本书是一本日常生活保健知识的指导手册，介绍了化妆品保健、卫生用品保健、洗涤保健、二便保健、泡脚保健、卫生间清洁消毒、卫生间电器保健、美容保健、健身小技巧、小伤小病防治等方面的知识。文字通俗易懂，内容深入浅出，方法简便易学。

每家每户都有卫生间，而卫生间与人们的健康息息相关。本书收集了大量与卫生间保健有关的各种知识与方法，供人们参考。轻松阅读，增进健康，何乐而不为？

一、化妆品的保健

化妆品的种类

保湿类化妆品的保健作用

洁肤类

化妆品的保健作用

护肤类化妆品的保健作用

粉饰类

化妆品的保健作用

治疗类化妆品的保健作用

化妆品的四大保健功能

不同类型皮肤的特点

皮肤类型的检测方法

干性皮肤的护养技巧

中性皮肤的护养技巧

油性皮肤的护养技巧

混合性皮肤的护养技巧

保养皮肤从年轻开始

女人滋润娇嫩肌肤五步骤

中年女性皮肤的保养方法

男人护肤三部曲

男士皮肤的类型及保养方法

男性护肤小贴士

老年人皮肤的护养

眼部的护养方法

护肤的关键在晚间

空调间里巧补“水”

正确选购化妆品

购买化妆品的原则

变质化妆品的识别

护肤品的正确使用顺序

不同皮肤洁面用品的选用方法

乳液类化妆品的使用方法

防晒用品的使用方法

化妆水的使用方法

粉底的使用方法

香粉的使用方法

香水的使用方法

减肥化妆品的使用方法

保管化妆品的方法

合理选用化妆品

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二、卫生用品保健

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三、洗浴保健

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四、二便保健

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五、泡脚保健

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六、卫生间的清洁消毒

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七、卫生间电器的使用和保健

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八、美容保健

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九、卫生间健身小技巧

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十、卫生间小伤小病防治

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