新时代学生发展核心素养文库“十三五”国家重点出版物出版规划项目系统阐释核心素养各个基本要点的基本思想、具体内容、培养途径可供家长、教师和学生共同阅读、参照实施的深入浅出的普及读物针对学生年龄特点，分小学卷、初中卷、高中卷第一辑15种（小学卷5种，初中卷5种，高中卷5种）第二辑22种（小学卷12种，初中卷5种，高中卷5种）简介中国学生发展核心素养于 2013 年 4 月由教育部党组委托北京师范大学牵头开展研究。2015年3月，在教育部印发的《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中，确定了“核心素养”的重要地位。其后，在教育部的指导下，成立了由上百位专家组成的课题组。在深入研究和征集社会各界意见的基础上，2016年9月，专家组正式发布了中国学生发展核心素养的框架和内涵。按照这个框架，核心素养主要指“学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的推荐品格和关键能力”。中国学生发展核心素养，以科学性、时代性和民族性为基本原则，既考虑了中国社会各界的期待和要求，同时也借鉴了世界各国关于核心素养的研究成果，以培养全面发展的人为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养，具体细化为国家认同等十八个基本要点。本文库围绕核心素养课题组提出的三个方面六大核心素养诸基本要点，分小学、初中和高中三个阶段，分两辑推出三十余种图书。以系统阐释核心素养各个基本要点的基本思想、具体内容、培养途径。是一套可供家长、教师和学生共同阅读、参照实施的深入浅出的普及读物。在文化基础方面，文库重在强调学生能习得人文、科学等各领域的知识和技能，掌握和运用人类优秀智慧成果，涵养内在精神，追求真善美的统一，发展成为有宽厚文化基础、有更高精神追求的人；在自主发展方面，文库重在强调学生能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人；在社会参与方面，文库重在强调学生能处理好自我与社会的关系，养成现代公民所必须遵守和履行的道德准则和行为规范，增强社会责任感，提升创新精神和实践能力，促进个人价值实现，推动社会发展进步，发展成为有理想信念、敢于担当的人。

本书是对“中国学生发展核心素养”6大核心素养中“健康生活”这一要点的具体解读。旨在引导小学生合理分配和使用时间与精力；具有达成目标的持续行动力等。其主要内容为：时间是最宝贵的财富；古人珍惜时间的故事；如何管理时间？如何分配精力？如何做到劳逸结合？人体节律与生命周期；学会做计划；尝试为自己和家人做一份日程安排表等等。