观影可以疗心。本书是看电影系列的第二部，以年龄为顺序，选择了近40部与“父性”/“男子气”有关的经典的电影，并以电影案例为切入点，从社会学、心理学及历史学等角度进行深度解读，结合存在主义哲学和深度心理学的理念和知识、临床心理治疗的经验和案例，重新审视了男性在成长过程中各个阶段的人生主题。对如何培养“父性”/“男子气”的问题提出了许多独特而新颖的观点。
希望男性读者在阅读了本书和观看了相应的影片之后能独立思考，通过自己的力量找到适合自己的成长之路。父子、母子、师生、伴侣若能一起阅读和观看，并相互交流，可能会更有趣，也会更大程度获益。

包祖晓，男，1974年8月出生，博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨》、《学习睡觉：心理治疗师教你摆脱失眠的折磨》以及“禅疗四部曲”——《做自己的旁观者：用禅的智慧疗愈生命》、《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》、《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》和《过禅意人生：存在主义治疗师眼中的幸福》。

导论 我们的“男子气”哪里去了
第一章 男性儿童少年期的人生主题
如何成为一个真正的男孩
让孩子在与同龄人互动的过程中成长
创造适合男孩成长的理想环境
“对抗”父亲是男孩成长的必修课
正确对待青少年男孩的性心理问题
理解“问题少年”
第二章 男性青壮年期的人生主题
忠诚于内在的自己是“男子气”的一项标准
成为本真的自己
上帝只帮助那些能够自救的人
把生活过出诗意
关心的品质是男人成熟的标志
“杀龙”是男孩成为男人的必经之路
“内在小男孩”需要成长
勇气和责任是成熟男人的必备品质
第三章 男性中老年期的人生主题
人生是一个不断选择的过程
中年危机的背后可能是生命觉醒的开始
如何面对“退休综合征”
智慧的品质最难得
给自己来一次“存在主义休克治疗”
后记

心理学家朱建军教授曾
经提出：“随着整个中国社
会从秦一统天下后越来越庸
俗化，男性也越来越世俗，
而真正能起到救赎作用的，
也的确应该是女人。”武志
红曾经写过《巨婴国》，其
文中论述了关于中国人的“
男子气”缺乏问题。在传统
中医系统内，“阳虚”“肾虚”
现象和“火神派”理论倍受医
患双方的关注。从某种程度
上可以说，在传统中国的社
会文化中，有关“男子气”危
机的叙事从未中断过。
我从事精神卫生科工作
以来，观察到许多中国家庭
展现出了令人遗憾的事实：
“男子气”的缺席导致男性个
体出现情绪或身体上的障碍
；对于孩子来说，“父性”的
缺席对男女两性孩子都会造
成精神上的破坏，孩子内心
深处会因为对父性的期待得
不到满足而痛苦，出现情绪
问题、学业问题和社会问题
，甚至会产生人格的分裂和
精神病性症状。刘泳俊先生
也对此做过研究，探讨过精
神心理疾病与“父亲”缺失、
个性不成熟、丧失本能等的
关系。此外，软弱或缺席的
“父性”／“男子气”还会损害
其子女对自身性别认同的能
力，以及与同性和异性建立
亲密关系的能力。
在临床心理治疗过程中
，我遇到过许多男性来访者
，他们在青少年时期不会维
护自己的利益，在日常生活
中表现得很世故，不去发展
“个体我”，不会表达“我想
要”，处处表现为“好孩子”
；到了中老年，他们不是“
返璞归真”，却活在了“我想
要”的“神经症”状态之中，
依然像个“巨婴”。
有鉴于此，台州医院精
神卫生科研究团队对“父性”
／“男子气”问题进行了长期
深入的研究。在使用影视治
疗期间，有数位因“失眠、
焦虑、性功能障碍”问题而
求治的成年男性都是在观看
了电影《城市滑头》后霍然
而愈的。
究其原因，我们可以用
影视界和心理学界的研究证
据来说明：电影除了具有艺
术和娱乐功能，包含着社会
和文化的积极意义外，还可
以激活个人和群体的潜意识
，促进他们去调整情绪，提
高认知性领悟和行为改变的
可能性。藏传佛教上师宗萨
蒋扬钦哲仁波切曾经说过：
“优秀的电影就像藏传佛教
的唐卡，它提示在我们的现
实生命之外，还有一种存在
，比生存更伟大，比死亡更
悲悯。”我国著名剧作家田
汉是这样评价电影的：“酒
、音乐与电影为人类三大杰
作，电影年最稚，魔力最大
，以其能在白昼造梦也。”
我们发现，在个体心理
治疗和团体心理治疗过程中
，通过看影片激发参与者的
情绪都有助于他们审视自我
；在讲述自己观感的同时，
比较彼此问迥异的观点，有
助于他们找到自我确认的方
法和做出自我改变的决定。
就这样，某部电影会在不经
意间起到了“治疗性拐点”的
作用。
在前期著作“禅疗四部曲
”（分别为《与自己和解》
《唤醒自愈力》《做自己的
旁观者》《过禅意人生》）
和“解忧四部曲”（分别为《
学习睡觉》《走出绝望》《
正念生活》《平息战斗》）
中，我们曾经零散地介绍过
部分治疗性影片以及患者的
观影心得。
为了系统地介绍台州医
院精神卫生科运用电影作品
进行心理疗愈的经验，我们
撰写了著作《和心理医生看
电影》系列。本书是第二本
，又称“男性篇”，在从社会
学、心理学、历史学等角度
反思“我们的‘男子气’哪里去
了”的基础上，选择与“父性
”／“男子气”有关的经典影
片，以解读其中的案例为切
人点，结合存在主义哲学和
深度心理学的理念和知识、
临床心理治疗的经验和案例
，重新审视了男性在成长过
程中各个阶段的人生主题，
主要包括：
儿童少年期的男孩在成
长过程中经常会遇到养育环
境的问题、与父母的关系问
题、与同龄人间互动的问题
、冒险的问题、学习的问题
、性心理发展的问题、丧失
的问题等；
青壮年期的男人经常会
遇到的自我同一性的问题、
父性的问题、情感的问题、
男子气的问题、冒险的问题
、曾经的创伤问题等；
中老年期的男人经常遇
到的中年危机的问题、退休
的问题、孤独的问题、虚无
的问题、死亡的问题、曾经
的未竞之事问题等。
如果你是男性，不管是
男孩还是成年人，只要心存
提高“心灵品质”和“生命品
质”的梦想，本书的主题都
适合你参考和借鉴，而且书
中的许多观点将会成为你人
生中“醍醐灌顶”的媒介。如
果你是女性，希望了解生命
中的另一半，希望与男性建
立亲密的关系，那么本书的
内容将会助你一臂之力。
包祖晓
2022.5.1