内容推荐
《防身术》由周洪生,孟祥文编著
目录
第一章防身术释义
无规则与有规则格斗技的各自利弊
有规则格斗技的禁击内容
第二章防身术基本知识
第三章防身术实践
削弱拳力
抓手下袭
转腰抱腿
抓踢倒摔
网脚反击
用掌遮挡
侧身压制
蹲身提防
护住勒脖
压肘反制
扒颌擒跌
扳脸扒头
擒拿手指
扭折手肘
双掌挟擒
……
无规则与有规则格斗技的各自利弊
有规则格斗技的禁击内容
第二章防身术基本知识
第三章防身术实践
削弱拳力
抓手下袭
转腰抱腿
抓踢倒摔
网脚反击
用掌遮挡
侧身压制
蹲身提防
护住勒脖
压肘反制
扒颌擒跌
扳脸扒头
擒拿手指
扭折手肘
双掌挟擒
……
- Arduino开源硬件+激光切割电子项目制作/STEAM教育名校名师
- 极端热湿气候区屋面节点构造图集
- 企业风险管理(风险识别与防范)/管理会计能力提升与企业高质量发展系列
- 特种设备安全(普通高等教育十四五规划教材)
- 梦想东方的亨利王子/我的偶像航海家
- 传播统计学
- 构件式玻璃幕墙安装技术规程(T\CBDA67-2023)/建筑装饰行业工程建设中国建筑装饰协会标准
- 英语(8上R2023最新版)/各地期末试卷汇编
- 新闻传播学院课程思政案例教程
- 中国文学(明清卷第3版)
- 协和专家教你产后恢复身材棒(全新修订版)/悦然亲亲小脚丫系列
- 环境影响评价(普通高等教育十四五规划教材)
- 茶树生物学实验技术(科学出版社十四五普通高等教育研究生规划教材)
- 电子对抗原理(下科学出版社十四五普通高等教育本科规划教材)
- 中西比较视野下旧石器时代石器技术演化研究(精)
- 记忆力训练(第4阶)/全脑开发天天练
- 虚拟经济有限发展法学理论视角下的证券法律制度变革(精)/虚拟经济运行安全法律保障研究丛书
- 江苏地方文化史(徐州卷)(精)/江苏文库
- 把我的帽子还给我/阿万纪美子桥梁书
- 技术可复制时代的艺术作品(专家伴读版)/读客三颗钻人类思想文库
- 爱上学习的25个秘诀
- 糖果星球的秘密武器(注音版)/中国当代获奖儿童文学作家书系
- 新能源汽车故障诊断技术(活页式教材新能源汽车类专业岗课赛证综合育人新形态创新教材)
- 装饰品中的文化史(近代的发明)
- 打草惊蛇
- Picture Magick专业的图像批量处理工具
- Serif Affinity Publisher64位中文版
- Scatter Stuff插件安装包
- Flame Painter Portable中文版PC
- Magic Retouch Pro(PS磨皮美白插件)
- Screensaver Factory Enterprise屏保制作工具
- Perfectly Clear Essentials图片清晰化工具
- PhotoStage Slideshow Producer电子相册制作软件
- Wondershare DVD Slideshow Builder Deluxe
- Wondershare Fotophire Toolkit图片处理软件
- Jackpot Slots
- 水果连连看(美女版)
- 钻石泡泡龙
- 海绵宝宝打泡泡
- 独立制作动物教育游戏
- 六子棋大师
- 寿司拼盘
- 外星人爆破
- 地图拼图 免费
- 炫光泡泡
- 回家的诱惑
- 春暖花开
- 真心请按两次铃
- 东方
- 王海涛今年四十一
- 说好不分手
- 深宫谍影
- 远远的爱
- 家在南三条
- 生死钟声