本书根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求和精神，结合现代体育项目的基本知识、基本技能和基本战术编写，将促进学生身心和谐发展与提高学生思想道德水平、科学文化素养有机结合。本书共十个项目，分别是健康教育、体育锻炼与健康、体育锻炼与卫生保健、学校体育、田径运动、大球类运动、小球类运动、传统体育运动、健美操、定向运动。

体育基础篇
项目一健康教育
任务一健康教育的内容及意义
任务二健康教育的实施途径·
项目二体育锻炼与健康
任务一健康的含义
任务二营养与健康
任务三体育锻炼与生理健康
任务四体育锻炼与心理健康
任务五体育锻炼的原则
项目三体育锻炼与卫生保健
任务一体育锻炼的卫生常识
任务二运动损伤的处理方法
任务三运动疾病的产生原因、处置及预防方法
项目四学校体育
任务一体育课
任务二课余体育活动
任务三现代体育课程的发展趋势
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