在本书中，你可能会看到一些骇人听闻的数字或是图片，目的并不是制造恐慌，而是呼吁大家行动起来，并给大家提供一些指导，教你理性地分析自己使用塑料的情况，从而减少塑料的消耗。不论是那些可以陪伴你很久的物品，如汽车或是你心爱的玩具，还是吸管或咖啡杯这样用完就扔的一次性用品，如果稍加调查，你就会发现被丢弃的塑料垃圾会堆积成山，以后你就会有意识地采取措施，降低对塑料的依赖。
希望本书能给你带来一些小启发，帮助你日后在更广阔的天地大显身手。剖析了当前存在的塑料治理体系，让你更好地了解应对塑料问题的现有方案，以及它们的优势与不足。

引言
塑料的足迹是什么
为什么要衡量塑料的足迹
第一章 塑料概述
塑料的历史
化石燃料：塑料的起源
如何制造塑料
塑料的种类
塑料的生产量
第二章 塑料难题
碳排放
塑料生产与人类健康
塑料垃圾与自然环境
第三章 解决塑料难题
小规模的解决方案
大规模的解决方案
第四章 长期使用的塑料
换新法则
汽车
电子产品
玩具
纺织品
太阳镜
为你长期使用的塑料计算足迹
第五章 短期使用的一次性塑料
换新法则
吸管
塑料袋
塑料饮料瓶
咖啡和茶
产品包装
食品包装
月经用品
美容产品
香烟
审计短期使用的一次性塑料
第六章 塑料的未来
迎接无塑料污染的未来
有理由心怀希望
重构塑料足迹
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参考文献
致谢