本书精选了最精僻的禅的智慧故事，每一个故事就是一丝顿悟的清凉，每个故事就是一缕智慧的阳光，每一个故事就如一股山中的清泉，愿禅能引导你走出喧嚣，避开炎凉，脱离宠辱，你将在这世界上，活得更加无忧无虑，更加清净自在，更加智慧豁达。

一切都是禅 ／001

一下子解脱 ／003

芥子纳须弥 ／005

快乐处方 ／006

是邪是正 ／008

人往哪里去 ／009

安定人心 ／011

打破茶杯捡起来 ／11

身外之物 ／13

真正的兴旺 ／14

容自己转身 ／15

救人也是救己 ／16

过去的就放下 ／18

品性是人生至宝 ／202

欲取先予 ／021

无穷无尽的宝藏 ／022

别人不能代替 ／024

一生万法 ／025

以不变应万变 ／026

众生皆平等 ／027

平常处见深刻 ／028

行动才能实现 ／030

百年一场梦 ／032

除去心头火 ／033

和谐共生存 ／034

寻找生活的乐趣 ／035

了无功德 ／036

积善以成德 ／037

禅在生活中  ／038

畸形心态 ／039

最具魅力的施主 ／040

八风吹不动 ／042

人生单行道 ／043

一块石头落地 ／044

灵山就在心头 ／045

画人画面难画心 ／046

活着的目的 ／048

先要肯定自己 ／049

智能的宝藏 ／051

占上风者未必上风 ／052

骑着牛找牛 ／054

心宽天地广 ／056

多滋多味 ／057

填满心灵 ／059

一默一声雷 ／060

昂起头来真美 ／06l

不同的结论 ／062

善恶如浮云 ／065

转瞬即逝的快乐 ／066

不要走火入魔 ／067

明天还会有水喝吗? ／069

自由是最大的幸福 ／070

嫉妒的障碍 ／071

超越形质 ／072

旷达人生 ／073

有利也有弊 ／075

但求身心洒脱 ／076

野狐悟道 ／078

生活的滋味 ／079

自私不会快乐 ／080

比较的烦恼 ／082

欲望是深壑 ／083

爱的教育 ／085

甘心受苦 ／086

顾念别人 ／087

生命中的等待 ／089

狮子的烦恼 ／091

山河草木有情 ／092

处处是我家 ／094

锣鼓听音 ／095

一日不作．一目不食 ／096

让一让海阔天空 ／098

只为有，所以来 ／100

净土在心中 ／102

找到自己的家门 ／104

真正的忍让 ／106

幽默的智能 ／107

弱者未必失败 ／108

礼节在于敬人 ／110

心里有贼 ／111

活在现在 ／112

以生死相见 ／114

滴水中的时空 ／115

一坐四十年 ／116

当进则进，当退则退 ／117

热闹场中作道场 ／118

认识自己 ／119

选择决定生活 ／120

最珍贵的东西 ／121

色即是空 ／123

真诚无伪 ／124

何苦寻仇觅恨 ／125

寓禅于生活 ／126

一颗道心 ／127

心灵的“眼珠” ／128

流水不冻 ／130

从心流出 ／131

有缘在一起 ／132

别忘了自己 ／134

身体力行 ／135

真正的报恩 ／136

顺其自然 ／138

三分师徒，七分道友 ／139

在恭敬中探求 ／141

我不是众生 ／142

对自己慈悲 ／145

把心门敞开 ／147

老师不是传声筒 ／148

认真过好今天 ／150

身心自在 ／151

谁是我们的后人 ／152

饿来吃饭困来眠 ／154

超越时空 ／155

关山洗脚石 ／157

适合自己的目标 ／158

说粗说细 ／159

把生命当成工具 ／160

幸福就是一碗水 ／161

无知是痛苦 ／162

坚定志愿 ／163

做个真实的人 ／164

人的本性 ／165

平静心情 ／166

爱现在的人 ／167

觉悟人生 ／169

自己爱的人 ／170

充满生命力 ／172

勿以善小而不为 ／173

禅师的勇是什么 ／174

美丽在于过程 ／175

难题是棵结果的树 ／176

见不得别人好 ／177

威力的折服 ／178

心定则灵 ／180

自在面对生死 ／181

欲望是条锁炼 ／182

为众生装一口好牙 ／183

自由就在内心 ／／184

冤冤相报何时了 ／185

哭笑是情绪 ／187

只有自己解脱 ／189

假的不会真 ／190

生死的关卡 ／191

心的阻隔 ／192

有为到无为 ／193

理想要结合现实 ／194

争抢的悲剧 ／195

专精是关键 ／196

谎言欲盖弥彰 ／198

智慧的价值 ／199

看得破．跳得过 ／200

周围的事物 ／201

内心的魔障 ／203

量力而行 ／204

经历风雨 ／206

尽职尽忠 ／207

善于倾听／208

无言无说 ／209

不轻视后生 ／211

忍辱力量大 ／212

有无之间 ／213

谁也不能避免 ／215

天堂地狱 ／217

无可奈何花落去 ／218

心灵的旷野 ／220

真心最重要 ／221

体验一种过程 ／222

孝心无价 ／225

老骆驼的经验 ／226

不可说处下手 ／227

养牛之道 ／228

搁浅的星鱼 ／229

视死如归的心态 ／230

学会体谅 ／231

天堂 ／232

淤泥中的莲花 ／233

小树桩和老树桩 ／234

天空梦想 ／235

只剩下金子 ／236

朝圣 ／237

赤裸裸的真诚 ／238

于无声处听惊雷 ／239

美丽的心灵 ／240

爱生气的妇人 ／24l

心锁难开 ／242

接受不能改变的 ／243

山泉和金钞 ／244

舍得放弃 ／245

心开路也开 ／246

“取经”马和拉磨驴 ／247

多一份信任 ／248

镜子 ／249

活得幸福 ／250

芳香的泥土 ／25l

两个疯子 ／252

成为一颗珍珠 ／253

第三遍鸡鸣 ／254

展示墙和废纸篓 ／255

先分的人后拿 ／256

自己建造的房子 ／257

沐浴心灵 ／258

三个旅行者 ／259

幸福的收获 ／260

得与失 ／261

感谢对手 ／262

慢一些下手 ／263

还有一个苹果 ／264

丰厚的财富 ／265

心要能大能小 ／266

遗嘱 ／267

偷得浮生半日闲 ／268

思想中的顽石 ／269

游刃有余 ／270

人生的高度 ／271

超越烦恼 ／272

善行无轨迹 ／273

“贵耳贱目” ／274

兰心惠质 ／275

自己的目标 ／276

存之于内。露之于外 ／277

柳绿花红 ／278

以身作则 ／279

纵欲误人 ／280

盲目的羡慕 ／281

真诚悔改 ／282

生命的色彩 ／283

什么是禅 ／284

一切都是禅

有一个位游僧听人传说无相禅师禅道高妙，想和其辩论禅法，适逢禅师外出，侍者和尚出来接待，说： “禅师不在，有事我可以代劳。”

游僧说： “你年纪太小不可以。”

侍者和尚说： “年龄虽小，可是智能不小啊!”

游僧一听．觉得还不错，使用手指比了个小圈圈，向前一指。侍者摊开双手，划了个大圆圈，游僧伸出一根指头，侍者伸出五根指头。游僧再伸出三根手指，侍者用手在眼睛上比了一下。

游僧诚惶诚恐地跪了下来，顶礼三拜，掉头就走。游僧心里想：我用手比了个小圈圈，向前一指，是想问他，你胸量有多大?他摊开双手，划了个大圈，说有大海那么大。我又伸出一指问他自身如何?他伸出五指说受持五戒。我再伸出三指问他三界如何?他指指眼睛说三界就在眼里。一个侍者尚且这么高明，不知无相禅师的修行有多深，想想还是走为上策。

后来，无相禅师回来，侍者就报告了上述的经过，说： “报告师父!不知为什么，那位游僧知道我俗家是卖饼的，他用手比个小圈圈说，你家的饼只这么一点大。我即摊开双手说，有这么大呢!他伸出一指说，一个一文钱吗?我伸出五指说五文钱才能买一个。他又伸出三指说，三文钱可以吗?我想太没良心了，便比了眼睛，怪他不认识货，可是没想到，他却被吓跑了!”

无相禅师听了之后，说：“一切都是禅啊!”智慧悟语：

禅，如果懂了，那么无时不禅，无处不禅，无人不禅，无事不禅；如果不懂，即使说得天花乱坠，也是与禅无关。P1-2

释迦牟尼在灵山会上说法，他拿着一朵花，面对大家，不发一语，这时听众们面面相觑，不知所以。只有迦叶会心一笑。于是释迦牟尼便高兴地说：“吾有正法眼藏，涅槃妙心，实相无实相，微妙法门，不立文字，教外别传，付嘱摩诃迦叶。”于是，释迦牟尼就将法门付嘱迦叶，禅就这样开始传承下来。

正所谓因花微笑，由笑花开。一朵花和一个微笑之间，禅就诞生了。

提起禅，人们很容易想到深山古庙，蒲团之上，有禅师坐禅入定的形象。然而，禅既在于坐，又不在于坐。这是因为禅在于由入定到开悟，以智慧的、特殊的视角观察世界，透视人间，从而获得心灵上的大解放，精神上的大逍遥，生活上的大机趣。当你一旦进入这即心即佛的境界，那么即便坐也是禅，立也是禅，行也是禅，睡也是禅，时时处处，都是禅啊。

在禅的淡泊和宁静中，你将进入到花繁柳密处拨得开，风狂雨急时立得定，日日是好日，时时是好时的生活境界和心灵境界。因为只有淡泊，只有宁静，才能对人生作最深入、最细微、最独到的品味。

禅是一种思考，一种表现，是智慧的的结晶，是人生智慧的最高体现，它可以用一种独到的方法将我们心灵的迷惑一扫而光。

禅，一方自由自在的身性的天地。

禅，一座无拘无束的心灵的家园。

无数彻底开悟、睿智的禅师用最具哲理与启示的思想和语言点化了世人，也在这世界上留下了一个个关于禅的故事和智慧。

本书精选了最精僻的禅的智慧故事，每一个故事就是一丝顿悟的清凉，每个故事就是一缕智慧的阳光，每一个故事就如一股山中的清泉，愿禅能引导你走出喧嚣，避开炎凉，脱离宠辱，你将在这世界上，活得更加无忧无虑，更加清净自在，更加智慧豁达。

静一居士

2004年8月于北大蔚秀园