全书包含7章内容。包括体育概述、大学体育与课程思政、科学的体育锻炼方法、田径运动、球类运动、游泳运动、其他运动等。本书以学生发展为本，阐述体育理论和常见运动项目的基本技术及技术规则，特别注意体育与文化、体育与健身的有机整合，增加适应职业院校学生综合素质提高和职业特点的体育项目。本书既可作为高等职业院校教师教学用书和学生学习用书，也可以用作社会体育爱好者锻炼参考用书。

第一章体育概述
第一节体育的产生与发展
一、体育的概念
二、体育的产生与发展
三、体育的分类
四、体育的功能
第二节体育锻炼的意义
一、体育锻炼对人生长发育的影响
二、体育锻炼对身体健康的作用
三、学校体育的主要目的
四、体育与职业体能
第三节身体健康是成才的要素
一、身体健康的重要性
二、职业院校学生身体健康状况
三、加强身体健康教育的措施
第四节终身体育
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