明白所有事理，还是会觉得委屈；白天嘻嘻哈哈是常态，夜深人静时却莫名伤感；没有大的挫折和变故，不如意却始终积压在心底；明明过得还可以，却始终感觉不到幸福……

令人觉得无力、悲伤、无助的事情，一桩一桩接踵而来，“为什么生活总是不如意？”“为什么没有人来帮帮我？”你一定也曾这样想过吧？

这本书是为那些曾经或正在黑暗中挣扎、需要一点帮助的人而写。

治愈的插画、睿智的语言，深深击中每一颗历经困难的心。打开任何一页你都会发现，每一个直面焦虑、悔恨、迷茫、无助的时刻，都是疗愈的开始，每一种困境都有出路，那些未曾击垮我们的，终将给我们前进的力量。

作者：亚莉珊德拉·奥拉诺

《纽约时报》插画师、品牌设计师。服务的客户包括优衣库、倩碧、雅虎等大品牌。她同时为很多畅销杂志和出版物供稿，包括《华尔街日报》《服饰与美容》《奥普拉杂志》等。

奥拉诺是个习惯规划未来的人，却没想到自己的人生经历了一连串的剧变：婚姻破裂、事业崩溃、母亲重病。为了疗愈自己，她开始绘画。她的作品中充满了成人世界的无奈，反映了她的感受和挣扎，也记录了她的疗愈之旅。

译者：独木舟

本名葛婉仪，畅销书作家。代表作有《一粒红尘》《此时不必问去哪里》《我曾赤诚天真爱过你》等 。