在人际关系日益复杂、生存压力越来越大的今天，若能找到一个做人处世的最佳方式，也就找到了一条通向成功人生的捷径。其实，做人轻松一点，就是当今社会快乐做人，明智处世的一种生活方式，一种成事手段，更是现代人享受美好生活的诀窍。

本书从待人处世的多个方面进行入手，谈到了人品、心态、胸襟、见识等做人的素质和原则问题，做人是一门高深的学问，是一个永远的难题。相信能给那些在生活中抱怨的，为种种意想不到的事情而烦恼的，不能够满足于本可以改善的不理想现状等的人们一些帮助。

人的一生如此的苦短，然而却总有那么多责任、使命，生存的压力像大山一样压在我们每个人的心上，何苦为一些不乐意的事而踌躇不前呢？耿直固然显得鲁莽，但往往有时却可以省去很多不必要的麻烦，可以帮你摘掉那层早就不应戴的、伪善的、令自己总是难以快乐地生活的假面具。从这以后，你就自然可以轻松做人，洒脱地处世。本书从待人处世的多个方面入手，教你如何轻松做人。

“人生一世，草木一秋”，又何必费尽心机，自寻烦恼？阅读本书，你会发现，其实做人不必那么辛苦，让生活更快乐一些，人生更轻松一些，你的生命就会更美丽些……

1 人生不过百年，做人还是轻松一点

1.生命短暂，珍惜所拥有的一切

2.打开你的心门，让生活的阳光射进来

3.不要为琐事所累

4.不要急于求成

5.退一步海阔天空

6.善待失败就是善待人生

7.不断清理人生的背包，轻装上阵

2 保持内心平静，才会感觉轻松

1.知足常乐

2.淡泊名利

3.宠辱不惊

4.学会冷静

5.宽容待人

6.保持一颗善良的心

7.不要为小事生气

8.学会感谢别人

9.不要太执著

10.轻看得失

11.卸下贪婪的重负

12.凡事随遇而安

3 善待自己，才会感觉更轻松

1.忘记伤心的事

2.接纳自己

3.看到自己的长处

4.多为自己鼓掌

5.不断地给自己生活的希望

6.宣泄生活中的烦恼

7.学会休息

4 轻松做人，需要学会享受生活

1.学一点“阿Q精神”

2.凡事多往好处想

3.助人为乐

4.广交益友

5.做人不要太认真

6.凡事要想得开

7.不被完美所累

8.发现生活的美

9.享受生活带给你的快乐

10.享受眼下的幸福生活

    珍惜生命珍惜现在珍惜拥有

曾经有位医生以医术高明而享誉医务界，而他的事业也是蒸蒸日上。可是不幸发生了，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻是当头一棒。他一度曾情绪低落。最终他不但接受了这个事实，而且他的心态也因此改变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他没有放弃与病魔搏斗。就这样，他病后又平安度过了好几个年头。他身旁的人惊讶于他身上所发生的奇迹，就问他是什么神奇的力量在支撑着他。

这位医生满面含笑地回答道：是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，这样就会做到珍惜人生，珍惜生命，这样我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明，做人的境界也是一般人所难以达到的。

在这个地大物博的世界上，有很多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以珍惜自己，掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，只要珍惜就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生也一定不会失去它存在的本色。

有一个村庄在忽然之间遭受到了洪水的袭击，村里的人几乎都被洪水冲走了，而仅有一个人被挂在了树上，他是唯一一个幸免于灾难的人。他觉得自己是非常幸运的一员，是上苍不想让他过早死去。因此他没有在所处的环境中感到绝望，他认为上苍既然已经救了他，那么在以后就肯定会再给他机会，让他脱离眼前的困境，他就耐心地等呀等，过了几天，他在忽然间看到一根木头漂在水面上，他想：上苍一定会送一艘小船给我，让我到达安全的彼岸。

我们人类自从来到这个世界上，其本身就是赤条条的，是上苍赋予了我们生命，亲友，感情以及思想等。上苍待我们是何等丰厚！使我们拥有那么多，占有那么多。然而我们却从来就没有满足过，依然在乞求着上苍降下更多的甘霖。正如世界上并不是缺少美好的事物，而是我们大家缺少发现而已。不是缺少机会，而是缺少把握。

生命是不会给我们任何承诺的，生命只能给我们一次机会，其中最重要的是看我们如何去好好地活着，怎样去把握好自身的生命。一个人的人生虽然只是一次单程之旅，但生命却能在创造中寻到一种永恒的超越时空的依托。获得了生命就是获得了一切，拥有生命就是拥有了无可匹敌的巨大财富！生命不是一次彩排，走的不好还可以从头再来。生命决不会给你第二次机会，走过去就无法回头，只留下遗憾，只留下无奈。人生短暂，瞬间即逝，拥有生命，是人生最大的幸福，同时也是最大的快乐！那么就让我们珍惜生命吧！

不要一味地回顾曾经的过去，因为过去的优美的诗句也会随着时间的推移而渐渐失去以往的新意，过去的斑斓图画也会失去色彩；不要希望未来是多么的五彩缤纷，因为未来像雾里看花一样缥缈，似梦中彩虹般遥远。因此，我们只要拥有现在，今日事今日毕，决不把今天的懒惰留给明天。明天，决不继续品味苦涩。

总而言之，做好今天一切应该做的事情，不要为现在留下一丝遗憾，也不要为现在留下一点愧疚。只有做到这样，我们才能够留下闪光的记忆，憧憬美好的未来。所以就让我们珍惜现在吧！

 这世间美好的东西实在让人难以数得过来，我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有充实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁；拥有忠实，就舍弃了烦恼。拥有的时候不懂得珍惜，懂得珍惜时已经不再拥有。

请记住这句话：珍惜生命，珍惜现在，珍惜拥有！             P3-P5

现代社会中的人们，也许早已习惯了按部就班的生活，今天重复着昨天的每一分每一秒，明天再一次地重复着今天，就像生活在都市中的人们对太阳每天从东边的高楼后升起习惯一样，人们对每天重复的生活早已习以为常。他们总在相信，只要按部就班，小心对付生活中的每一个细节，生活自然会一片和谐和快乐。

可是，人们依旧满腹心事，依旧为每日的例行公事而伤透脑筋。烦心的事似乎一个接一个，刚对付完公司主管的责问，家人的絮絮叨叨也许就会接踵而至，永远没有完结的时候。

想在习惯和重复中逃避烦恼，只会增添烦恼，失掉生活的新意和情趣。想要百分之百地控制生活，一劳永逸地解决问题，更是一个神话。如果生活能完全掌握在你的手中，那么你跟机器人有什么区别？

人是难以把握并妥妥帖帖地安排生活中所有细节的，明白了这一点，你的生活就有可能重新开始。

你完全可以轻松一点，专心做好眼前的每一件事。让自己从生活的模式中走出去，让自己的心情放轻松一些，才能发现生活是如此的别开生面，如此的新鲜光彩。

轻松，指的并不是简单意义上的没有任何的压力。轻松更重要的是要能够掌握好轻松的度。将生活的压力、烦恼转化为一种进步的动力是一种“轻松”；人应当在轻松的氛围里重新认识评价自己是怎样的一个人。将真切地感到自己是独一无二的，不必去重复别人的行为或者别人对自己规定的行为，应该把自己的生命力和个性完全释放出来，坦然接受自己的任何表现和行为举止，不对自己过分苛求，而更珍惜自己的任何经历，因为生活的每一步，都会跟你的最终人生目标有关，所以善意地对待自己，随时随地鼓励自己，就会使自己活得轻松和愉快。

卡耐基曾经说过：人生追求的主要目标之一便是快乐。人生最重要的东西也是快乐。快乐轻松地追求生活，没有非走不可的路，没有非做不可的事，没有非想不可的人，没有非要不可的物，让该来的来，让该去的去，一切顺其自然，不要刻意强求我们的生活非要如同自己想像般的那样富丽堂皇。如果这么的话也就好比是一只灰头灰脸的小鸡，想蜕变成一只人人都羡慕的凤凰，明知不可能达到，却偏要一味地空想，结果只能是徒增烦恼，幻想并不等于就能变成凤凰。我们所希望的是一种建立在生活中的切合实际的基础上，自然地追求心中的理想，从而去实现，轻轻松松地生活。

在现实的生活中，总会有一些人喜欢把自己圈定在某个特定的环境当中，总是觉得自己有很多的理想应该去实现，有许多的事情应该去完成，于是乎便整天愁眉苦脸，唉声叹气，心事重重，总想着自己这件事情还没有完成，那个理想还没有实现，为此自己便烦恼又懊悔不已，如此长久下去，却发现自己什么事情也没有完成，自寻烦恼不说，同时还为自己空添了不少烦恼。对于这种空想主义实在是要不得的。

必须要对自己的思想进行一次彻底的改造，进而才能够彻底轻松地享受人生的乐趣。

我们生活在这个世界上，境由心造，随遇而安，无忧无虑，心无尘埃，轻松人生路，永远自由心——新生活，从全情投入开始，好心情，和阳光一样灿烂！

在如今高效率，竞争极度激烈的社会里，每个人的内心深处都或多或少感受着事业、家庭的双重压力，犹如两座压得没法喘息的大山，重重地卡在许多人的内心里，还不时侵袭着我们的神经。把自己从压力中解放出来，或许更能够轻松地面对未来，更能够明朗地展望前景。

做人轻松一点，说出来十分的容易，但做起来却很难，难就难在很少有人能做到洒脱，能真正脱身于繁缛杂事，看透轻松的真谛。这山望着那山高，如何轻松尸既得陇又望蜀，又如何轻松？勾心斗角、尔虞我诈、拉帮结派又何谈轻松？

“世事我曾抗争，成败不必在我”，做人要豁达一些，洒脱一些，难道说这不好吗？“人生一世，草木一秋”，又何必费尽心机，自寻烦恼？

每个人的一生无论干什么事，都是成功与失败并存，无论成功了还是失败了，我们都还是英雄，再去努力做这件事过程的时候，是最美，最灿烂的！把一切事物看开了，看淡了，你会感到，幸福无时无刻地不在围着你转！还是那句老话，做人不必那么辛苦，让生活更快乐一些，人生更轻松一些，生命更美丽些……

本书从待人处世的多个方面进行入手，谈到了人品、心态、胸襟、见识等做人的素质和原则问题，做人是一门高深的学问，是一个永远的难题。希望能给那些在生活中抱怨的，为种种意想不到的事情而烦恼的，不能够满足于本可以改善的不理想现状等的人们一些帮助。做人需要修身立德在人生的关键点上能够举足轻重，轻松地做人处世。让内心真正地开始一次轻松愉快的旅行，经历一次充实精神开阔思路的过程，让自己的心灵接受一次升华的洗礼吧！

              编者

              2006年4月