本书是东方卫视晨间节目《看东方》中的一个小栏目，该书共分“写意人生”、“财智人生”、“艺术人生”、“莫测人生”、“另类人生”五个部分，它以谈话为主，其访谈对像包括国内外的一些知名人士，包括王蒙、胡因梦、曾志伟、六小龄童、艾敬、芙蓉姐姐、宫雪花、韩寒等。书中，作者访谈风格毫无刻意做作，她总能在谈笑间迅速指向核心，犀利的提问和爽朗的笑声已然成为该书的风格。该书将带你6分钟揭示人生感悟！

《看东方》是上海文广新闻传媒集团倾力打造的晨间旗舰型节目，每天7:00-9:00在东方卫视播出。《看东方》囊括新闻、气象、路况、纪录短片、访淡、生活服务、观众互动等各种电视元素，是一档完全超越传统早新闻概念的真正意义上的“晨间节目(Morning Show)”。

《看东方》由两名主播、一名新闻播报员、一名资讯播报员、名话题主持人、多名现场记者以及各专题板块的主持人共同呈现，在不同的插报现场灵活互动，创造出亲切、愉快、活力、实用、时尚的节目风格。

每逢半点，滚动播发最新时事新闻，把一天所需信息第一时间传递给观众。多现场实时直播，保证新闻的时效性。

实时可见的交通路况信息和天气预报，随时出现在屏幕上的时钟和全国各地气温，随时进行的短信互动讨论，令节目成为电视观众清晨的贴心伙伴。

除了本书介绍的《语录》栏目外，《看东方》节目中还有丰富多彩的其他内容：展示都市生活方式的《人在东方》、充滿生活智慧的《生活看板》、每天教授厨艺绝活的《菜里乾坤》等等，是一道“营养”全面的电视早餐。

序 赵长天

壹·写意人生

 何振梁：五环人生

 曲格平：不懈的环保战士

 王蒙：半生多事

 席慕容：寻根诗人

 易中天：一身匪气，笑傲江湖

 胡因梦：不可思议的梦

 洪晃：随性而动

贰·财智人生

 卫哲：从小秘书到大总裁

 戴志康：为没有希望而执著

 高燃：梦想照耀我前进

 茅侃侃：初中文凭闯天下

 李想：永远要做第一

 李春平：我所拥有和失去的

 林正刚：不断挑战自己

叁·艺术人生

 安东尼·明格拉：电影就像马拉松

 贾樟柯：透过镜头的凝视

 曾志伟：从替身到影帝

 谭咏麟：歌者恋歌

 斯琴高娃：一辈子的戏瘾

 邬君梅：我和电影有种缘分

 张瑜：电影是个梦

 郎朗：我是幸运的

 闵惠芬：一片冰心在二胡

 黄豆豆：我为舞狂

 六小龄童：一部戏改变一生

 费玉清：云淡风轻

 林志炫：我比别人幸福

 艾敬：艾在旅途

 王啸坤：音乐宠儿

 蒲巴甲：一场秀改变一生

 童自荣：配音王子

 曹雷：人活一辈子，她活两辈子

肆·莫测人生

 国学辣妹：银瓶欲上丝绳绝

 天仙妹妹：高处不胜寒

 芙蓉姐姐：我自信所以我美丽

 百变小胖：一瞥成名

 徐良：褪去英雄光环之后

 赵丽华：我只是打了一个哈欠

 艾冬梅：孤独的长跑者

伍·另类人生

 宫雪花：我的美丽人生

 韩寒：就这样飘来飘去

 郝劲松：生活的意义在于去改变

 金星：我的生命不说谎

 王朔：我就是文坛“钉子户”

后记 毛艳