本书以训练的形式，系统讲述了快速记忆的5大常用方法——联想法、歌诀法、绘图法、拆分法、定位法，以及1个思维工具——思维导图。内容的可操作性强，从如何建立高效记忆的基础，到联想的训练，再到定位法的如何找地点桩，如何使用地点桩，都有结合实际的案例跟大家展示。跟着书本训练，就能够切实地提升记忆力。无论你来自哪行哪业，这本书都能让你轻松高效地记忆。本书适合各年龄段的学生、职场人士、辅助孩子学习的家长等希望提升学习和工作效率的人阅读。

吴琼，她是国际记忆大师，国际一级裁判，第二十四和第二十五届世界脑力锦标赛组委会委员及城市赛总裁判长。她从一个小白训练成记忆大师只用了不到一个月，受到《朝闻天下》、《请教请教》、《全民调查》等媒体争相报道。她带的学生有打破吉尼斯世界纪录的，有上《最强大脑》的，真是青出于蓝而胜于蓝。

第一章 记忆的基础
第一节 了解你的大脑
第二节 记忆的定义与重要性
第三节 遗忘和复习
第四节 记忆力是可以训练的
第五节 记忆力的好坏标准
第六节 测一测你的记忆力
第二章 打造最强基本功
第一节 想象力比知识更重要
第二节 数字编码
第三节 抽象文字转图像
第三章 联想法：把零碎的信息串起来
第一节 为什么要联想
第二节 2个词语的联想训练
第三节 多个词语的联想
第四节 配对联想的应用
第五节 故事联想的应用
第四章 歌诀法：让知识朗朗上口
第一节 认识歌诀法
第二节 记忆19部古典名著
第三节 记忆历史朝代
第五章 绘图法：让知识跃然纸上
第一节 认识绘图法
第二节 记忆古诗
第三节 记忆古文
第四节 成人考试中的知识点记忆
第六章 拆分法：牢记英语单词
第一节 认识拆分法
第二节 单词拆分法训练
第三节 小学单词记忆训练
第四节 初中单词记忆训练
第五节 高中单词记忆训练
第六节 其他单词记忆小技巧
第七章 定位法：万事万物皆可记
第一节 认识定位法
第二节 身体定位法
第三节 人物定位法
第四节 地点定位法
第五节 地点定位法具体运用
第六节 用数字定位法记三十六计
第七节 用数字定位法记红酒的54种味道
第八章 思维导图：大脑的瑞士军刀
第一节 认识思维导图
第二节 思维导图绘制工具
第三节 思维导图绘制流程
第四节 水平思考与垂直思考
第五节用思维导图记文章
第六节 用思维导图做笔记
第七节 用思维导图做学习计划和旅游计划
第八节 关于思维导图学习的疑问与解答
第九章 脑力竞技实战世界
第一节 世界记忆锦标赛
第二节 数字记忆
第三节 中文记忆
第四节 图像记忆
第五节 关于快速记忆法的疑问与解答
后记
附录

记忆界明星+教育界人士+畅销书作者联袂推荐的为大脑赋能的记忆法图书。
提供不同记忆方法的针对性练习，解决读者记忆法训练中的困惑和问题。
采用图文并茂的形式，帮助读者从夯实记忆法基本功练起，直至有信心参加脑力锦标赛。