该书系统地阐述了大学生需要掌握的安全常识，是一本贴近浙江高等职业技术院校大学生实际的安全教育教材，也是从事高校学生管理和安全保卫工作人员的高价值参考书。

素质篇
第一章 珍爱生命学会生存
第一节 当前大学生的安全状况
第二节 生命安全的意义
第三节 珍爱生命保护生命安全
第二章 做一名阳光学子
第一节 树立阳光心态青春之花盛开
第二节 学会认识自我提高挫折承受力
第三节 认识心理应激应对心理压力
第四节 珍惜宝贵时间学会时间管理
第三章 国家安全高于一切
第一节 维护国家安全保障校园稳定
第二节 反对恐怖活动消除重大危害
第三节 崇尚科学精神正确对待宗教信仰
第四章 构建平安校园
第一节 构建平安校园安全建设为首
第二节 人人提高素养共同迈向和谐
常识篇
第五章 人身财产安全常识
第一节 打架斗殴的防范常识
第二节 性侵害的防范常识
第三节 抢劫的防范常识
第四节 绑架的防范与救助
第五节 盗窃的防范常识
第六节 诈骗的防范常识
第七节 非法传销活动的防范常识
第八节 校园货的防范常识
第六章 教学和社会实践活动安全常识
第一节 实验、实训、实习安全常识
第二节 社会实践活动安全常识
第三节 勤工俭学安全常识
第四节 就业与创业安全常识
第五节 社团活动安全常识
第六节 社交活动安全常识
第七章 消防安全常识
第一节 消防安全常识
第二节 火灾初起时的处置
第三节 火灾逃生常识
第八章 交通安全常识
第一节 行走安全常识
第二节 骑车安全常识
第三节 乘车安全常识
第四节 行车安全常识
第九章 信息安全常识
第一节 网络不良信息的防范常识
第二节 个人信息保护安全常识
第三节 网络黑客、网络病毒和恶意网站的防范常识
第十章 安全自护自救常识
第一节 常见自然灾害避险救助常识
第二节 突发公共卫生事件应对常识
第三节 饮食安全常识
第四节 性安全常识
第五节 旅游安全常识
第六节 游泳观潮安全常识
第七节 人身保险常识
第八节 急救护理常识
第九节 大学生与家长的安全互动常识
后记
附录常用安全标志图