张希贵编著的这本《岳氏八翻手实用技法》介绍了岳氏八翻手的源流、理论、功理、功法、基本内容和风格特点；并将岳氏八翻手过去秘不外传的中、下八路内容也做了详细的表述。本书的目的是将岳氏八翻手的精华与练功心得无私地奉献给广大武术爱好者，为其研究岳氏八翻手提供参考资料，为学练岳氏八翻手的朋友们提供系统的教材。

序

前言

第一章 概论

 第一节 源流与发展

 第二节 主要内容

 第三节 技击特点

 第四节 锻炼特点

 第五节 功能作用

第二章 基本动作及用法

 第一节 基本动作及应用

 第二节 八翻手功法练习

第三章 上八路 动作图解

 第一节 动作名称

 第二节 动作图解及应用

第一路 左右冲拳

第二路 连环捶（偏身捶）

第三路 双捋手

第四路 拦腰捶（叶底藏花）

第五路 进步双推手（饿虎扑羊）

第六路 捆猪手（霸王捆猪）

第七路 二龙戏珠

第八路 迎面捶

第四章 中八路 动作图解

 第一节 动作名称

 第二节 动作图解及应用

第一路 人迎砍掌

第二路 捌肘

第三路 窝心炮

第四路 撑磨腿

第五路 勾挂连环腿

第六路 提手

第七路 倒栽葱

第八路 挤靠

第五章 下八路动作图解

 第一节 动作名称

 第二节 动作图解及应用

第一路 猴三抓

第二路 乌龙入洞

第三路 倒口袋

第四路 顺手牵羊

第五路 五毒手

第六路 挎拦

第七路 搂切

第八路 顶裆

附录一

 结论（王新午先生原稿）

 结论（新译）

附录二

 八翻手历代武术名家

后记