阳光正好位于正南方2点钟方向，光芒如水般从云层的裂缝中穿出。云层的裂缝越来越大。倾斜的光线聚拢着投射下来，逆光的美丽让我惊叹。更让我感到不可思议的是．云层的裂缝居然在几分钟之内分成两个巨大的“漏斗”，白茫茫的光柱一左一右地落在村庄两侧，那场面让人失语。眼前的油菜花地里，一对在劳作的母女直起身子，微笑地看着我们的失态。我尝试着努力平复心境，但这两簇光芒分明是上天的召唤，它们充满了力量，它们定是通往天堂之门！或许上天在冥冥之中给我某种预示？如果可以的话，我渴望站在光芒下，闭上眼睛，张开双手．顺着光芒飞到光的另一端，那里一定是天使的家园。也许这一刻，上天真的洞悉我的渴望，炫目的光芒缓慢地移动着位置，持续了足够我摁快门的时间。我愣愣地抓着快门线呆望着，内心喜悦于这无与伦比的美丽。

在洱海边溜达的光景里，我一直欢喜地念叨着生目的惊喜，将近5点的时候．天色似乎要暗淡降雨的样子，南北向的云整片压在了苍山上空，我算计了一下时间便催着Ashley一起往回走。

“我们不走回头路了，换个角度从南侧引水渠那边走回去．用15小时的时间往回走，恰好是日落晚霞时分，没准我们可以看见晚霞呢。”我对AshIey说着自己的算计，这已是我在野外拍摄的老习惯，不到天黑是不会返回住处的，我时常因为这样的习惯遭遇绝色风景。我和Ashley饿着肚子走了约摸l小时，旷世的景色真的不期而遇．大理的壮美以一种罕见的方式铺展在我们眼前。

在逐渐昏暗的田野里，我权且把引水渠当作我们徒步回古城的指路标，尽量地沿着水渠脚行走，这样不至于偏离准确的方向，避免浪费体力。原野村庄的南侧是一条高约5米的引水灌溉渠，东接洱海，西至古城方向的公路边，我预想中的火红晚霞没有出现，但比晚霞更罕见的万丈光芒却在十几分钟的时间里，让我们大饱眼福。下午5：30，黑压压挤在苍山顶的乌云开始变得躁动起来，顺山而上的迎风坡气流似是预谋好了一般，齐刷刷地把整条苍山山尖的乌云割开了一道明亮的口子．眼前本已略微放大的瞳孔猛地收缩，一道如剑锋利的光簇“嗖”似的穿山而下．坚硬地刺在古城西北山腰下！

“嗨！”我们不约而同地喊了起来，AshIey迅速地把三脚架打开，递给了我。

“绝了绝了！”我口不择言地絮叨，用最快的速度把相机镜头重新安装妥当，一个小跑到田埂边，找了个稍微干燥点的田埂地立稳脚架，呆呆地凝视着苍山的光芒，我从未见过面积如此之大的万丈光芒！苍山顶的乌云裂口越开越大．利剑般的光芒也逐渐变得亮堂柔和。起先单条的光簇慢慢散射开．陆续变成两条、三条、四条……直至最后，这些白色的光芒完全连在一起，如同一幕巨大的水银墙似的从苍山顶倾泻下来。逆光而显得黝黑的苍山，水银光芒泻过，宛如菩提净身，瞬间映亮了晦涩的原野。我不断地摇头惊叹，脑子甚至有点混沌懵懂，我有点弄不明白此刻究竟置身于何地。是灵界的边缘么？那些水银光芒是通往永恒之神的门槛么？可是，近处分明鸟语花香，肥田沃土，人丁兴旺，我的双脚沾满芳香的泥土．Ashley就在一旁欢呼雀跃看风景！我止住了眼睛想湿润的冲动，收回如琵琶落珠的心绪。平静地注视着万丈光芒，不着一句，却尽得幸福满心间。往后的日子里，我该如何去回忆这个充满惊喜和意外的生日呢？带着笑或是很沉默？不管如何，我感激苍天在这一日的偏爱，它让我明白，世间没有哪一天是平庸的，生命有长短，时间无限制，我们永远都不知道下一刻会有怎样的惊喜在等待着我们去拥抱。

P35－37

凝固的一帧风景

“我渴望像风一样的自由。”

也许很多人内心深处都有着这样的情结，一种长年累月局限于某种不能自拔的生活状态下的反叛情结，由于无法改变，或无从实施，甚至无从想象，继而向往起身边一切不受主观因素左右的自然事物。是啊，风是自由的载体，可以感觉到却无法触碰到，它可以轻而易举地扫遍每一个它所想达到的角落，来去无痕，让人艳羡。我一直坚持认为这样的向往是生命的初本。它不在平日的表象里，而是隐藏在每一个人生命的内里。当我忽略它的时候，它依然会在某个清早、某个黄昏、某个漆黑的冷雨夜里冷不丁地唤醒我，就仿佛从灵魂深处依稀传来的低沉却强有力的呼唤，让我深切地感知到它的存在，这样的感知时常伴随着阵阵刺痛的狂喜，我那出窍的灵魂时常从高处悲悯地俯视着自己，欣喜于重拾那消逝许久却一直存在的内心渴望的美好世界，刺痛于无法时刻遵循内心的感知去对待每一天的沮丧。在很多时候，我常常忘记了如何做一个真实的自己。我很清楚在热闹的生活和工作当中要时刻记得软化自己的意见棱角，放弃一些纯个人的感受以避免不必要的伤害，避免在与人相处中举止失当，避免过分袒露心迹，但是这样的思维习惯日久天长之后，会极大地削减了自身本有的激情，让人倍感孤独，哪怕你是置身于人潮涌动的环境里又奈何？

基本上每年我都会给自己一个间歇性的自我旅行期，时而独自一人，时而与挚友一道背起行囊，行走于高山流水浮云间，给自己一个目的地，一个风向标，一个像风一样自由随意的行程，在这些行程中我可以肆无忌惮地放纵自己的思绪，可以无限放大自己内心的感知，对于我自己而言，怀揣一颗赤诚的“真”心在路上，遵循内心的感知便是旅行的意义了，便是我回应那低沉却强有力的呼唤的一种最深情拥抱的方式。其实每一次令自己欣喜的旅行归来，我都恨不得马上提笔记下这段生命里的精彩，但每次都会显得不知所措无从下手，总要待到一切烟消云散，时间流逝，待到自己能够完全安静下来之后，才会独自一人凝视着那些路上的照片，用自己拙劣的文字去重塑那些过往的人与事。也只有在独自回味那些旅途的快乐辛酸之际，我才倍加感激上天赋予我的这些灵敏的记忆触角，它们让我真切地感受到了那些在路上的情怀，让我在凝视照片时依然能够准确无误地记起每一刻的感动。

以上是为序，是我写下这些游记的动机与动力。在写下这些过往之前，我万分庆幸自己选择了摄影这个职业，它能够让我把生命中每一个细小的感动都凝固在照片里，似水流年都无法磨白我记忆中的所有美好。