为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪？因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时，一张清单就可以减轻我们的焦虑，让生活回归有条不紊的状态。
本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人，也是艾美奖获得者，列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。
在本书中，作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单，探索有条不紊的秘诀；发现更多清单妙用，手把手教我们制作提高生活效率的清单；找到适合自己的列清单方法和工具，通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”，利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具，以一种全新的策略应对生活中的大事小情。

第1章清单思维大有裨益：告别压力和焦虑，探索有条不紊的秘诀
第2章清单用途多种多样：出乎你意料的清单妙用
第3章清单制作新手入门：行动起来，跳出“只列不做”的误区
第4章事业清单：将统筹管理工作交给“清单秘书”
第5章家庭清单：保持热爱，生活琐事也能变得简单又甜蜜
第6章社交清单：完美掌控气氛，成为“轻松说、说得对”的社交达人
第7章学会外包任务：不必万事亲力亲为，让他人助你一臂之力
第8章利用智能设备：跟紧时代步伐，玩转新奇有趣的清单工具
清单索引
鸣谢

3大应用场景，30+数字化工具，为你的思维注入创造力、统筹力、专注力！针对事业、家庭、社交中使人倍感压力的事项，本书为我们提供了一套在杂乱无章的状态下也能保持条理清晰的思维方式——清单思维。作者将带领我们从提高购物效率、做好财务管理等小事开始，精准列出适用于各个场景的清单，使大脑保持清醒、敏锐，轻松解决棘手问题。从而登上事业顶峰、享受甜蜜生活、成为社交达人！
本书从“建立清单思维”“了解清单用途”“学习清单制作”3个步骤带我们全方位构建清单体系。按需添加任务、合理安排事项的优先级，新手也能列出有逻辑、可操作的清单！将头脑中的想法落实、将耗时较长的任务外包，把人生掌握在自己的手中！
本书作者是一名优秀的电视节目制作人，她不仅利用清单将工作中的大事小情安排得井井有条，还拥有充足的时间享受自己热爱的一切。作者将自己身为制作人和家庭成员两种不同身份的案例与清单思维结合，从更加贴近生活的角度帮助我们获取这条重塑更高效的生活模式的路径，助你从杂乱无章到条理清晰，从仓皇失措到从容不迫，从不善言辞到富有魅力！