为培养中职生的劳动精神，做好劳动教育，我们编写了本书。本书包括劳动文化篇、劳动体验篇、劳动境界篇、安全与法律篇四个方面的内容，其中劳动文化篇包括劳动教育和劳动技能等内容；劳动体验篇包括日常劳动和社会劳动等内容；劳动境界篇包括劳动精神、劳模精神、工匠精神等内容；安全与法律篇包括劳动安全和与劳动相关的法律法规等内容。
本书以中等职业学校学生为授课对象，结合职业学校教学、生活实际，科学合理地选取内容，切实做到“以学生为中心”；在理论启发上切实考量学生已有的知识技能及本身具有的生活经验；书中活动设计操作性强，具有普适性与实效性。

劳动文化篇
项目一劳动缔造美好人生
任务一认识劳动
任务二新时代劳动观
任务三劳动教育
任务四职业学校的劳动教育
项目二技能承载专业
任务一认识专业
任务二技之能者为师
任务三职业教育
劳动体验篇
项目三劳动提升品位
任务一劳务类劳动
任务二家常菜肴烹饪
任务三环保使者爱校先行
任务四宿舍生活料理有序
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