生于果洛、学于塔公，近年来在藏汉各地弘法利生卓有成就的堪布·班玛香曲，其所著《八关斋戒功德善解脱道明灯》（《藏传佛教八关斋戒》）就小乘八关斋戒、大乘长净法及密宗八关斋戒的区别、功德等作了详细阐述。将几种斋戒及学处细说明辨并集成一个完整文本者，此前尚未有过。文内答疑解惑、具足教证理证，可谓智者的喜筵、行者的诀窍，对现在希求八关斋戒的人来说非常必要和及时。

为了方便当今时代对佛教有信仰却没有空闲修学佛法的人们，以及对八关斋戒有信心的出家或在家信众，为了利益佛法和有情的事业，作者堪布·班玛香曲从佛讲说的八万四千法门中选择出最殊胜易行的八关斋戒法，加以编辑、明解，汇编出内容清晰全面的《藏传佛教八关斋戒》一书。

第一章 善解脱道之明灯——八关斋戒内容与功德详述

 一 八关斋戒概说

 二 具体内容阐释

 三 八关斋戒功德

第二章 珍宝饰鬘之庄严——八关斋戒戒律明说

 一 八关斋戒戒律略说

 二 八关斋戒戒律详解

第三章 有缘善士的信心种子——密宗八关斋戒传承上师传

 一 华姆比丘尼

 二 班智达达瓦云努

 三 班智达益西桑波

 四 哇沃贝涅哇

 五 菩萨达哇坚参

 六 成就者涅普巴

 七 斯哇多杰加渥

 八 香东扎久

 九 堪钦孜德哇

 十 法王德坚

 十一 堪布曲桑

 十二 曲杰喜饶本

 十三 佛子无著

第四章 善巧方便之引导——八关斋戒受持仪轨

第五章 速获悉地的殊胜窍诀——本尊修持仪轨

第六章 初学者必要了知的善说白莲花——佛法与皈依及三殊胜

 一 佛法概说

 二 皈依之理

 三 三殊胜

第七章 修善行的吉日明镜——关于佛菩萨的节日

 一 月的节日

 二 日的节日

 三 日食、月食等时日

第八章 八关斋戒知识问答

后记