作为程序员，每天都得对着电脑，长此以往很容易得颈椎病。看着越来越多身边的朋友同事出现不同程度的颈椎问题，于是开始关注颈椎健康。查了很多资料，也尝试了很多方法，最后发现预防颈椎病其实很简单，只要坚持的定期的活动下颈部就行了。可是说起来容易做起来很难！用过outlook设置定期提醒，可是一忙起来总是忘记。定期提醒也有个弊端，你可能忘记做了，或者下次提醒的时间并不是固定的。于是用工作闲暇时间做了这个颈椎病防治助手，将我1个多月对颈椎病的了解浓缩进了这款“颈椎病防治助手”。
颈椎病防治助手容易上手，第一次使用软件有简单的教程及注意事项。以后开机就可以自动运行，在你操作完电脑一段时间后提醒您活动颈部。软件小巧只有342K，单文件，纯绿色，免安装，方便复制携带。
希望这个小工具能为所有必须面对电脑的朋友带来帮助，并养成健康的生活习惯！预防颈椎病从现在开始！！
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