你喜欢甜品，春天一定要去满记甜品吃芒果布丁。

你喜欢冷饮，夏天一定要去哈根达斯吃冰淇淋火锅。

你喜欢日本料理，秋天一定要去铃木食堂吃亲子饭。

你喜欢咖啡，冬天一定要去COSTA(咖世家)喝杏仁摩卡。

你有强迫症，每晚临睡前必看一集美剧。

你有拖延症，要拖到午夜十二点才肯洗澡。

你有焦虑症，一件无关紧要的事也能让你茶不思饭不想。

你有纠结症，一个简单的决定会反反复复纠结好久。

你有失眠症，躺在床上直到天亮了才闭眼。

你有暴食症，吃到肚子撑还要往嘴里狂塞炸鸡和巧克力。

你有间歇性失忆症，钱包经常忘记带，手机落在洗脸池边想不起来。

你有轻微洁癖，不准别人碰你的杯子，不准别人用自己的筷子给你夹菜。

你有重度臆想，总觉得有人在背后说你坏话，总觉得别人看你不顺眼，恋人会随时劈腿。

“断舍离”还是“你谢见”，你深有感触吗？

“正能量”还是“追梦人”，你感同身受吗？

你生活在一个遍布雾霾和尾气的地方，吃着有毒食物，喝着有毒牛奶，呼吸着有毒空气。八点起床不吃早餐挤地铁，在你推我搡的拥挤人潮中险些晕倒。格子间里噼里啪啦的打字声此起彼伏，你无聊地浏览着网页昏昏欲睡。

淘宝、微信、豆瓣、微博……每天重复着相同的步骤，不停地刷手机页面，对时事新闻不感兴趣，对八卦绯闻异常热心。办公室里在讨论最近大热的韩剧，美剧更新到第几季，电影院里放什么电影，下班后去哪里吃饭……你默不作声地听着，突然想要逃避。

这座城市像一个巨大的黑色旋涡，吞没了你，也吞没了与你有相同梦想、相同处境的一群人，一起在这座从未属于过自己的城市里，渐渐变老。你有想过几十年后的生活吗？回到家乡还是移居国外，嫁个有钱人还是一夜成名……不，你是不会想的。日子得过目过，混在充斥着各种味道的人堆里，除了身上的香水味，也没什么不同。

这就是你想要的生活吗？

或许是，或许不是。曾几何时，你想要的不过是一间三环以内的单人卧室，付得起房租，吃得起快餐。现在呢，你搬到五环之外，住在鱼龙混杂的隔断间里，冬天没有暖气，夏天没有空调，连吃一顿麻辣烫都嫌贵。

你幻想拥有一间小小的私人公寓，有客厅、厨房和独立卫生间。铺着白色羊毛毯的木地板，光脚踩在上面，舒适柔软。宽敞的落地窗，阳光倾泻进来，满室温暖。宽大的双人床，浅绿色的格子被单，粉红色玫瑰香薰，多肉植物……窗台上的茶花开了，若有似无的清香从风中飘来，风铃丁零作响。

从拒绝到接受，从不喜欢到喜欢，从放弃到坚持，从不在乎到入心……时间证明，—切都会慢慢好起来，即使过程是那么艰难。你如何改变自己的习惯，从一个熬夜的人变成—个作息规律的人，便能够让一个不喜欢你的人喜欢上你，使一件不可能完成的任务顺利完成。

雾霾渐渐散去，一场夜雨，醒来见到晴天。碧蓝如洗的天空，温暖和煦的阳光，这是新的一天。我知道，即使你假装微笑、坚强，心里也会有抹不去的淡淡悲伤……其实你很悲伤，我亲爱的偏执狂。

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自序 世事无常，唯愿你好

01 请你温柔：其实你很悲伤，我亲爱的偏执狂

 其实你很悲伤，我亲爱的偏执狂

 我最好的年华，愿生如夏花

 愿你被这世界温柔对待

 人生的意义不在于你拥有多少，而在于你经历多少

 就算受伤就算流泪，都是生命里最温柔的灌溉

02 请你美好：你会发现，童心未泯是一件值得骄傲的事情

 你会发现，童心未泯是一件值得骄傲的事情

 总有一天，你会遇到一个彩虹般绚丽的人

 用自己的光，照亮自己的路

 美好的事情，都安静地存在着

 有一个人好好爱你，像我一样060

03 请你勇敢：将来的你，一定会感谢现在努力的自己

 将来的你，一定会感谢现在努力的自己

 去爱吧，像不曾受过伤一样

 因为你不在家，我便永远没有家

 为了未来好一些，现在必须苦一些

 就算全世界与我为敌

04 请你努力：让你难过的事，有一天，你一定会笑着说出来

 让你难过的事，有一天，你一定会笑着说出来

 我正在努力变成自己喜欢的那个自己

 心中有牵挂，生命才能坚强

 你关注的人，决定了你看到的世界

 有些事现在不做，一辈子都不会做了

05 请你晴朗：值得你流泪的人，舍不得你哭

 值得你流泪的人，舍不得你哭

 心是晴朗的，人生就没有雨天

 我想和你在一起，几天也好

 跟自己说声“对不起”，因为曾经为了别人难为了自己

 我要去看得最远的地方，和你手舞足蹈聊梦想

06 请你善良：最好的感觉，是有人懂你的欲言又止

 最好的感觉，是有人懂你的欲言又止

 如果连自己都不相信，那么，就让我来相信你

 爱一个人，也要爱他未来的样子

 如果全世界都背叛了你，我会站在你背后背叛全世界

 请你善良，无论这世界多冷漠

2014年的初春，阔别一年之久，我决定回到北京。走的那天。母亲给我打包行李，千言万语，说出口的不过是四个字：一路平安。每次离别，伤感渐渐淡褪，好像只是一场来回几天的短途旅行，春暖花开就会回家。

生活中更多的感觉是平淡与贫瘠。避世一年，早睡早起，养花写字，身未老心初老。这一年，二十五岁将过，听谁说，你已经走到五十岁的一半，一百岁的四分之一，好像也没有太多感触。我们终要与年轻告别，看华发渐生，看时间在脸上留下清晰的痕迹。心慢慢荒凉。

你害怕老去吗？害怕你爱的人不再爱自己吗？

不，不要害怕。老去的是身体，不是人心。不爱你的人不属于你，爱你的人永远在等你。余下的每一年、每一天，都要好好地过，为自己而过。

最好的同学离开北京。她说，这座城市盛载我最大的梦想，但我无力背负，它太重了，太重了……所以，我只能回家，重新开始。

像她这样的人，何其多。带着梦想来，带着梦想去，来来去去都是空。在家的这一年，生活节奏变得很慢，好像一下子卸去了沉重的包袱，不用再想房租、水电费、拥挤的交通、繁重的工作和复杂的人际关系。我的故乡并不繁华，也不现代，如一本被抛掷在某个偏僻角落的旧书，覆上一层厚厚的灰尘，你要用生活擦拭、翻阅它。

曾几何时，我很想飞出去，高考成了唯一的途径。等到飞出去了，又生出悔意，原来苦读十多年想要扎根的地方这么陌生，这么冷漠。毕业之后，从上海到北京，生活在最大、最繁华的一线城市，反而想要逃离。时间一晃而过，朝思暮想终是朝思暮想，而故乡，成了千里之外一个遥远模糊的影子。

“如果有来生，要做一只乌，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。”

这一直是我的夙愿。来生想要成为一只鸟，或者一朵花，自由地，宁静地，安然地独自飞翔，独自坠落，独自盛开，独自凋谢。

世上最美的风景，都不如回家的那段路。

世上最深情的话，都不如与你沉默相拥。

这是转型之后的第三本书。夜色深深，下着小雨。在安静无人的列车车厢，独自坐在窗边，细雨敲打窗户，霓虹夜景一闪即逝，打开笔记本电脑敲下第一行字。微光照出映在窗玻璃上的朦胧轮廓，隐隐约约，那是在时光中老去的样子。写下你的童年、过去、家乡、求学、初恋、漂泊、追梦、境遇。离开你的人、帮助你的人、令你心动的人、与你错过的人、给过你温暖的人……一个字、一个字，拼凑出完整丰富的你。

你的人生，风雨与彩虹并行。

很久之前，有个人对我说：“我们的过往，往往有很多自己恨不得一笔勾销的败笔和深知再也无法倒带的惊鸿一瞥。我们每个人，都是被过去和历史裹挟的。既然人类都是时间和记忆的囚徒，那么，我们总归都会和过往握手言和。”

有些人，终其一生只是在丈量走过的土地，是一千里还是一万里。你看过多少风景，留恋过多少地方，品尝过多少美食，和多少人一起并肩共行一段旅程……这些在路上发生的经历成为写给自己的一本书，一生不会忘记。

我要写的，就是这样一本书。

如果岁月可以成为一份礼物，这是送给你的，最好的礼物。

世事无常，唯愿你好。

世事无多，唯愿珍重。

夏风颜

北京2014.02.14

这本夏风颜著的《请你温暖无论这世界多冷漠》中的每一个故事，都在书写最真实的自己，对应躲躲藏藏不想面对人生的自己。二十多年的成长历程，包含温情、感动、善良、柔软。用最具情怀的语言，写最美好最打动人心的故事。它们存在于儿时的记忆、当下的经历、对未来的期许……少年的怦然心动，青春的美丽印记，成长中的伤与痛、笑与泪，奋斗中的追寻与迷失、对爱情的憧憬与醒悟，通过这本书，一一与你分享。让你在最深刻的感动中，获得最抚慰人心的共鸣与领悟。

1.夏风颜著的《请你温暖无论这世界多冷漠》收入微信时代最受欢迎的治愈系情感美文

2.世界上最美的风景，不如回家的路；世界上最深情的话，不如与你相拥；世界上最好的人，不如更好的自己。

3.别忘了答应自己要做的事情，别忘了自己要去的远方。请你温暖，无论这世界多冷漠。