本书在编写过程中遵照STCW 78／95公约的相关要求和国家海事局履约培训纲要的规定，结合船舶生产实际的需求，确定了各门课程实操训练项目，并对训练的实施过程作了较为详细的讲述。本书可作为专业证书培训实操教材供任课教员和学员使用，也可作为船舶安全教育培训的参考资料。

本书包括“个人安全与社会责任”、“海上个人求生”、“防火与灭火”、“基本急救”、“救生艇筏救助艇操作与管理”、“船舶高级消防”、“精通急救”七个部分，每一部分包括案操训练内容、实操训练的目的和要求、实操训练的条件、实操驯练的组织、实操训练的步骤、注意事项、评估方法、评估标准等几项内容，通过这几项内容，任课教师和学员可以了解实操训练的实施过程和方法，了解实操的相关知识、重点和操作步骤，便于教师的教学组织和参加培训的学员学习使用。书中的评估方法和评估标准是参考海事局的相关要求制定的，便手学生对照了解自己对实操训练相关知识和技能的掌握程度。

第一篇 船舶防火与灭火

训练一 分组实操

训练二 灭火实操

第二篇 基本急救

训练一 口对口人工呼吸法

训练二 胸外心脏按压法

训练三 止血法

训练四 包扎法

训练五 骨折的临时固定

训练六 脊柱损伤的临时固定与搬运

训练七 急救箱的使用

训练八 血压测量

第三篇 海上个人求生

训练一 求生训练馆实操技能训练

训练二 施放与回收海锚的实操技能训练

训练三 救生艇筏内主要属具备品操作使用演示及介绍

训练四 救生艇筏的降放和回收操作训练

第四篇 个人安全与社会责任

训练一 典型事故案例分析

训练二 讨论报告

第五篇 救生艇筏、救助艇操作与管理

训练一 荡桨训练

训练二 机动艇的起动与操作

训练三 机动艇的操纵

训练四 救生艇内烟火等遇险求救信号的操作

训练五 弃船求生的综合演习

第六篇 船舶高级消防

训练一 空气呼吸器具的佩戴与使用

训练二 灭火系统与器材的使用及搜索救助

训练三 扑救机舱火灾演习

训练四 扑救货舱火灾演习

附消防模拟舱中有关设备、仪器的说明与使用

第七篇 船舶精通急救

训练一 人体解剖结构及功能

训练二 检查病人

训练三 肌肉注射法

训练四 消毒与灭菌

训练五 烧(灼)伤和烫伤的认症

训练六 药理学