改变千千万万人命运的心理励志经典。爱迪生、爱因斯坦、迪士尼、都深受激励和影响。高敏感爱焦虑的孩子推荐阅读，帮孩子了解自己、相信自己、克服焦虑，自信快乐地生活。年轻人和好朋友合开了一家餐厅，生意红红火火。然而好搭档离世、店员状态消极、店内气氛压抑、年轻人长时间工作病倒等一系列烦恼接踵而来，让年轻人每天都焦虑不已，在一位老先生的帮助下，年轻人找回了积极幸福的人生！28个解决烦恼的好方法，培养内心强大的孩子提高逆商、抗挫力，积极乐观，阳光向上。

序章 学会解决烦恼 活出精彩人生
故事
因悲伤和不安而烦恼的小朗
向老先生倾诉烦恼的小朗
第1章 应对烦恼的3个基本原则
故事
向老先生讨教方法的小朗
三个基本原则，让自己能够直面烦恼
基本原则1 把今天看作是独立的一天
基本原则2 学习应对烦恼的“魔法公式”
基本原则3 了解烦恼带来的负面影响
第2章 解决烦恼的2个基本策略
故事
常常会莫名不安的小朗
2个基本策略，解决所有烦恼
基本策略1 收集信息，加以分析，找出解决之道
基本策略2 用4个问题让烦恼减半
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