本书属于好习惯养成类绘本，面向3岁以上儿童，适合亲子共读。本书通过描述当阿猫睡着的时候大脑里是怎样的场景，告诉小朋友好好睡觉的重要性。故事中，阿猫在大羊阿睡的带领下，穿过垃圾堆迷宫，分别参观了自己大脑里的“思考的房间”“心情的房间”“长身体的房间”“大脑带领身体消灭病菌的房间”。参观结束后，阿睡认识到即便自己已经睡着了，大脑里的“小羊”们仍然在努力工作。而且如果自己不睡着的话，“小羊”们是无法工作的。意识到睡觉的重要性的阿猫开始早睡早起，大脑里的每个房间也变得井井有条啦。

齐藤忍，1966年生于日本大阪府堺市，现居于堺市。嵯峨美术短期大学西洋画科毕业。曾任织物图案设计师，后进入国际美术学院绘本教室学习。现在，一边创作绘本，一边在亲子绘本教室教孩子和大人制作绘本，做绘本推广活动。《和孩子一起参加活动与游戏的绘本》获第55届产经儿童出版文化奖、日本广播奖。著有《小一的一天》《食物和五十音图》《一二一，一二一》《十二属相之歌》《睡前的吻》《章鱼丸子幼儿园》等多部作品。

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