本书是高等职业教育“十三五”创新示范教材。
全书内容共七章，涵盖了高职学生学习、生活的主要问题，包括心理与心理健康、大学生的自我认识、大学生的情绪与自我管理、大学生的人际关系、大学生的恋爱心理、大学生职业规划、大学生常见的心理危机与生命教育。本书编写体例新颖，以案例或者知识引入理论知识，引导学生从现象中发现问题、思考问题并设法解决问题。为了利学便教，部分学习资源（微课）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配授课用电子资源，包括电子教案、课件、心理案例等。
本书适合作为高等职业院校心理健康教育课程配套教材，也可作为大学生自我心理调整的课外辅导书。

第一章 心理与心理健康
第一节 无处不在的心理现象
第二节 心理健康的判断标准
第三节 大学生的心理与心理健康
第二章 大学生的自我认识
第一节 人格心理的基本认识
第二节 认识自己 悦纳自己
第三节 大学生的自我认知
第三章 大学生的情绪与自我管理
第一节 情绪概述
第二节 积极情绪与消极情绪
第四章 大学生的人际关系
第一节 人际交往概述
第二节 偏见
第三节 有效沟通
第四节 人际吸引
第五节 人际交往的原则和技巧
第五章 大学生的恋爱心理
第一节 正确认识恋爱
第二节 大学生的恋爱心理
第三节 大学生与性心理
第六章 大学生职业规划
第一节 职业规划的含义
第二节 正确规划职业生涯
第七章 大学生常见的心理危机与生命教育
第一节 大学生心理危机概述
第二节 大学生心理危机的预防
第三节 对心理危机的干预
第四节 生命教育
参考文献