蒋巍巍著的《成长力(这样做你就成功了)》告诉你：成长力是一个人持续成长的能力，更是一个人赢在职场的支点，成就事业的杠杆。

你既可以成长，更可以成功！

忘掉过去的辉煌，从现在开始，挑战深埋内心的意志力，与自己对抗，你会看见自己的变化。

破云见日，小树长成大树；经历风雨，雄鹰振臂翱翔！

成长力是一个人持续成长的能力，也是一个人赢在职场的支点，成就事业的杠杆。不论一个人曾经多么辉煌，昨天多么优秀，也不能停止成长。不但要学习，还要学得更快，如此才能借助成长力在职场或社会上保持竞争力，这是本书要解决的一个主要问题。

蒋巍巍著的《成长力(这样做你就成功了)》上篇提出赢在职场的11个支点，如个人价值观确立，开展时间管理，制定清晰的个人定位和规划，拥有良好的职业习惯和心态，具备情绪控制和压力调节能力，深刻理解聚焦，时刻挑战深埋在自己内心的意志力，行动永远先对手一步等，这11个方面是职场新人步入职场的支点，打好的根基。

本书下篇提出成就事业的11个杠杆，如专业能力、管理能力、解决问题的能力、沟通能力、执行能力、团队合作能力、向上管理能力、学习能力、信任能力等，这11个能力是有志者在职场上发展的杠杆，必须抓住的根本。

本书通俗易懂，方法实用，科学系统，犀利深刻，希望帮助职场人士找到赢在职场的支点和成就事业的杠杆，力助读者塑造个人品牌，成就伟大事业。

上篇：找到赢在职场的11个支点

 导言：赢在职场要靠自我管理作支点

 支点1 苍茫中点灯

价值观决定成败

从一碗米到一瓶酒

扎根于心的价值观

个人价值观的制定步骤

人各有志

 支点2 把自己放在了哪里？

和大师学“定位”

定位决定成就

用精神和习惯成就自己

坚守阵地

做500强不如做足500年

 支点3 凡事预则立，不预则废

怎样做职场规划

看不清靶子的结果

意愿比规划更重要

同样是行走

手表定律

19岁的规划

 支点4 时间是做任何事情必备的条件

时间管理的意义

时间管理的10个原则

卓有成效的时间管理法

成为跑在时间前面的人

 支点5 千里之行始于足下

只想不做是空想

行动大于知识，行动胜过一切

拒绝拖延的8个步骤

一切的结果都源于行动

 支点6 心态的力量

心态影响追求

心态影响能力

心态影响生理

心态影响习惯

调整心态的13个方法

 支点7 别让情绪控制你，更别让压力折磨你

控制情绪还是被情绪所控制？

职场“情绪”产生的原因

寻找情绪控制的最佳解决方案

有效控制情绪的13个方法

 支点8 寻找成长的引擎

聚焦的力量

聚焦是一种成就自我的方法

大铁球的故事

李安的“聚焦”成为华人的骄傲

 支点9 习惯是飞驰的列车，

惯性使我们无法停顿地冲向前方

好习惯，坏习惯

改掉致命的10个坏习惯

养成良好习惯的8个步骤

 支点10 虎口脱险，原来是意志力起作用了

意志力的重要性

意志力的显现

意志力的练习方法

成于坚持，毁于放弃

 支点11 磨出来的性格才是获得力量的源泉

性格原来是这样决定命运的

破解性格组成密码

上善若水与大道无形

下篇：成就事业的11个杠杆

 导言：自我管理是支点，能力是杠杆，一个都不能少

 杠杆1 唯有一技之长才会有一席之地

你足够专业吗？

 杠杆2 只有永恒的问题，没有终结的答案

管理的意义

杰克·韦尔奇的四项管理原则

管理者能力模型形成的5个阶段

批评有方，管理有道

从“朝三暮四”看如何管理员工

 杠杆3 剖析根源，破解困局

以结果为导向

发现问题马上解决

皮之不存，毛将焉附

 杠杆4 “沟”是途径，“通”才是目的

“沟”是途径，“通”才是目的

建立通畅的沟通渠道

沟通的三大原则

菠菜法则

先处理心情再处理事情

沟通要及时

 杠杆5 给你想要的结果

“执”是一种担当，“行”是以结果为导向的付出

个人执行力构成的13个能力特征

个人执行力构成的7个行为特征

 杠杆6 谁的工作更重要？

企业需要人才，更需要高绩效团队

不懂合作，效率只会更低

人多真的力量大吗？

谁的工作最重要？

融入团队是成功的开始

脱离团队，个人无法生存

没有完美个人只有完美团队

 杠杆7 向上管理才是真正的管理艺术

向上管理的五步工作方法

牢记与上司和平共事的六大原则

掌握正确的工作汇报方法

“管理”好你的上司

职场成长三部曲

 杠杆8 将知识转化为生产力

学习力与学习能力

职场人的学习特征

职场人学习力十原则

职场人记忆能力的3个阶段

学习是最赚钱的投资

 杠杆9 信任是企业和个人成功的基础

信任是什么?

无价的信任

获取信任的五步工作法

 杠杆10 成功时看得起别人，失败时看得起自己

如何建立良好的职场人际关系

成就个人品牌的8个要素

从刺猬法则看与上司的安全距离

识人密码你掌握了吗？

文字表达能力

 杠杆11 神奇的机会

机会稍纵即逝

时势造英雄

如果再给你一次机会

获得机会的8个途径

支点1 苍茫中点灯

●价值观决定成败

价值观是一个人判断某个事物有没有价值或价值大小的尺度和准则。对职场人士而言，职场几乎是体现一个人价值观的全部。价值观的存在是一个人理性的标志。一个人的价值观一旦确立，便具有相对的目标性、引导性、推动性和稳定性。

但就职场而言，社会环境和职场环境不断发生变化，一个人的价值取向和观念难免在“被影响”的状态下被动地发生着变化。从而，每个人初次步入职场时，价值观也会不断且不同程度地受到由于新环境变化而受到来自新价值观产生的挑战。

职场如战场。虽然没有硝烟，但一样很残酷；虽然没有敌人，但周围一直都潜伏着强悍的竞争对手。弱肉强食，胜者为王，“仗”是一波一波地打，人是一波一波地换，有些人总是赢，但也有些人始终都没搞清楚自己为何输。

职场成败的奥妙在哪里呢？可能取决于一个人的价值取向和发展战略；也可能取决于个人的理想和发展规划；也有可能取决于个人的战术实施和能力的强弱；也有可能是个人的性格、人际关系管理、运气或者修养……

无论职场成败的关键是什么，如果你的状态像“无头苍蝇”到处乱撞，总为别人做嫁衣，让属于自己的时间白白流失，搞不清楚自己的规划、搞不清楚的自己的能力、搞不清楚自己的性格、搞不清楚所有的人际关系，甚至根本就不知道自己要什么？也不知道自己能做什么？更不知道自己将要去做什么……更可悲的是在职场中还辨不清竞争对手、搞不清主次，很难构成自己的职场价值观体系。

可见，职场中有大多数人没能正确理解价值观的意义，也就没有让个人价值观发挥重要作用。其实，决定每个人的职场结果，影响每个人职场成败的关键因素不是别的，就是你的职场价值观。因为，你的职场价值观会决定你的职场行为，你的职场行为决定了你的职场结果。

价值观对职场人士自身行为的定向和调节起着非常重要的作用，价值观决定自我认识与职场定位，价值观直接影响和决定了职场人的理想、信念、工作目标和人生追求，价值观具有一定的灯塔效应，价值观是一个人完成一生奋斗目标的方向盘，是追求理想的发动机。

●从一碗米到一瓶酒

有这样一个故事：

徒弟问师傅，一碗米的价值是多少呢？

师傅说，这很难说，那要看这碗米在谁的手里。如果是在一个家庭主妇手里，她加点水蒸一蒸，用半个钟头的时间就可以端几碗米饭出来，让一家人吃一顿饱饭，这就是一顿饭的价值。

要是在小商人手里，他把米好好泡一泡，加一些红枣、豆类、花生或一些肉类，并用粽叶包好，再蒸一下，五六个粽子一上市就是二三十块钱的价值。

要是到一个更有经济头脑的大商人手里，把米进行适当发酵、加温、窖藏、包装成一瓶美酒，有可能卖到几百块钱到几千块钱的价值，甚至更高。

可见，一碗米有多少价值，要因人而异。

从一碗米到一顿饭、一个粽子、一瓶酒。每个人最初的价值都是“一碗米”，随着家庭主妇、小商人、大商人所处的环境不同，追求的不同，呈现出的价值也就不同。很大程度上取决于每个人对“一碗米”的加工程度。通常说来，加工的时间越短，离米的原始形态越近，价值就越低；加工时间越长，离原始形态就越远，价值也就越大。因此，要提升个人的价值，就要善于加工自己，不断改变自己的价值空间。

如果我们把这个过程比作人成长的过程也未尝不可，但关键在于：每个人身上都有一种与生俱来的惰性，每个人对提升自己价值的想法又很多，但又都不想改变，因为改变是痛苦的，改变是需要勇气和毅力的。

没有人一生下来就能体现“一瓶美酒”的价值，虽然成为“美酒”的结果是快乐的，让人愉悦的，但是细细分析成为“美酒”的过程却是异常痛苦的。提升自己的价值，贵在有一颗勇敢的心。米和酒相比，价值当然是不一样的，这其中的变化，是经过无数次的高温、发酵、蒸馏、勾兑换来的。这与人对待成功的态度一样，只有勇敢地付出，才可能会有非凡的价值。

有些人害怕艰苦的生活、寂寞的付出，不敢面对失败、面对挫折，不愿转变观念、开拓创新，结果只能原地踏步。很多年过去了，“米”还是原来的“米”，“人”还是原来的“人”。但有些人勇于拼搏、不怕困难、持之以恒、艰苦奋斗，最终脱胎换骨，成就非凡。

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把追求成长与作一种习惯

三年前，我在做一家化妆品公司的企业顾问时，遇到过一个很“另类”的员工，28岁的小吴在品质检验员的岗位上已经工作了5年。可能是由于怕“言多必失”，他沉默寡言，习惯一个人完成工作，见到领导也会刻意避让，公司大小活动能躲则躲，躲不掉的就请假，请不了假的就选择一个人待在角落里。时间一长，没有人愿意主动找他聊天，当然，晋升加薪等也与他无关。

有一天，正巧有一个机会我和小吴就他的性格问题做了一次沟通，他说：“刚到公司的时候还是比较喜欢和大家交流的，可是由于自己工作性质的问题，同事们都不太愿意与自己交流，久而久之自己也就害怕与其他人沟通，只想把工作做好就可以了，谁知5年过去失去了很多升职加薪的机会，现在岁数大了，这样的性格不但影响了事业，而且还影响了自己的婚姻大事……”小吴内心抑郁了很久，他意识到这种“独来独往”的职场习惯给他带来的是百害而无一利，希望我给他“指条明路”。

小吴的状态是一种比较典型的职场社交焦虑。在职场中，由于自身的性格比较内向，再加上工作性质、环境、压力等原因产生沟通或职场社交障碍，这类现象的产生是两种原因引起的，一种是主动行为避让，还有一种就是社交焦虑。一定的行为避让是自我保护的一种表现，但如果过度防御就会阻碍自己的社交发展。若是社交焦虑，主要源于对自身的不自信或忧郁心理。

我决定帮助小吴改掉“独来独往”的职场习惯，建议他从三个方面和十条实施细则入手。三个方面如下：

·从行为上赢得自信；

·从心理上突破障碍；

·从意识上战胜自我。

十条实施细则如下：

·从即日起要主动和自己的同事打招呼，并且面带微笑，每天不少于和3个以上同事主动打招呼，此条坚持3个月以上。

·每天坚持自我激励3次以上，自我激励的内容为工作目标激励，自我性格挑战激励和意志力激励。

·每天穿不同颜色或款式的衣服上班。

·即便硬着头皮也要主动参加公司或同事组织的各项活动。  ·每月至少参加两次以上的社会论坛、聚会或社交活动。

·每周坚持户外活动两次以上，每次活动在1个小时以上，并且人数不能少于4个人。

·每月要主动在公开场合或会议上，面对公众或同事讲话2次，讲话时间不少于5分钟。

·每周主动请同事吃一次饭，或者参加同事的邀请，同时进行各种信息的交流。

·每周主动向上司汇报自己的工作思路和创新的工作方法。

·找到一项自己特别喜欢的运动或其他爱好坚持3年。

小吴是一个做事特别有恒心的人，以上三个方面和十条实施细则，他一直在坚持。如今三年又过去了，现在的小吴已是该公司品质管理部的副部长，深得老板信任，性格变得开朗了许多，与同事的交流多了，社交面广了，也建立了自己的家庭，如今那个“独来独往”的小吴已经成为了过去。

可见，成长是一种有挑战性的行动，它挑战你的毅力和勇气。成长更是一种具有创造性的过程体验，很显然这个过程是痛苦的。就像破茧成蝶，必须要克服破茧时遇到的重重困难，才能收获幻化为蝶的喜悦。如果你无法承受破茧的痛苦，你只能在自己的茧里用虫的方式生活。如果你借助别人的力量破茧成功，可能会减少成长的痛苦，但你以后将会更加痛苦。

古希腊科学家阿基米德有这样一句流传很久的名言：“给我一个支点，我就能撬起整个地球！”可见，支点的作用不可小视。“富爸爸”罗伯特·T·清崎A说：“拥有杠杆的人比没有杠杆的人占有很大优势。”可见，拥有杠杆是优势拥有者。支点是什么？支点就是杠杆发生作用时起支撑作用，固定不动的一点。

杠杆又是什么？杠杆就是在力的作用下围绕着支点转动的物体。

这样来看，支点和杠杆密不可分。如果分开使用，其作用会大幅降低甚至失去作用。这个通俗易懂的物理学原理适用于各个领域，包括职场和人生。

无论职场和人生，当同时拥有了杠杆和支点的时候，你的优势将变得无穷大。对社会而言，杠杆原理和支点理论推动了人类的进步；对经济领域而言，见证了日新月异的繁荣；对企业而言，给予了丰厚的经营收益；对职场和人生而言，帮助你赢在职场、成就事业。

如果把事业比作地球，那我们可不可以把“事业”撬起来？或者说可不可以获得事业上的成功？虽然撬起地球的“支点”不好找，但是找到成就事业的“支点”，却从未离我们很远。这个“支点”就是自我管理，而“杠杆”就是我们现在具备的各项能力。我想，如果将这二者合一，一样可以撬起“事业”这个小地球。

要想赢在职场成就事业，必须对自己严格要求，做科学和系统的管理。从价值观、定位、规划、时间、行动力、心态、习惯、情绪、聚焦力、意志力、性格等11个支点入手，不断完善自己并做颠覆性的改变。

要想赢在职场成就事业，必须快速有效地提升自身的岗位胜任能力。从专业能力、管理能力、解决问题的能力、沟通能力、执行能力、团队合作能力、向上管理能力、学习能力、信任能力、人际关系管理能力、把握机会能力等11个能力杠杆入手，塑造个人品牌，成就伟大事业。

我们生在一个瞬息万变竞争激烈的时代；你很努力，也很拼命，不过却要花比前人更多的时间才能成功。因为这个社会资源越来越少，而抢夺有限资源的人却越来越多。这个时候你唯一可以突破的方法就是找到自我管理的“支点”，并使用能力“杠杆”，在不断寻找和研究卓越人士成功路径的同时，以自我管理为中心点，以努力提升自身能力为目标，从而使自己发生彻头彻尾的改变，进入一个良性循环的职场轨道。

这本新书《成长力：这样做你就成功了》专门为职场人士量身打造，是职场新人的必修课，职场精英的常修课，职场达人的复修课，职场老板的选修课。我会在这本书中帮助你找到赢在职场的11支点，撬动成就事业的11个杠杆，还会用四分法解析职场最佳性格模型，并告诉你获得职场机会的8大途径。每位职场人士都像一棵棵树苗，只有靠自己，才能在有限的环境中获得充足的养分，才能茁壮成长。

社会的发展日新月异，职场瞬息万变，我们唯一不能拒绝的就是成长，不但不能拒绝，还必须要把追求成长作为一种习惯，一旦欠缺追求成长的意愿，很快会被这个时代边缘化。只有让自己不断成长，才能跟得上时代的脚步。

蒋巍巍

2014年6月