科学的饮食习惯有利于降压血压。本书在为人们介绍高血压的相关医学知识的同时，提供了降压的饮食原则及配餐方案，以及一些能够有效帮助降压的营养素、和食物，还介绍了正确挑选市售保健品的技巧。此外，本书还告诉人们如何通过药疗、酒疗、茶疗的方法，来有效地降低血压。

10 自测 与高血压相关的七个问题
第一章 中西医对高血压的不同解读
20 中医如何解读高血压
20 中医所认识的高血压
20 中医对高血压病因的解析
22 中医所解读的高血压致病机理
22 高血压的中医辨证治疗方法
25 西医如何解读高血压
25 西医所认识的高血压
25 西医诊断的高血压常见症状
27 高血压的分类情况
28 西医解读的高血压致病因素
30 不同人群的高血压发病率
32 高血压的并发症及其危害
37 高血压治疗要达到的效果
38 高血压治疗宜遵守的原则
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