1.为宝宝断奶做好准备

 上天的恩赐：母乳

 宝宝要用奶瓶了

 究竟喂多少奶粉才好

 宝宝饮食安全

 除了奶粉再喝点什么

 看看宝宝的发育图表

2.和宝宝一起断奶

 是“断还是换”？

 让宝宝试试新的吸管杯

 避免断奶误区

 最佳断奶时间

 宝宝断奶后吃什么

 添加辅食的原则

 宝宝贫血怎么办

 宝宝食物过敏怎么办

 科学安排宝宝的食谱

3.关键时期（4-6个月）

 断奶关键时期

 4-6个月宝宝食谱

 确保食物卫生健康

 家长们的喂养误区

 给宝宝做些小食品

 你可能会用的工具

 断奶小妙招

4.稳定时期（7-9个月）

 断奶稳定时期

 7-9个月宝宝辅食添加原则

 添加有质感的食物

 宝宝营养来源

 宝宝一周食谱

 婴儿营养表

 添加新口味

5.胜利在望（10-12个月）

 牙齿的发育情况

 10-12个月宝宝食谱

 给宝宝换换口味

 让宝宝上桌吃饭

 巧妙应对宝宝挑食

 婴儿忌食

 10-12个月宝宝喂养原则

 宝宝的菜单

 让孩子吃出健康

刘春伟所著的《宝宝断奶完美计划》共分为五章，首先从宝宝断奶前的准备工作，包括奶粉的选用、添加辅食的原则以及孩子的心理状况出发，将宝宝断奶分为三个阶段，然后根据不同的阶段给宝宝制定不同的食谱，每部分都详细地对断奶的进程、食品的选择、食谱的制作进行了通俗易懂的说明。为婴儿提供合理的适合他们的美食，使宝宝轻松断奶，享受断奶后的乐趣和幸福，就是父母对孩子最好的爱。