地中海是欧洲文明的摇篮，西欧文明的演进便是以地中海域为中心扩展，西欧各国城市的发展与国家的兴衰都与海洋有着密切的关系。基于此，本书从地缘空间的视角去审视西欧各个国家的形成历史和发展道路，以及地缘因素导致的国家关系之间的演变，探索其中的规律，这对于世界历史和国际政治研究都具有重要的意义。

第一章 英国
一、入侵者的大熔炉
二、与大陆的长期纠葛
三、岛国意识的觉醒
四、海洋霸权的确立
五、“大陆均势政策”
第二章 法国
一、罗马的高卢行省
二、法兰克人的国家
三、突破哈布斯堡围困
四、追求“天然疆界”
五、陆海复合的地缘局限
第三章 西班牙
一、不断涌入的早期移民
二、罗马的征服与统治
三、征服与再征服运动
四、哈布斯堡王朝的建立
五、连续不断的对外战争
第四章 德国
一、“中央之国”的建立
二、东征南伐的扩张之路
三、城市同盟的黄金时代
四、三十年战争策源地
五、从王朝战争到“大陆政策”
第五章 意大利
一、罗马的崛起与扩张
二、四分五裂的政治格局
三、城市国家的繁荣
四、文艺复兴的摇篮
五、从分裂走向统一