本书对任何就人类潜能感兴趣的人士都是个不小的震憾，它连续不断而且火花四溅的种种思想和远见卓识已经溢到了书本之外。对于以前从未接触过马斯洛思想的读者来说，这是一次走近大师的心灵之旅，或许会改变你的一生。同样，它也适用于深入人类学的读者。在当代，没有一位哲学家 能像马斯洛那样受到学术界与大众读者的双重肯定和推崇。

本书从全新的视角，介绍了马斯洛的理论精华。书中解答了我们关于人生的一系列问题：什么是人生的意义？人性的本质为何？我们怎样才能获得幸福和安宁？我们怎样才能健全自我的人格？我们怎样才能挖掘自我的潜能？我们怎样才能实现自我的价值？我们如何才能达剑力所能及的目标？我们如何才能成为优秀的人？本书引导我们了解马斯洛，了解自己的人生，帮助我们调动自身一切积极的因素以实现最完美的自我，创造最美好的人生境界。

第一章 探究人性

人性的精髓是什么／2

人性是自私的吗／6

仇恨和侵犯行为是人类的天性吗／14

第二章 解密人的动机

研究人类动机必须认识的基本问题／18

人的基本需要是什么／23

人的五个层次的需要／27

低级需要与高级需要的差异／3l

认知和理解的需要／36

审美的需要／39

成长性动机与匮乏性动机／43

超越性动机／48

第三章 洞察人格

需要满足与性格形成／56

病态人格与完美人格／60

成为你自己／65

塑造完美人格／67

走出抑郁的阴影／70

权力主义者的性格结构／75

北美黑脚印第安人的人格／85

第四章 挖掘人的潜能

约拿情结／90

正视成长道路的停滞问题／96

克服陈规化思考问题的习惯／100

探索健康心理的新模式／103

引导生活的崇高目标／107

自由地选择生活路线／110

摆脱虚假的自我／114

增强自信的生存需要／117

做应该做的事／119

第五章 创造美好的人生境界

人性如何丰满／126

塑造良好的品格／129

接受他人的个性／132

永远追求创新／136

最完美的人／147

进入高级的世界／151

第六章 实现自我的价值

寻找自我实现的人／158

自我实现者的人格魅力／161

倾听自我的呼唤／173

自我实现者的生活哲学／178

自我实现者的爱情艺术／181

经历高峰体验／186

和尚能够自我实现吗／195

第七章 破译开明管理

管理是一门微妙的人文艺术／200

解读企业内部各种“气候征兆”／204

适应未来发展的新型管理理念／211

开明管理的必要／228

破译开明管理的激励谜团／232

人本主义管理技巧／236

仇恨和侵犯行为是人类的天性吗

按语：毋庸置疑，我们每一个人都曾或多或少地表现出仇恨和侵犯的行为，而那些心理变态的罪犯则表现的更为明显，他们杀戮、残害他人，却没有一丝悔意。仇恨和侵犯行为的确具有相当的能量，并产生很大的作用，由此我们有必要探究其根源。最严肃的问题是“仇恨和侵犯行为是人类的天性吗？”读完本文会使我们豁然开朗。

关于暴力攻击流行着这样一种观点：相信这种行为是本能的，是人类天性中所固有的；许多行为科学家都把仇恨和侵犯行为说成是人类的天性。这一点是根据对动物的观察得出的。因为动物是相互侵犯、破坏成性的；而人也是一种动物，所以人对暴力也会有一种本能的爱好。对于这种观点，马斯洛是持反对意见的。

尽管有一些动物具有侵犯性，但许多动物却不是这样的。事实上，动物王国中同一种动物间的暴力和侵犯行为，与其说是规律，不如说是例外。而且，那些与人关系密切的动物几乎没有本能的侵犯行为。猴子尤其如此。比如说，黑猩猩实际上就没有过为侵犯而侵犯的行为。与此同时，马斯洛也承认，对某些个别的动物和某些种类的动物而言，暴力和侵犯行为似乎就是它们的天性。

人类科学家发现：暴力和仇恨的程度在有些文化中可以是零，例如，阿拉派什人是那样温和、友爱、互让，以致他们要费很大的力气才能找到一个有一点个人意志的人来主持他们的各种仪式；而另一些文化中暴力和仇恨的程度却可以达到百分之百，像多布和恰克奇那样的民族，他们互相僧恨到了极点，以致恨不能将对方斩尽杀绝才好。

通过对北美黑脚印第安人的研究使马斯洛确信，人类侵犯行为的根源不在于遗传而在于文化。那些印第安人根本不知侵犯为何物，尽管这个民族很骄傲、坚强，有自力更生的精神。这些印第安人既使是喝了酒受酒精的影响后，他们也仅仅是变得欢快、友好，而并非是互相冲撞。

应该说侵犯性攻击行为是基本心理需要受到挫折，或无力满足基本心理需要时的一种反应。一个学会理解自己及他人的健康的人是不会诉诸暴力、侵犯或破坏的，尽管他们完全有能力保卫自己。

健康、成熟的人乐于与他人建立友谊、互敬互爱、互帮互助，乐于同集体一起工作。而心理变态者或精神病患者因没有能力与他人建立良好关系，并满足他们想得到他人承认和赞许的强烈心理需要，所以在憎恨与破坏行为中找到了某种乐趣。我们社会的极端分子是心理变态罪犯，对他们而言，这个世界是一个充满了奸诈、自私与侵犯成性之徒的危险之地，在他们看来，侵犯行为是对他们造成威胁的一种反应或防卫。因此，他们杀戮、残害、折磨他人，却没有一丝悔意。马斯洛这样去认识心理变态者能有助于更好地理解他们：他们没有爱他人的感觉，因而可以不带仇恨，也不带乐趣地伤害，甚至杀死他人，就像杀死那些碰巧成了害虫的动物一样。

既然侵犯性行为主要是由文化带来的，那么，一般说来它是可以被杜绝和纠正的。

正确处理侵犯性攻击行为的方法是不要害怕。我们必经学会如何才能不害怕自己的攻击性。如果把我们的身体比作汽车，那么，侵犯性攻击行为就好比是汽车里的汽油。它确实有相当的能量，并且可以产生相当大的作用。以下列方式处理攻击性，或许会温和一些：诸如，把“我不喜欢这样”、“我不喜欢那样”，改成“我觉得你不应该这样做”、“你应该那样做”的话说出来。

马斯洛认为这种处理攻击性的方法是相当明智的，这意味着这种人是健康成熟的人。P14-16

亚伯拉罕·哈洛德·马斯洛，1908年4月1日出生于美国纽约州布鲁克林区。美国著名的哲学家、社会心理学家、人格理论家、比较心理学家，人本主义心理学的主要创始人。1926年入康奈尔大学，三年后转至威斯康辛大学攻读心理学，1934年获得博士学位。之后，留校任教。1935年在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理。1937年任纽约布鲁克林学院副教授。1951年被聘为布兰戴斯大学心理学教授兼系主任。1967年任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席。1969年离开布兰戴斯大学，成为加利福尼亚劳格林慈善基金会第一任常驻评议员。1970年6月8日因心力衰竭逝世。

如果要列举有史以来最著名的心理学家，马斯洛无疑应名列前茅。与弗洛伊德类似，马斯洛是一位已经对人类产生了重要影响，而且还将产生长久影响的天才心理学家。在今天，他的一些思想，很多人已经逐渐耳熟能详，例如：

需要层次

人拥有五个层次的需要：生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。每当一种需要满足之后，另一种需要便会取而代之。

自我实现

自我实现价值的人是人类中的最好典范，他们优秀而健康、坚强、有创造力、高尚而明智，他们的特点是整个人类所要努力的方向。

高峰体验

这种体验可能是瞬间产生的压倒一切的高昂情绪，也可能是转瞬即逝的极度强烈的幸福感，甚至是欣喜若狂、如醉如痴、欢乐至极的感觉。

潜能发挥

美国著名的心理学家、哲学家威廉·詹姆斯断言：普通人只用了他们全部潜能的极小部分。每个人身上都存在着伟大的潜能，经过充分的挖掘，可以使人生达到前所未有的高度！

优心态管理

“优心态管理”广义上是指一种开明的管理。在一个组织内，每个人的成长和创造力的发挥与这个组织的产品或服务质量，乃至整个组织的健康发展都密切相关。

《纽约时报》评论说：“马斯洛心理学是人类了解自己过程中一个里程碑。”还有人这样评价他：“正是由于马斯洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。在这个纷乱动荡的世界里，他看到了光明与前途，他把这一切与我们一起分享。”的确，马斯洛的学说不仅具有重要的理论价值，而且还具有重要的实用价值。

本书以全新的视角，介绍了马斯洛的理论精华，书中解答了我们关于人生的一系列问题：什么是人生的意义？人性的本质为何？我们怎样才能获得幸福和安宁？我们怎样才能健全自我的人格？我们怎样才能挖掘自我的潜能？我们怎样才能实现自我的价值？我们如何才能达到力所能及的目标？我们如何才能成为优秀的人？本书引导我们了解马斯洛，了解自己的人生，帮助我们调动自身一切积极的因素以实现最完美的自我，创造最美好的人生境界。

汤仁荣

2005年夏于北京