爱，究竟是怎么回事？有没有完全合心意的另一半？是什么让好好的爱腐朽掉了？爱，能维持多久？

人们往往把爱当做填充，结果两个人，制造两种孤独。放弃人为制造的爱，放下想耍悲情的心瘾，跳出执着的幽套，让灵性之爱释放出来。你可以将坏掉的爱缝台好，亦可以将好的爱养护好。

只要心智足够坚定，想爱多久便可以爱多久。

月小妆编著的《放下爱超越爱(在真爱中灵修)》是一本修养爱的灵性教科书，亦是爱的心疗指南。破解长久以来横亘在人们心底的关于爱的神秘谜团。告诉人们如何正确运用爱的能量，挑选一段关系，融洽一段关系，或者修补好一段关系。爱到艰难，是因为爱不对路。如果能量足够慷慨，那么爱便可足够强大。

学着观照内心，从灵性中觉知爱。向自然赎回自己的力量，来填充自我，丰盈自我。用爱，去治疗爱。

《放下爱超越爱(在真爱中灵修)》由月小妆编著。

《放下爱超越爱(在真爱中灵修)》简介：你是否正在依赖某段关系？

你是否正在恐慌着，不敢进入某段关系？

你还在某段糟糕的关系里死执，不肯收场吗？当爱逐渐消退，是什么让我们停留在某段关系里？

当爱远离，孤独仓皇呈现。我们并非那么爱别人，只是不愿意面对孤独的自己。

当爱到撕裂，却依然执迷，是心瘾。

能量不是用来浪费的。

爱的正能量，委给对的人。

爱的本质是愉悦和精进，而非痛苦和倒退。放弃对爱人的捆绑，你依然可以活在充沛的爱里。制造痛苦自勺心瘾，是贪恋高能量的快感，而逃避面对自己的辛苦。

爱，不可能随时激荡。要学会在舒缓的走势里，培养喜悦和敏锐的感观。

Chapter 1 男女爱·寻觅

另一半的谜团／2

学会跟自己相爱／6

两个人，两种孤独／9

洞悉你们的前世／13

女人，是否应该信仰婚姻／17

男人的模糊性别／21

你要逃避到何时／24

用伪爱来填满爱／28

亲密关系的圣杯／31

究竟哪一个才是爱／35

被感动绑架回来的爱／38

给爱一个迷路的森林——怎样爱，才最值得／41

被隔离的爱／46

他真的爱过你吗／49

Chapter 2 男女爱·撕裂

他为什么总是别人的情圣／54

自虐，是一种心瘾／57

灵肉的束缚与捆绑／60

戏剧化的热情／63

备份爱情／66

描补的情欲／69

最精明的付出／72

阴影恋人，纠结的爱／75

行爱还是行凶／78

摧毁一生的爱／81

声嘶力竭的虐恋／85

爱的踉跄，爱的坎坷／88

赚取多余的眼泪／91

怎样爱才是及格的／94

Chapter 3 男女爱·叛逃

搁置不等于搁浅／100

承诺的时效性／103

过度付出是一种侵略／107

用身体拖延爱／1 10

旧爱的席位／1 13

背叛的隐藏需求／117

死执不放手／120

爱的赝品，情欲替代品／124

无法戒掉的孽缘／128

谁在欺骗你／131

越虐越恋／134

Chapter 4 男女爱·救赎

爱不对路，情欲混淆／140

爱情年龄的死结／144

修补腐坏的关系／148

拯救荒芜的爱／150

“孔雀综合征”——超越女人欲望的死结／1 54

孽缘还是情缘／157

赶时间的爱／160

将爱摆上祭台／163

腐烂爱里的拯救天使／167

口是心非是一种虚荣／170

爱是一种妄想的关系／174

Chapter 5 男女爱·灵性

爱里的“破冰术” ／178

为何越优秀，越孤独／181

为什么被辜负的总是你／1 84

当爱成一场表演秀／189

不迷恋负能量的爱／192

爱无力，乱桃花的困惑／195

自制的伤口——追踪的不是爱／197

有多少爱不虚伪／201

你越爱，他越逃／204

挑剔，是不是爱／207

有所图的爱／210

别怨命，生命不曾亏欠你／213

女人如何活好自爱／217

别执着，你只是个看客／221

另一半的谜团

真的有另一半存在吗？

这是亲密关系中最诱人的光环，也是连古希腊哲学家都无法破解的谜团。

用神秘当诱饵引诱出执着，心瘾就会胁迫我们放掉感恩。若我们越来越疏于感恩，锈住心灵，即使真爱来到，我们也会目盲而无能。

因为我们执着于有、有、有，必然会产生自动反应机制，要、要、要。

被迷信牵制，一味想要，要到心累，也兑换不出幸福。

这大约就是现如今爱关系中最脆弱的环节。

Y过30岁生日时，许愿说：“愿得一心人，自首不相离。”Y漂亮，聪慧，有学识，拒绝了差不多30个追求者，苦守着真命天子的底线，迷信另一半的神话。

我看着她悄然而起的白发。是，她尚年轻，居然有了白发。真令人心酸。

那个诡异的神话，被媒体胡乱渲染，故作曲折，自制高潮，吊高了观众的胃口，炮制出许多现实的悲剧。

Y到处算命问另一半何时出现。有一次去庙里解签，告诉我说是苏武牧羊。

我问，这是何意？她叹息，就是艰难的意思。

过了几日，她又高兴地回来，说抽到一只好签，她的真命天子快出现了。

其实，我并不希望你有对另一半的迷信。

因为迷信源自于内心的脆弱，而非坚强。

所谓对身体的渴求或者灵魂伴侣，不过是逃避内心的虚弱而借助外界虚拟出来的强大罢了。

不学会向自己内心要力量，就永远无法活出更好的爱。

最后，寻爱是假，寻找被媒体渲染过的有毒的红苹果才是真。

有没有人真的见过真命天子、真命天女，或者说，灵魂的另一半？

很多人在恋爱伊始，或者遇到一段惊心动魄的恋情时，会惊呼：“这就是我的另一半吧？”

结果却是耗损掉激动，典押走平静，赎回的全是失望。

执念于另一半，潜意识里潜伏着很强的功利性心机：  想要通过爱人，来索取关注度。让爱人沦为证明“自己很重要”的工具；

想要通过奴役对方来寻找成就感、掌控以及驱使的快感；

弥补内心的空洞，需要填充工具；

满足自身投射的幻象，满足当下的心瘾；

被情欲牵制，不想挣脱短暂的刺激；

寻找归属感，代替面对孤独的恐惧。

当我们一味索求的时候，充满牢骚不满甚至抱怨命运的时候，我们有无想到，自己其实从未认真考虑过爱？

借助虚拟的另一半。完成潜在的欲望，还谎称爱。多么可怕。

寻找的并非是“另一半”，而是情绪被绑上欲望的战车，想要折磨自己的幸福罢了。

不过是要锁住无辜的对方，成全自己的野心罢了！

若不及早看穿自己的浮躁，那个符合心意的另一半，怕是永远无法出现了。

没有人有义务替你做完所有的功课，寻找过，沉沦过，痴迷过，痛悔过，让一段关系把你的生命搞得乱七八糟过后，该好好想想：究竟什么是爱？

不如将寻爱当成一种信仰而非迷信。信仰是强大的，是生根的。当爱成为信仰，我们就有前行的勤力，而非惰性地让别人替自己承担，替自己爱好自己。

当你的内心能够发散爱，不吝啬自己的热量．并能够稳步坚持；有包容的智慧，有与爱人共同成长的决心，而不问为何你这样，为何你那样；遇到问题先向内找，看清你投射在他身上的固执，并有修改的谦虚；那么你就有足够的筹码，去赎回一段关系。

幼稚的人才会纵容自己，一味考证别人的耐心。

贪求索取的幻觉，却无力觉知付出的美好。

打不开心轮，找不到付出的途径，就无法住在心平气和中。能量紊乱，不去理顺理清，拼命向外寻找，借助“爱人”这个虚拟来赖掉成长。还过分挑剔，不允许爱得有一点差池，且自诩为寻爱的完美主义者，这种行为是幼稚的。

R哭诉男友没以前那么爱她了。“现在打电话10次有5次不接，发短信回得十分迟，总是说忙、说有事，回家喊累倒头就睡。让他说旬我爱你，比杀了他都难。以前追我的时候殷勤得恨不得变成地砖给我踩！看来他不是我要找的那一半。”

R未觉知，自己已经像高利贷一样可怕，还一味抱怨真命天子未出现。

对方一开始努力爱你，日后必得加倍努力，才能兑换出你的平静。不能消极怠工，不能请求休假，否则就疑心，强迫他说无数个“我爱你”。

看来爱人不能轻易承诺，否则得为承诺打一辈子工。

难怪很多人爱着爱着就爱怕了，爱累了，想要叛逃。

当自己不知不觉爱到蛮横，借助真命天子的歪理来镇压对方的时候，不妨冷静下来，后退一步，抽离自己，而后看清投射在自己身上对感情的贪欲。P2-4